Jed Diamond über individuelle Psychotherapie

Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt es. Wie bei jeder Dienstleistung und Ressource im Bereich der psychischen Gesundheit, tun Sie bitte Ihre gebührende Sorgfalt. Wenn Sie mehr über diese erwähnten Philosophien, Dienstleistungen und Organisationen erfahren möchten, folgen Sie den angegebenen Links.

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Interview mit Jed Diamond

EM: Kannst du uns als führendes Unternehmen auf dem Gebiet der Geschlechtermedizin und Männergesundheit etwas darüber erzählen, was es ist und wie du es benutzt, um Menschen zu helfen?

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JD: Seit Jahren behandeln wir Männer und Frauen, als ob die einzigen Unterschiede mit unseren Sexualorganen zu tun hätten. Der Bereich der geschlechtsspezifischen Medizin wurde 1997 von der Kardiologe Marianne J. Legato ins Leben gerufen, als sie erkannte, dass ein geschlechtsneutraler Ansatz sowohl für Männer als auch für Frauen schädlich sein könnte.

Es wurde lange angenommen, dass Herzkrankheit das gleiche bei Männern und Frauen manifestiert. Aber Dr. Legato fand heraus, dass Männer die klassischen Symptome von Brustschmerzen erfahren können, die den linken Arm ausstrahlen. Frauen haben oft Symptome wie Kurzatmigkeit, Übelkeit oder Erbrechen und Rücken- oder Kieferschmerzen. Ein geschlechtsneutraler Ansatz führte dazu, dass viele Frauen unterdiagnostiziert und unterrepräsentiert wurden und infolgedessen viele Frauen unnötig verstarben.

Meine eigene Arbeit über Depressionen zeigte, dass Männer und Frauen oft unterschiedliche Symptome haben, wobei Männer oft reizbar, wütend und aggressiv werden, wenn sie depressiv sind, während Frauen mehr innere Symptome wie Traurigkeit, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit zeigen. Der Blick auf die Gesundheit durch ein Gender-Objektiv ist der erste Schritt zu einem hilfreicheren und individuelleren Ansatz für die Heilung.

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EM: Jeder hat das Gefühl, dass sie etwas darüber wissen, was zu einem Psychiater bedeutet. Aber sie kennen vielleicht nicht die Unterschiede zwischen Psychiatern, Psychologen, Psychotherapeuten usw. Sie sind Psychotherapeut. Kannst du uns ein bisschen darüber erzählen, was ein Psychotherapeut macht?

JD: Psychotherapie ist eine Praxis, an der sich viele verschiedene Fachdisziplinen beteiligen. Psychiater sind auch Ärzte und bieten zunehmend Medikamente an und machen immer weniger Therapie. Der Begriff "Psychotherapie" ist für mich limitierend. Es impliziert, dass wir mit Geist und Emotionen arbeiten, aber den Körper ausschließen und wenig Aufmerksamkeit auf den Geist, die Seele und die weiteren Umweltprobleme richten.

Wenn jemand zu mir kommt und Hilfe sucht, möchte ich alles über sie lernen. Ich interessiere mich für ihre körperlichen, emotionalen, zwischenmenschlichen, sozialen, sexuellen, wirtschaftlichen und spirituellen Aspekte ihres Wohlbefindens. Ich möchte über ihre Hoffnungen und Träume sowie über ihre Belastungen, Ängste und Herausforderungen wissen.

Ich glaube, dass der Kern dieser Kunst und Praxis alte Wurzeln hat, die auf die ersten Menschen und die Verlobung eines Elternteils mit ihren Kindern zurückgehen. Eltern und Therapeuten bieten bedingungslose Liebe an, ohne dass sie zurückgegeben werden müssen, doch beide Seiten wachsen in Liebe, Verständnis und Akzeptanz.

EM: Was sehen Sie als Hauptunterschiede zwischen effektiver und ineffektiver Psychotherapie?

JD: Effektive Psychotherapie funktioniert, weil der Therapeut als Person und als Heiler weiterwächst. Ein guter Therapeut nutzt sein ganzes Wesen, um sich vollständig mit dem ganzen Wesen der Person, die um Hilfe kommt, zu beschäftigen. Der Philosoph Martin Buber hat die Essenz einer gesunden Liebesbeziehung festgehalten. In seinem Buch, Ich und Du, sagt er uns, dass ich – in Bezug auf die Natur und auf uns selbst – uns getrennt sieht. Der andere ist zu unserem eigenen Vorteil zu nutzen. Ich-Du siehst uns in eine heilige Beziehung der Gemeinschaft eingebunden. Andere sind zu respektieren und zu schätzen. Wie Buber sagt: "Liebe ist die Verantwortung eines Ichs für ein Du".

EM: Beziehen Sie sich auf das "medizinische Modell psychischer Störungen" und "diagnostizieren und behandeln" Sie?

JD: Ich glaube, dass das medizinische Modell die Essenz dessen vermisst, was es bedeutet, ein Mensch zu sein und oft schädlicher als hilfreich ist. Es neigt dazu, Ich-Es-Beziehungen zu schaffen, anstatt Ich-Du-Beziehungen.

