"Wie konntest du mein Leben ruiniert haben, indem du mich mit diesem schäbigen Chic betrogen hast?" Tränen stiegen auf, als Paula Steves Verrat an ihr beklagte.
Steve seufzte laut und sagte: "Das war vor 20 Jahren, und du redest immer noch darauf."
Tränen wurden zu straffen Gesichtsmuskeln. "Ich war schwanger mit unserem ersten Kind und ich brauchte dich mehr denn je. Aber nein, du kamst die ganze Nacht nach Hause, betrunken, mit ihrem billigen Parfüm gesättigt. Warum hast du es getan?
"Ich weiß nicht warum. Ich war verrückt. Ich habe mich eine Million Mal dafür entschuldigt, aber Sie können es nicht loslassen. "Steve hob verzweifelt seine Stimme.
Paulas Gesicht wurde puterrot. "Wie kann ich es loslassen, wenn du nicht einmal weißt, warum du mich mit diesem Landstreicher betrogen hast? Das bedeutet, dass du es jederzeit wieder tun kannst. "
Vergebens versucht, die Ruhe zu bewahren, gewann Steve seine Wut, als er brüllte: "Ich habe in 20 Jahren nicht betrogen, aber es ist nicht leicht. Ich warne dich. Was soll ein Mann tun, wenn seine Frau keinen Sex mit ihm hat? "
"Du bist einfach nicht gut, genau wie dein Vater, der deine Mutter betrogen hat. Ihr Krebs, der sie tötete, nun, er tötete sie. Ich werde nicht an Krebs sterben. "Paula lieferte die ultimative Strafe dafür, ihren Ehemann dafür verantwortlich zu machen, dass sie ihm nicht vergeben wollte.
Steve stimmte ihr zu und fügte einige Einsichten hinzu. "Die Art, wie du dich darüber aufbietest, kannst du tot sein." Er war direkt dran.
Das ist dann das Problem. Dass Steve betrogen hat, ist ein Bruch in der Beziehung – ein Vertrauensverlust, eine Verletzung der Loyalitätsgelübde, ein Schlag auf Paulas Selbstwertgefühl. Was das Problem ärgert, ist, dass Paula Steve nicht vergeben kann und weiter geht. Es ist nicht so, dass sie aufgehört hat, ihn zu lieben, noch dass sie die Beziehung nicht will. Es ist, dass sie feststeckt. Sie hält immer noch einen Groll und will Rache, die sie tut, indem sie Sex zurückhält.
Nicht nur ist die Beziehung in Gefahr, wenn Sie nicht bereit sind zu vergeben, sondern nach der Forschung ist Ihre eigene Gesundheit gefährdet.
Aber wie geht es dir, deinem Partner zu vergeben, wenn er dich mit Untreue betrogen hat?
Hier sind die Schritte zur Vergebung.
• Sagen Sie Ihrem Partner genau, wie Sie sich fühlen, den Schmerz, die Enttäuschung, die Angst, die Selbstzweifel und so weiter.
• Ohne Zweifel wird er sich entschuldigen.
• Frag ihn dann, wie er dich verletzt fühlt. Fühlt er sich schuldig? Wenn ja, kannst du anfangen, an Vergebung zu denken.
• Wenn er keine Gewissensbisse oder Schuldgefühle hat und Sie für den Verrat verantwortlich macht, überprüfen Sie die Beziehung erneut und sehen Sie, dass dies wirklich das ist, was Sie wollen. Wenn nicht, beginnen Sie Schritte zu unternehmen, um die Beziehung zu beenden.
• Hoffentlich fühlt er sich schuldig. Dann melde dich bei deinen Bedürfnissen und sag ihm, was du von ihm willst, damit er den Schaden reparieren kann.
• Wenn er seinen Worten folgt, bist du fast da
• Schließlich müssen Sie sich demütigen, indem Sie sich mit Zeiten in Verbindung setzen, in denen Sie versehentlich jemanden verletzt haben. Obwohl die Straftat möglicherweise nicht mit seiner Schwere übereinstimmt, haben Sie zweifellos jemanden verletzt.
• Jetzt können Sie sich in Ihren Partner hineinversetzen und das ist der Schlüssel. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass Empathie und Vergebung in den gleichen Bereichen des Gehirns liegen.
Engagierte Beziehungen können heikel sein, aber das Leben ist nicht für immer. Groll zu hegen oder Rache zu üben, drückt nur das Leben aus einer Beziehung heraus und aus deinem physischen und emotionalen Wohlbefinden heraus.
E-Mail: [email protected]: www.drfranpraver.comSocial Network: www.facebook.com
Professionelles Netzwerk: www.linkedin.com
