Als Recherche für mein kommendes Buch The Fear Cure lese ich Brené Browns bahnbrechendes Buch Daring Greatly noch einmal durch . Darin diskutiert sie den Unterschied zwischen der Schamhaftigkeit von Männern und Frauen. In unserer Kultur wird viel darüber geredet, wie Frauen vom Patriarchat unterdrückt wurden – und ich verurteile nicht die Gültigkeit dieses Gesprächs. Aber wir reden weniger darüber, wie Frauen helfen, die Schattenseite des Patriarchats zu verewigen. Der Abschnitt in Brenés Buch darüber, wie Frauen Scham erleben, ließ mich mit dem Kopf nicken. "Jep. Fühlte das. Habe das gemacht. Sehen Sie das. "Aber der Abschnitt darüber, wie Frauen mich schämen, hat mich ausgeweidet und mich in Gefahr gebracht, was Brené eine" Schamspirale "nennt. Wie in" Oh Scheiße. Ich habe Männer in dieser Art verlassen. "Es hat mich inspiriert, das, was ich gelesen habe, mit dir zu teilen, für den Fall, dass auch du Schuldgefühle in den Männern auslösen solltest, die du liebst.
Laut der Forschung leben Männer unter dem Druck einer unnachgiebigen Botschaft: Unter keinen Umständen werden sie als schwach empfunden.
Als Brené Männer aller Altersgruppen interviewte, welche Schamnachrichten sie erleben, herrschte eine Antwort. "Sei keine Pussy." Sie erzählt, wie Männer erzogen werden, um sich hinter einem Vorhang der Stärke zu verstecken, wie der große und mächtige Zauberer von Oz, der sich als nichts weiter als ein stürmischer alter Mann herausstellte. Als Frauen neigen wir dazu, sie hinter dem Vorhang zu halten, weil wir ihre Schwächen nicht sehen wollen.
In ihren Interviews hörte Brené immer wieder, wie Männer darüber redeten, dass Frauen sie ständig kritisierten, weil sie nicht offen, verletzlich und intim seien, wie Frauen bettelten, um hereingelassen zu werden, dass Männer ihre Ängste enthüllten. Aber wenn Männer mutig genug waren, dies zu tun, war die Botschaft, die sie von den Frauen in ihrem Leben erhielten, "Ich kann deine Schwäche nicht ertragen." Wenn Männer es wagen, verwundbar zu sein, schrecken Frauen oft vor Angst, Enttäuschung und Abscheu zurück Männer die klare Botschaft, dass sie besser "Mann hoch". Einer von Brenés Mentoren sagte: "Männer wissen, was Frauen wirklich wollen. Sie wollen, dass wir so tun, als wären wir verwundbar. Wir sind wirklich gut darin, so zu tun. "
Aber so zu tun, funktioniert nicht. Männer sind Menschen, also sind sie nicht immer Säulen der Stärke. Sie bekommen Angst. Sie fühlen sich verletzlich. Sie machen Fehler. Sie fühlen sich manchmal klein und schwach, wie verängstigte kleine Jungs. Aber sie fühlen sich nicht so, als könnten sie sich in diesen Schwächezuständen sehen lassen, also haben sie sich gepanzert. Wenn Männer nicht das entwickeln, was Brené als "Scham-Resilienz" bezeichnet, wenn Männer diesen Ansturm von Unzulänglichkeit und Kleinheit spüren, werden sie entweder sauer oder emotional.
Als Frauen können wir helfen. Wir müssen die Männer in unserem Leben, besonders unsere Söhne, wissen lassen, dass es in Ordnung ist, uns wissen zu lassen, wenn sie sich schwach und unwirksam fühlen. Unsere Söhne müssen wissen, dass es in Ordnung ist zu weinen, wenn sie gemobbt werden, dass das, was schwache Männer tun, ist, dass sie zurückschlagen, nicht was starke Männer tun. Unsere Söhne müssen wissen, dass wir nicht erwarten, dass sie sich im Alter von zehn Jahren "bemannen", und sie müssen eine gesunde Männlichkeit haben, die für sie modelliert ist, einschließlich der Darstellung ihrer weichen Unterbauchigkeit. Sie brauchen die Erlaubnis, ihre Kreativität zu erforschen, ohne als "sanft" beurteilt zu werden, und sie müssen lernen, ihre Herzen zu öffnen und offen zu halten, selbst wenn unsere Kultur die Zärtlichkeit dieses offenen Herzens bedroht.
