Hingabe ist das Herz aller spirituellen Praxis; Kein Weg ist mächtiger oder tiefer. Aber was bedeutet es, sich zu ergeben? Und was bedeutet das nicht?
Hingabe wird zu oft missverstanden, auf einige Affirmationen über "Loslassen" reduziert und dann als Selbsthilfeanleitung missbraucht. Aber in unserem Missverständnis, in unserem Versuch, uns mit unseren Gedanken zu ergeben, wie wir alles tun , lassen wir die Hingabe des wahren Wunders, das es ist, ab.
Was Hingabe ist nicht
Versagen oder Niederlage.
Eine Entscheidung, "loszulassen".
Eine Aufgabe, die wir mit unserem Geist erledigen können.
Ein Zustand, in den wir uns hineinversetzen können.
Die Entscheidung, sich mit dem, was ist, wohlzufühlen .
Ein Ende.
Was Hingabe ist
Jeder von uns trifft irgendwann in unserem Leben auf eine Situation, die die Grundlage dessen, wer wir sind, und was wir denken, dass wir es ertragen können, durchkreuzt – ist über unsere Grenzen hinaus, wenn Sie so wollen. Manchmal ist es eine Situation, in der wir schon lange leben und manchmal ist es ein plötzliches Ereignis, das uns überwältigt und für das unsere üblichen Bewältigungsstrategien nutzlos sind. Auch wenn der Inhalt sich unterscheiden mag, was diese Erfahrungen teilen, ist die Kraft, uns im übertragenen Sinne und oft auch buchstäblich in die Knie zu zwingen. Und die Macht, uns zu verändern.
Unser Verstand versucht alles zu kontrollieren, mit dem sie in Kontakt kommen, das ist nur ihre Natur. Scheinbar, um uns glücklich zu machen, unser Leben besser. Wir haben ausgearbeitete und scheinbar endlose Strategien, um sicherzustellen, dass unser Leben die Erfahrungen enthält, die wir wollen und nicht die Erfahrungen enthalten, die wir nicht wollen. Unsere Köpfe werden kämpfen, ablehnen, ignorieren, gegensteuern und weitermanövrieren, um Situationen zu verändern, die wir nicht wollen. Und dann kommt eine Zeit, eine Situation, in der wir nicht weiterkämpfen können, entweder weil es zu schmerzhaft ist, oder weil wir schließlich auf einer Körper / Herz-Ebene wissen, dass es zwecklos ist und ein anderer als bisher unbekannter Weg benötigt wird. Hingabe beginnt hier, wo alle anderen Strategien enden. Aber Hingabe ist keine Strategie; Es ist das Fehlen von Strategien.
Hingabe geschieht, wenn wir wissen, dass wir nichts mehr wissen und schon gar nichts, was uns helfen kann. Es kommt an, wenn wir wissen, dass wir nicht durchdenken oder sehen können, wo wir sind. In wahrer Hingabe wissen wir nicht, ob das, was kommen wird, besser oder schlechter, bequemer oder noch weniger sein wird. Alles, was wir wissen, ist, dass wir es nicht so machen können, so wie wir es getan haben, einen Moment länger. Hingabe passiert, wenn es nicht passieren kann.
Hingabe selbst ist einfach; es ist der Weg zur Hingabe, der unerträglich ist. Aber was ist erstaunlich ist, dass wenn Hingabe ankommt, wird es von einem großen Gefühl von Leichtigkeit und Frieden begleitet. Es ist nicht so, dass die Situation auffallend besser oder leichter wird, aber wir fühlen uns besser und gelassener, wenn wir in unseren Knochen wissen, dass wir es nicht reparieren oder herausfinden können. Seltsamerweise entspannt sich etwas tief in uns, wenn wir anerkennen, dass wir nicht wissen, wie wir es tun sollen, den Weg nicht kennen. Wir fühlen eine innere Erweichung, wenn wir zustimmen, es auf etwas Größeres, das Unerkennbare, oder einfach auf die Wahrheit unseres eigenen Nicht-Wissens umzustellen. Von unseren Knien fühlen wir paradoxerweise eine Remission vom Leiden.
