Die langjährige Freundin und ED-Aktivistin Jenni Schaefer, Autorin von "Leben ohne Ed" und "Goodbye Ed, Hallo ich", sprach letzten Monat am Dartmouth College. Ich begleitete viele meiner Patienten im Publikum zu einem inspirierenden Abend. Ich versprach mehreren, die nicht teilnehmen konnten, dass ich meine Notizen schreiben würde.
Jenni eröffnete ihre Präsentation und sagte, dass sie stolz sei, ein "lebendiges Beispiel für den Weg zur Freiheit von einer Essstörung und die Wiederentdeckung des Selbst" zu sein und erzählte dann einige ihrer persönlichen Genesungsgeschichte aus ihrem Buch " Leben ohne Ed" . Lesen Sie mehr auf Jennis Website.
Jenni wurde in Texas geboren, und sie erinnert sich, dass sie im Alter von 4 Jahren nicht dünn genug war, als sie anfing, Tanz zu lernen. Jenni zeigte uns ihr erstes kleines Tanzkostüm, um den Punkt zu verdeutlichen, dass ihre Essstörung Dampf bekam, als sie anfing, das Essen als Teenager einzuschränken, um zu versuchen, diesen "kleinen Mädchenkörper" zu behalten. Jenni erzählte uns auch, wie schwierig College sie war. Ihr Leben war um den Glauben herum organisiert, dass sie, um glücklich und erfolgreich zu sein, schlank und "unerbittlich perfekt" sein musste. Nachdem sie in die medizinische Schule aufgenommen worden war, verschlechterte sich Jennis Essstörung. Anstatt zur Medizin zu gehen, nahm sie Abschied und begann im Laufe des Jahres mit einem Therapeuten, Ernährungsberater und einem Arzt zu beginnen, der "eine lange langsame Genesung begann, die mein Leben veränderte".
Jenni sagte uns: "Niemals, niemals, gib niemals auf!" Dann zitierte sie Amelia Earhart, die sagte: "Der beste Weg, es zu tun, ist es zu tun." Jenni erfuhr während der Behandlung, dass es bei ihrer Essstörung nicht um das Essen ging. aber, aber das Essen war die beste Medizin für die Genesung. "Ein ausgehungertes Gehirn kann nicht besser werden." Sie erinnert sich, dass es unmöglich wäre, einem Ernährungsplan zu folgen. Sie konnte sich nicht vorstellen, regelmäßig zu essen oder normal auf Hunger und Fülle zu reagieren. Aber als sie gerade anfing zu essen, als ihr Ernährungsberater sie leitete, begann die wirkliche emotionale Erholung.
Jenni hörte auf zu reden und zeichnete ein Diagramm an die Tafel.
"Diese Grafik von Höhen und Tiefen beschreibt meine Genesung. Ich habe von jedem Herbst gelernt. Ich habe gelernt, die Lügen zu erkennen, die ED erzählt hat. Ich habe gelernt nein zu sagen. Ich lernte, dass ich mit den Decken über meinem Kopf ins Bett gehen konnte und dass die schlechten Gefühle vorübergehen würden, ohne dass ich auf meine Essstörungen einging. "Eine meiner Patientinnen war so begeistert von dieser Vorstellung, dass sie Jenni bat, diese Grafik beizufügen signierte eine Kopie, Leben ohne Ed.
Jenni beendete den Abend mit einigen Liedern und einigen Einsichten aus ihrem zweiten Buch, Goodbye Ed, Hello Me, über das Finden von echter Freude und Frieden im Leben. "Es geht nicht nur um Essen und Gewicht", sagt sie. "Ich bin hier, um den Menschen zu helfen, sich in das Leben zu verlieben."
Beim Mittagessen am Vormittag erzählte mir Jenni von ihrem neuen Buch " Almost Anorexic" , das diesen Sommer erscheinen soll. Jenni Co-Autor ist Ess-Störung Experte und Assistenzprofessor für Psychologie in der Abteilung für Psychiatrie in Harvard (und Dartmouth grad) Jennifer J. Thomas, PhD. Fast Anorexic ist für ein übersehenes, aber vorherrschendes Segment von Menschen geschrieben, die an vielen der Hauptsymptome einer Essstörung leiden, aber nicht ganz die vollständigen diagnostischen Kriterien einer der Essstörungen erfüllen. Ich kenne viele Leute, die in diese Kategorie fallen. Sie fühlen oft, dass ihre Situation nicht schlimm genug ist, um eine Behandlung zu verdienen. Jenni hat dieses Buch für dich geschrieben. Danke, Jenni!
Die Ernährungsberaterin Marcia Herrin und Nancy Matsumoto, Co-Autoren des Leitfadens der Eltern zu Essstörungen, Gūrze Books, Marcia ist auch Autor der kürzlich veröffentlichten Ernährungsberatung in der Behandlung von Essstörungen (Routledge, Dezember 2013).
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