Im Alter von fünf Jahren begegnete ich zum ersten Mal dem medizinischen Modell, als mein Vater im mittleren Lebensalter immer depressiver wurde, als er in seinem Beruf keine Arbeit finden konnte. In seiner Verzweiflung nahm er eine Überdosis Tabletten und wurde in die staatliche Psychiatrie geschickt, wo er große Mengen von Psychopharmaka erhielt, sowie eine Reihe von Elektroschock- "Behandlungen". Er wurde schlechter, nicht besser und begann erst besser zu werden er entkam aus dem Krankenhaus.

Dieses Modell sieht Krankheit als hauptsächlich biologisch mit Ursachen in der Biochemie des Gehirns. Eine Diagnose wird gestellt und eine Behandlung folgt, in der Regel mit starken Medikamenten, die das Potenzial haben, die Gehirnfunktionen zu verändern, oft auf negative Art und Weise.

Ein umfassenderes und effektiveres Modell erkennt, dass Symptome wie Ängste, Depressionen, Aggression, Alkohol– oder Drogenkonsum Reaktionen auf körperliche und emotionale Schmerzen sind, die auf traumatische Erfahrungen aus der Kindheit und später im Leben zurückgehen. Es erkennt an, dass Stress von der Umwelt (wirtschaftliche Verwerfungen, globale Erwärmung, zunehmende Bevölkerung und weltweiter Konflikt), von zwischenmenschlichen Belastungen in der Familie und Arbeitsumgebung, und von unserer eigenen Wahrnehmung unserer selbst und unserer Fähigkeit, sich voll einzubringen, kommen kann Leben.

Ich diagnostiziere und behandle nicht. Ich engagiere mich, heile und liebe.

EM: Wenn ich in emotionaler oder mentaler Notlage bin, oder wenn ich der Geliebte eines Menschen in emotionaler oder mentaler Not bin, wie kann ich dann feststellen, ob Psychotherapie für mich oder für meine geliebte Person richtig ist?

JD: Das medizinische Modell würde uns glauben machen, dass Psychotherapie und Heilung ein spezialisiertes Handwerk ist, das nur von "lizensierten Experten" ausgeübt werden kann. Die Wahrheit ist, dass wir alle Psychotherapeuten und Heiler sind. Wir können alle selbst heilen und diejenigen heilen, die wir lieben. In seinem Buch "Why Therapy Works" erkennt Louis Cozolino die Bedeutung unserer zwischenmenschlichen Beziehungen mit Familie und Freunden als Grundlage für die Heilung von Körper, Geist und Seele. "Psychotherapie ist keine moderne Erfindung", sagt Cozolino, "sondern eine auf Beziehungen basierende Lernumgebung, die auf der Geschichte unserer sozialen Gehirne beruht. Daher gehen die Wurzeln der Psychotherapie auf die Mutter-Kind-Bindung, die Bindung an Familie und Freunde und die Führung der Weisen zurück. "

Ich bin seit mehr als vierzig Jahren Therapeutin und sicherlich gibt es einen Platz für "weise Älteste" im Heilungsprozess. Aber die meisten Menschen können die meiste Zeit selbst und diejenigen, die sie lieben, mit Hilfe ihrer Familie, Freunde und Gemeinschaft heilen.

EM: Welche anderen Heil- und Hilfsmethoden, -taktiken oder -strategien würdest du einem Patienten zusätzlich zur Psychotherapie empfehlen?

JD: Alles, was uns hilft, uns selbst besser zu kennen, uns selbst besser zu lieben, unsere sozialen Beziehungen zu Familie und Freunden zu verbessern und uns noch mehr mit der Erde, den Tieren und der Umwelt zu beschäftigen, ist eine gute Quelle für Heilung. Ich habe auch festgestellt, dass Techniken und Praktiken der Energiemedizin Heilungen bieten, die oft schneller, sicherer und effektiver sind als viele bekanntere Heilmethoden. Ich beschreibe meine eigenen Erfahrungen in meinem Buch Stress Relief for Men: Wie man die revolutionären Werkzeuge der Energieheilung nutzt, um gut zu leben.

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Jed Diamond ist führend in dem aufstrebenden Gebiet der Geschlechtsspezifischen Medizin und der Männergesundheit. Seit mehr als 40 Jahren setzt er sich für ein erweitertes Verständnis körperlicher, emotionaler und geistiger Gesundheit ein, das über das aktuelle medizinische Modell hinausgeht. Sein jüngstes Buch, Die erleuchtete Ehe: Die 5 transformativen Phasen der Beziehungen und warum das Beste noch kommt, wird im Sommer 2016 veröffentlicht. Er kann unter www.MenAlive.com erreicht werden

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Eric Maisel, Ph.D., ist Autor von mehr als 40 Büchern, darunter "Die Zukunft der psychischen Gesundheit", "Depression überdenken", "Kreative Angst beherrschen", "Lebensziel Bootcamp" und "Van Gogh Blues". Schreiben Sie Dr. Maisel unter [email protected], besuchen Sie ihn unter http://www.ericmaisel.com und erfahren Sie mehr über die Zukunft der Bewegung für psychische Gesundheit unter http://www.thefutureofmentalhealth.com

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