Die erwachsenen Männer in unserem Leben müssen wissen, dass es in Ordnung ist, gefeuert zu werden oder eine schlechte Investition zu tätigen oder die Hypothek nicht bezahlen zu können. Sie brauchen die Gewissheit, dass wir sie immer noch lieben, wenn sie Arbeitslosigkeit sammeln oder wenn sie den Deckel der Mayonnaise nicht aus dem Glas nehmen können. Sie müssen wissen, dass wir sie lieben werden, auch wenn sie krank werden. Und sie müssen wissen, dass wir nicht brauchen, dass sie so tun, als würden sie alles zusammenhalten, wenn sie auseinanderfallen wollen. Sie müssen uns sagen können, dass es weh tut, wenn wir sie sexuell ablehnen und dass sie manchmal Pornos anschauen, nicht weil wir nicht hübsch genug sind, sondern weil es keine Gefahr der Ablehnung in einer Strip-Bar oder im Internet gibt.
Wenn wir wollen, dass sich Männer uns nahe fühlen – und gute Partner zu sein, wenn sie erwachsen sind -, müssen sie sich sicher fühlen, sich zu entwirren. Sie müssen wissen, dass wir uns gegenseitig die Stützen der Stärke sein können. Ja, als Frauen wünschen wir Männer, auf die wir uns stützen können, wenn wir uns schwach oder verschwommen fühlen. Aber wir können nicht erwarten, dass Männer diese Rolle immer spielen. Es ist einfach nicht fair – und es dient keinem von uns. Stattdessen müssen wir in der Lage sein, miteinander verwundbar zu sein. Als Frauen müssen wir sagen können: "Heute brauche ich Sie, um mein Redwood zu sein", aber wir müssen die Männer wissen lassen, dass sie dasselbe von uns verlangen können. Manchmal ist es unsere Aufgabe, die Säule zu sein, auf der sich unsere Männer stützen können, wenn sie sich wackelig fühlen.
Männer brauchen die Erlaubnis, mit dem Vortäuschen aufzuhören, wenn sie sich verletzlich fühlen, was bedeutet, dass wir demonstrieren müssen, dass wir in der Pfütze ihrer Unvollkommenheiten mit ihnen sitzen können, ohne sie zu beschämen oder sie in Frage zu stellen, ob unsere Liebe zurückgezogen werden könnte.
Ja, Männer müssen lernen, die göttlichen männlichen Qualitäten anzunehmen, die es ihnen ermöglichen, sich stark und gleichzeitig verletzlich zu fühlen, genauso wie Frauen lernen müssen, das göttlich Weibliche anzunehmen. Aber Männlichkeit kann ein Käfig sein, in dem unsere Kultur Männer gefangen hält. Dann beschämen wir uns, dass sie in den Gefängnissen, in denen wir ihnen geholfen haben, gepanzert sind.
Anstatt Männer dafür zu bedrohen, dass sie still und emotionslos sind, wollen wir uns mit den Jungs und Männern in unserem Leben unterhalten, um sie wissen zu lassen, dass unsere Liebe und Akzeptanz nicht von ihrer Stärke abhängt.
Lissa Rankin, MD, ist ein Arzt, Autor, Sprecher, Lehrer und Gründer des Whole Health Medicine Institute. Sie ist begeistert von dem, was an der Schnittstelle von Wissenschaft und Spiritualität liegt und engagiert sich dafür, Bewusstsein nicht nur auf dem Gebiet der Gesundheitsfürsorge zu erwecken, sondern darin, wie wir uns in allen Aspekten unseres Lebens mit dem Ziel unserer Seele abstimmen. Sie unterrichtet mehrere Teleclasses, darunter Medizin für die Seele, Finden Sie Ihre Berufung und visionären Zündschalter. Ihr nächstes Buch, The Fear Cure, wird 2015 bei Hay House erscheinen. Wenn sie das Wort nicht verbreitet, malt sie, übt Yoga, Ski und Wanderungen. Sie lebt mit ihrer Tochter in Marin County, Kalifornien. Um Lissas Blog zu abonnieren oder mehr über ihre anderen Programme zu erfahren, melde dich bei LissaRankin.com an.
