Fünf Upsides of Conversations mit wirklich nervigen Menschen

Wie man einen Silberstreifen in frustrierenden Interaktionen findet.

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Wir alle haben manchmal Interaktionen, die extrem frustrierend sind, zum Beispiel wenn die Person, mit der wir es zu tun haben, fragwürdige Denkprozesse oder Ethik hat. Wenn du eine dieser Interaktionen erlebt hast, kannst du dich mit einem Silberstreif für die Begegnung besser fühlen. Hier sind fünf mögliche Vorteile, die Sie selbst aus den irritierendsten Konversationen ziehen können:

1. Du kannst lernen, dich weniger streng zu beurteilen.

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Nehmen wir an, Sie neigen dazu, sich selbst zu bemitleiden, weil Sie, zum Beispiel, selbstbezogen, desorganisiert oder langsam sind, um etwas zu lernen usw. Dann treffen Sie jemanden, der 10 Mal schlechter ist als Sie in dem Bereich, in dem Sie selbst sind kritisch. Dies kann dir helfen, dich weniger streng zu beurteilen. Zum Beispiel könnten Sie denken: “Hey, ich bin nicht so narzisstisch wie ich dachte. Sicher, ich kann selbstbezogen sein, aber nicht in diesem Ausmaß. ”

Wenn ich mit jemandem rede, der in seiner Arbeitsrolle sehr inkompetent ist, denke ich vielleicht: “Wow, ich kann hart für mich selbst sein, weil ich nicht perfekt bin, aber zumindest versuche ich immer genau und hilfreich zu sein.”

2. Ihre negative Reaktion kann helfen, Ihre Werte zu klären.

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Wenn ich mich selbst über die Entscheidungen, Ansätze oder Gedanken anderer Leute zu einem Thema beurteile, kann dies helfen, meine Identität zu klären. Wenn ich höre, wie jemand anders über ein Thema nachdenkt (z. B. ein politisches Thema), kann dies dazu führen, dass ich darüber nachdenke, welche Werte und Prioritäten meiner Denkweise gegenüber den Werten und Prioritäten zugrunde liegen, die dem anderen zugrunde liegen.

Ein anderes Beispiel: Ich stille immer noch meine fast Zweijährige. Wenn jemand eine beurteilende Bemerkung darüber macht, verdeutlicht die Stärke meiner Reaktion, dass ich fest davon überzeugt bin, dass die Entscheidung, weiterhin zu stillen, Sache der Mutter und des Kindes ist und ob es immer noch etwas ist, was beide tun wollen.

3. Der Umgang mit der Wut anderer Menschen kann Ihnen helfen, Vertrauen in Ihre eigenen emotionalen Fähigkeiten zu gewinnen.

Am anderen Ende von jemandes Zorn zu sein ist verletzend (und oft angstauslösend), aber es kann dir helfen, Selbstvertrauen in deine Fähigkeit zu bekommen, diese Art von Verhalten zu verarbeiten und emotional zurückzuschlagen.

Jede Menge Kritik löst bei mir Selbstzweifel und Nachsinnen aus. Da ich jedoch in der Lage bin, meine Emotionen zu regulieren, kann ich ziemlich schnell wieder zurückkommen. Obwohl es weh tut, ist es manchmal schön, daran zu erinnern, dass ich diese Fähigkeiten habe.

4. Kritik oder Denken, die meist nicht auf der Basis liegen, enthalten oft ein Nugget der Wahrheit oder einen Wert.

Wenn Sie unfaire Kritik bekommen (z. B. wenn jemand etwas falsch interpretiert, was Sie gesagt haben und Sinn liest, der nicht da war), können immer noch ein paar gültige Punkte unter dem, was die Person zu sagen hat, begraben sein.

Selbst wenn es nichts gibt, womit Sie einverstanden sind, könnten Sie darüber nachdenken, wie Sie etwas anders formuliert haben könnten, um sicherzustellen, dass kein Raum für Missverständnisse besteht oder dass Menschen voreilige Schlüsse ziehen, die nicht Ihren Vorstellungen entsprechen. (Sie wollen damit nicht übertreiben; Sie müssen auch erkennen, dass Ihre Kontrolle über die Gedanken und Reaktionen anderer Menschen begrenzt ist.)

5. Umgang mit nervigen Menschen kann Ihnen helfen, Menschen zu schätzen, die nicht nervig sind.

Immer wenn ich auf jemanden stoße, der in seiner Arbeitsrolle inkompetent ist, sei es aufgrund mangelnder Ausbildung oder mangelnder Einstellung, schätze ich Menschen, die kompetent sind. Anstatt es als selbstverständlich zu betrachten, schätze ich die vielen Menschen, die beruflich, fürsorglich und sorgfältig in ihren Arbeitsrollen sind.

* Ein Hinweis zum Titel: Natürlich ist es eher das Verhalten / Denken, das nervt, als dass die Leute im Alles-oder-Nichts-Sinne nervt oder nicht nervt.

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