Kräuter, die natürliche Schmerzlinderung bieten

Viele natürliche Therapien können sehr hilfreich für Schmerzen sein. Meine drei beliebtesten schmerzlindernden Kräuter sind Weidenrinde, Boswellia und Sauerkirsche. Alle drei können in Kombination in der Endschmerzschmerzformel von Integrative Therapeutics gefunden werden. Beginnen Sie mit 2-4 Tabletten 2-3 mal täglich, bis der maximale Nutzen erreicht ist (ca. 4-6 Wochen) und dann können Sie die niedrigste wirksame Dosis verwenden. Schauen wir uns diese drei Kräuter an.

Weidenrinde ist die ursprüngliche Quelle von Aspirin, aber wenn es als das ganze Kraut verwendet wird, ist es gefunden worden, um viel sicherer und ziemlich effektiv zu sein. Der Wirkstoff ist Salicin, und Weidenrinde hat sich sowohl bei Osteoarthritis als auch bei Rückenschmerzen als wirksam erwiesen. Menschen, die stark allergisch auf Aspirin reagieren (zB Aspirin-induziertes Asthma oder Anaphylaxie – was sehr ungewöhnlich ist) sollten keine Weidenrinde verwenden. Wie Aspirin und Celebrex wirkt es als COX (Cyclooxygenase-Enzym) -Inhibitor und verringert die Entzündung. Es gibt eindeutig eine Kombination von anderen Faktoren in Weidenrinde, die deutlich seine Wirksamkeit und Sicherheit erhöhen – was ein großer Vorteil gegenüber Aspirin und NSAIDs (z. B. Motrin ®) sein kann, die eine enorme Menge an Gastritis und Geschwürblutung verursachen, bis zu dem Punkt Töten 15.000-20.000 Amerikaner jährlich! Die Studien über Weidenrinde sind in ihrer Wirksamkeit bei der Schmerzreduktion ziemlich einheitlich. Lassen Sie uns einen Blick auf die Forschung werfen.

In einer Studie wurden 210 Patienten mit schweren chronischen Rückenschmerzen randomisiert in einer vierwöchigen verblindeten Studie mit einem oralen Weidenrindenextrakt mit entweder 120 mg (niedrige Dosis) oder 240 mg (hohe Dosis) Salicin oder Placebo behandelt . In der letzten Behandlungswoche zeigten 39 nach Ende der Behandlung immer noch einen Nutzen nach 12 Monaten. Dass Liponsäure bei verschiedenen Arten von Neuropathien hilft, deutet darauf hin, dass es sich auch bei anderen lohnt, es zu versuchen, da es sehr gutartig und nicht sehr teuer ist.

SAM-e ist ein Nährstoff, der aus Trimethylglycin (Betain) in Kombination mit mehreren Nährstoffen wie B-Vitaminen, Folsäure und Inositol hergestellt wird. Es wurde zunächst getestet und erwies sich als wirksam bei der Behandlung von Depressionen. Die Forscher stellten auch fest, dass es die Arthritis der Patienten genauso wirksam verbesserte wie entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS). Eine Anzahl von Studien wurde durchgeführt, einschließlich einer, die 600 mg pro Tag für 2 Wochen gab, gefolgt von 400 mg täglich für 2 Jahre. Schmerzen und Steifigkeit nahmen innerhalb einer Woche ab und die Verbesserung wurde während der zweijährigen Studie fortgesetzt. Eine Studie, die sieben andere Studien überprüfte, war nicht schlüssig. Ein großes Problem mit SAM-e ist, dass es nicht stabil ist und leicht zusammenbricht, wobei viele Produkte nicht wirklich das liefern, was sie behaupten. Außerdem ist es ziemlich teuer. Eine Alternative, die ich bevorzuge, ist, die Nährstoffe zu verwenden, die benötigt werden, um SAM-e in Ihrem Körper zu machen. Dies führte bei mehreren Patienten (mit den im Vitamin-Pulver des Energielevitalisierungssystems gefundenen Nährstoffen) zu erhöhten Blutspiegeln von SAM-e, ähnlich denen, die bei einer täglichen Einnahme von 400-800 mg gefunden wurden.

• Niedrige Schilddrüse eine Hauptursache für Herzinfarkte
• 6 Andere Gründe zu meditieren
• Vier Schritte zur bedingungslosen Liebe durch Lachen und Vergebung
• Memorial Day ist eine Zeit der Erinnerung
• Was zu tun ist, wenn jemand selbstmörderisch ist

Was sollte ich für Schmerzen im Auge behalten?

Wie oben erwähnt, ist Schmerz der Weg des Körpers, um Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Zusätzlich zu der Frage nach Ernährungsunterstützung können Schmerzen auch ein Zeichen dafür sein, dass der Patient über 8 Stunden Tiefschlaf pro Nacht, hormonelle Unterstützung und zur Behandlung von darunter liegenden Infektionen (insbesondere Hefe, Parasiten und Sinusitis) benötigt. Diese und viele andere natürliche Heilmittel (und wie man sie auf bestimmte Situationen abstimmt) werden ausführlich in meinem Buch Pain Free 1-2-3 diskutiert ! und frühere Artikel. Weitere Informationen zu mehr als 200 verfügbaren Behandlungen (nach Kategorie) finden Sie in unserem SHINE-Behandlungsprotokoll, einschließlich der Dosierung und anderer Anweisungen für den Patienten. Dies gibt Ihnen detaillierte Informationen über die verschiedenen Therapien für jedes Problem und deren Verwendung.

Mit so vielen sicheren und wirksamen natürlichen Mitteln, die für Schmerzen zur Verfügung stehen, ist es nicht länger notwendig, dass über 50 Millionen Amerikaner chronische Schmerzen haben und dass Zehntausende jedes Jahr an NSAIDs und anderen Schmerzmitteln sterben! Ist es nicht an der Zeit, schmerzfrei zu sein ?

• Trauma-Tipps für Verständnis und Heilung – Teil 4 von 4
• Neun wesentliche Qualitäten der Achtsamkeit
• Auf Schlaflosigkeit aufwachen
• Myofasziales Schmerzsyndrom gegen Fibromyalgie
• Chronischer Schmerz gegen das Gehirn: Und der Verlierer ist …