Warum hat Bill Gates gewartet, bis seine Tochter 14 Jahre alt war, um ihr ein Smartphone zu geben? Vielleicht ahnte er, was einige Forschungsergebnisse heute zeigen: Eine Studie von über einer halben Million Schüler im achten bis zwölften Jahrgang 2017 ergab, dass Jugendliche, die eine beträchtliche Zeit auf Bildschirmen verbracht haben (zwei oder mehr Stunden pro Tag), im Vergleich zu Jugendlichen, die Zeit ohne Aktivitäten auf dem Bildschirm verbrachten. hatte depressive Symptome. Im selben Zeitraum stieg die Selbstmordrate für Mädchen in dieser Altersgruppe um 65 Prozent. Natürlich gibt es viele gute Gründe, sich mit den Wundern der Technik zu beschäftigen. Der Nachteil eines erheblichen Screen-Engagements ist jedoch auch ein deutliches Ergebnis der Forschung.
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Diehard Digital Enthusiasten weisen darauf hin, dass die meisten Studien korrelativ sind, sodass wir nicht schließen können, dass die Nutzung sozialer Medien Depression oder Selbstmord verursacht. Es gibt jedoch auch Daten, die auf einen kausalen Zusammenhang zwischen der Nutzung von Social Media bei Jugendlichen und psychischen Problemen schließen lassen. Die neueste, von der University of Pennsylvania ausgehende Universität, unterstützt eine kausale Verbindung zwischen Plattformen wie Facebook, Snapchat und Instagram und reduziert das Wohlbefinden, was darauf hindeutet, dass die Beschränkung auf 30 Minuten pro Tag Symptome von Einsamkeit und Depressionen geholfen hat.
Um festzustellen, ob Ihr Tween für ein Smartphone bereit ist, habe ich eine emotionale und Verhaltensmaßnahme erstellt – den SMRQ (Social Media Resilience Quotient), den gesunde Teenager und Familien beim erfolgreichen Navigieren in Social Media zuverlässig zeigen. SMRQ besteht aus drei Hauptteilen: dem Selbstwertgefühl Ihres Teenagers, der Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Teenager sowie deren emotionaler Konstitution und Intelligenz.
Beurteilen Sie zunächst die Sicherheit und Stabilität des Selbstgefühls Ihres Teenagers. Ein solides Selbstgefühl ist für Teenager unerlässlich, um durch soziale Medien zu navigieren, da viele dieser Plattformen von Algorithmen gesteuert werden, die Emotionen wie Angst auslösen. Anzeichen dafür, dass Ihr Teenager das Gefühl hat, ein starkes Selbstbewusstsein zu haben: Entscheidungsfindung, die sich dem Gruppenzwinkern widersetzt, die Fähigkeit, das Selbstwertgefühl in stressigen sozialen Situationen aufrechtzuerhalten (denken Sie an Cyberbullying, das viele Jugendliche bis zu einem gewissen Grad erleben) und Interessen, die helfen können Sie überstehen den Sturm der sozialen Ablehnung.
Wie Jaron Lanier in You Are A A Gadget schreibt : Ein Manifest : „Personhood erfordert Einkapselung. Du musst einen Weg finden, du selbst zu sein, bevor du dich teilen kannst. „Das Teilen von Nacktfotos, in einigen Staaten ein Verbrechen, hat das Schleichen aus dem Haus als jüngstes Teenager-Abenteuer ersetzt.
Kennen Sie die Gesundheit der Eltern-Teenager-Bindung. Eine gute Verbindung zu Ihrem Teenager ermöglicht Unterhaltungen wie das Risiko, sich mit unbekannten Personen anzufreunden, die Gefahren von Cybermobbing und die Bedrohungen der Verhaltenswerbung, die Entscheidungen durch Algorithmen und intermittierende Verstärkung beeinflussen. Yuval Noah Harari mahnt Homo Deus: “Macht zu haben bedeutet heute zu wissen, was man ignorieren muss.”
Drittens bewerten Sie die emotionale Konstitution Ihrer Tweens und ihren EQ (Emotional Intelligence). Wenn Ihr Tween zu Depressionen, Angstzuständen, Impulsivität oder extremer Aufmerksamkeit neigt, können die Vorteile eines Smartphones für sie möglicherweise verloren gehen. In diesen Fällen können Social Media unser Tween verwenden und nicht Social Media.
Überlegen Sie, wie gut Ihr Tween dem sozialen Druck seiner digital aufgemotzten Freunde widerstehen kann. Werfen Sie einen Blick auf die Emotional Intelligence (EQ) Ihres Teenagers, bevor Sie losfahren, um ihren neuen besten Freund zu kaufen. EQ, jetzt ein wichtiges Merkmal für den zukünftigen Erfolg unseres Kindes, ist die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen und zu kontrollieren und diese erfolgreich in Beziehungen auszudrücken. Social Media vermittelt die Emotionen Ihres Kindes durch ein System, das niemand wirklich versteht, und ermutigt, Teil der riesigen Datenflussmaschine zu werden, um die eigenen Erfahrungen zu konsolidieren. Der Umgang mit den meisten Plattformen kultiviert keine vernünftigen Antworten und einfühlsamen Verbindungen – das Zeug zum EQ.
Wenn das nächste Mal Sie von Ihrem Tween für dieses Smartphone belästigt wird, halten Sie inne, um den Social Media Resilience Quotient zu betrachten. Wie Autos sind Smartphones leistungsstark. Aber Sie würden Ihre elfjährige Fahrt nicht zulassen. Fragen Sie sich, ob sie der „Mob-Regel“ widerstehen können, ob Ihre Beziehung zu ihnen eine sinnvolle Konversation zulässt und ob sie in den Gewässern extremer Emotionen und Verhaltensmanipulationen navigieren können.
In heilenden Bindungen, meinem Lebenswerk, habe ich herausgefunden, dass die Menschen vor allem die Qualität der Verbindung zu den Menschen interessieren, die sie lieben. Selbst im Zeitalter der Datenreligion (Harari) steht das Ausfransen dieser kostbaren Bindungen im Mittelpunkt des größten Leidens. Machen wir uns also bewusst, wie wir diese Verbindungen für unsere Kinder unterstützen und was sie belastet. Es ist wirklich das Wichtigste.
Verweise
“Zunehmende depressive Symptome, Suizid-bedingte Ergebnisse und Suizidraten unter Jugendlichen in den USA nach 2010 und Links zu einer erhöhten Zeit für neue Medien.” Association for Psychological Science – Sage Journals
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376
“Verursachen Social Media Depressionen?” Child Mind Institute
„Die Nutzung von Facebook prognostiziert einen Rückgang des subjektiven Wohlbefindens bei jungen Erwachsenen.“ NCBI
http://bridgeurl.com/data-6
“Kein FOMO mehr: Begrenzung sozialer Medien verringert Einsamkeit und Depression.” Guilford Press
Weitere Informationen: https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&
https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&