Wenn wir uns ergeben, geben wir auf, aber nicht in der Art, wie wir denken, aufzugeben bedeutet. Wir geben die Situation nicht auf, sondern geben die Vorstellung auf, dass wir in der Lage sein sollten , die Situation zu bewältigen, oder sogar können , dass wir alles wissen, was helfen kann. Wir geben den Glauben auf, dass wir die Realität anders machen können als sie ist. So sehr wir darauf konditioniert sind, niemals aufzugeben – im Falle der Hingabe, ist es eine tiefe Erleichterung, den falschen Glauben aufzugeben, dass wir verantwortlich sind.
Hingabe, wenn wir damit begnadet sind, ist ein wahres Geschenk. Wenn wir das endlich anerkennen, können wir es nicht tun, dann geben wir uns die Gelegenheit zu fühlen, wie der Fluss des Lebens uns trägt und uns dorthin bringt, wohin wir gehen müssen, obwohl wir keine Ahnung haben, wo das sein könnte. Oft, wenn die Kapitulation passiert, vertrauen wir nicht, dass irgendetwas sich um uns kümmert, uns trägt oder uns den Weg zeigt, und das macht die Hingabe so undenkbar. Aber wir geben uns hin, weil wir müssen und glücklicherweise aufgeben, erfordert unser Vertrauen nicht. Aber wenn wir endlich die Zügel loslassen, unser absolutes Nichtwissen anerkennen, erscheint die bemerkenswerteste Gelegenheit – direkt erfahren zu werden, dass sie von einer größeren Quelle der Weisheit unterstützt wird, was ich "Gnade" nenne, die einmal erfahren werden kann .
Warum also über etwas reden, das gerade passiert, das wir eigentlich nicht zustande bringen können? Wenn die Kapitulation nur dann eintritt, wenn alle anderen Strategien ausgeschöpft sind und die Strategien für das Ende der Strategien ebenfalls erschöpft sind, warum sollten Sie sich die Mühe machen? Warten wir einfach auf die unwillkommene, aber willkommene Ankunft der Kapitulation, oder können wir irgendetwas tun, um ihre Ankunft zu fördern?
Während ich gerade gesagt habe, dass wir auf den Knien sein müssen, um wahre Hingabe zu erreichen, können wir in Wahrheit die Hingabe in einem kleineren Maßstab üben, in den guten Momenten, bevor wir auf unseren Knien sind, was uns nur für jene Zeiten helfen wird selbst die Idee, Hingabe zu praktizieren, wird unhaltbar sein.
Um zu üben, geben wir uns einfach in das was gerade ist. Wir fallen in unsere direkte Erfahrung, was wir fühlen, fühlen, in diesem Moment leben. Wir sind damit einverstanden, das Leben so zu fühlen, wie es jetzt ist, ohne dass unser Geist irgendetwas dazu hinzufügt, wegnimmt, manipuliert oder tut.
Frag / Lade dich ein:
Wie ist es im Moment, wenn ich alles so lassen kann, wie es ist?
Wenn ich nichts tue, was ist meine aktuelle Erfahrung in diesem Moment?
Fühle das hier, jetzt.
Hingabe ist im Kern die Bereitschaft, das Leben so zu sehen, wie es ist, aufzuhören zu kämpfen oder zu versuchen, das zu ändern, was es gerade ist. Und bemerkenswert, egal was der Katalysator ist, oder ob es ein Moment der Hingabe oder des Lebens ist, das Ergebnis oder das Geschenk, das es begleitet, bleibt dasselbe: Erleichterung, Dankbarkeit, Anmut und manchmal sogar Freude.
Hingabe ist nicht etwas, was unser Verstand erreichen kann, aber es ist etwas, das wir mit Gewahrsein in unser Leben einladen können. Und zum Glück, wenn wir keine andere Wahl haben, als die Illusion der Kontrolle aufzugeben, können wir dann die Gegenwart von etwas Größerem und Unerkennbarem erfahren; wir können erleben, wie wir den Fluss hinabfließen, der das Leben ist, den Fluss, zu dem wir gehören. Dann, nachdem wir uns ergeben haben, können wir uns entspannen und darauf vertrauen, dass es sicher ist, loszulassen.
