Macht uns die Natur glücklich?

Im heutigen Zeitalter der Hochtechnologie zeigt die Forschung, dass unser Hunger nach der natürlichen Welt immer noch besteht. In der Tat könnten unsere Verbindungen mit der Natur die beste Medizin für Menschen jeden Alters sein – Verbesserung unserer Gesundheit, Glück und Wohlbefinden. Dieselben Verbindungen könnten auch den Planeten heilen.

Wenige würden widersprechen, dass unsere natürlichen und kognitiven Welten getrennt geworden sind. Die meisten von uns, besonders Kinder, verbringen heute viel weniger Zeit in der Natur als in den letzten Jahrzehnten. Es gibt keine erforderlichen Klassen in Naturverbundenheit in unseren Schulen, noch ist die Natur ein gut verwendetes Werkzeug, um Kindern beizubringen, kritisch über die Welt um sie herum nachzudenken. Neue Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass unsere Beziehung zur Natur eng mit unserem Glück verbunden sein kann.

Wir müssen nicht weit in die Geschichte blicken, um zu wissen, dass sich Menschen in natürlichen Umgebungen entwickelten und tief mit ihren ökologischen Umgebungen verbunden waren. Im 18. Jahrhundert erklärte der Dichter und Schriftsteller Samuel Johnson weise: "Abweichung von der Natur ist Abweichung vom Glück." Könnten diese natürlichen Gegebenheiten nicht nur zu einem Weg werden, durch den wir im 21. Jahrhundert glücklich werden, sondern auch neue schaffen psychologische Einsichten, die Generationen zur ökologischen Nachhaltigkeit motivieren?

Einige besonders interessante Studien wurden kürzlich in Environment and Behavior von John Zelenski und Elizabeth Nisbet veröffentlicht. Es ist nicht überraschend, dass die Studien zeigen, dass unsere emotionalen Verbindungen mit der Natur unsere Einstellungen und die Entscheidungen, die wir hinsichtlich eines nachhaltigen Lebensstils treffen, voraussagen. Darüber hinaus fand die Studie aber auch eine einzigartige Verbindung zwischen Natur und Glück.

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Die Verbindung zwischen Natur und Glück

Zelenski und Nisbet führten zwei Studien mit einer Frage durch: Ist die Verbindung zwischen Natur und Glück unabhängig von den anderen Dingen, die uns emotional mit dem Leben verbunden fühlen, wie Familie, Land, Kultur, Musik und Freunde?

In der ersten Studie haben sie die Verbundenheit der Menschen in vielen Bereichen, einschließlich der Natur, gemessen. Sie nannten das Konzept, wie wir uns emotional mit unserer natürlichen Natur verbinden . Mit einer Likert-Skala bewerteten die Teilnehmer ihre Verbundenheit mit der Natur anhand ihrer Übereinstimmung oder Ablehnung mit Aussagen wie "Meine Beziehung zur Natur ist ein wichtiger Teil dessen, wer ich bin" und "Ich nehme die Tierwelt wahr, wo auch immer ich bin".

Andere Skalen und Inventare wurden verwendet, um die subjektive Zufriedenheit der Menschen in diesen Gebieten zu bewerten. Das Ergebnis? Unter den verschiedenen Glücksskalen war die Beziehung zwischen Natur und Glück hoch signifikant.

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Eines der Hauptziele der Studie "war es festzustellen, ob der Zusammenhang zwischen Naturbezogenheit und Glück durch ein allgemeines Gefühl der Verbundenheit oder eine spezifischere Verbindung mit der Natur begründet ist." Mit anderen Worten wollten die Forscher wissen, ob die Natur herausragend ist von anderen Dingen, die uns das Gefühl gaben, mit dem Leben verbunden zu sein und uns glücklich zu fühlen.

Die Ergebnisse ihrer Forschung legen nahe, dass "Naturverwandtschaft einen deutlichen Glückseffekt hat", der über den allgemeineren Nutzen hinausgeht, sich mit Familie, Freunden und zu Hause verbunden zu fühlen. Unsere Verbindung zur Natur korrelierte auch mit den meisten Maßen des menschlichen Wohlbefindens, was darauf hinweist, dass sie eine extrem wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer positiven psychischen Gesundheit spielen kann.

Um die Ergebnisse der ersten Studie weiter zu verstehen und zu erweitern, führten Zelenski und Nisbet eine ^zweite Studie durch. In dieser Studie verwendeten sie gut validierte Beurteilungen, um verschiedene Verbindungen zum Glück, insbesondere solche zwischenmenschlicher Qualität, einschließlich Bindung, Interdependenz und Zugehörigkeit, tiefer zu erforschen. Sie hofften nicht nur, die Ergebnisse von Studie 1 zu wiederholen, sondern wollten auch sehen, ob die Naturbezogenheit tatsächlich Glück vorhersagen könnte.

Wichtige Erkenntnisse zur Verbundenheit der Natur

Während nicht jede Korrelation zwischen Natur und Glück in der zweiten Studie verdoppelt werden konnte, führte das allgemeine Muster der Befunde und der anschließende Vergleich mit früheren Studien zu wichtigen Schlussfolgerungen, einschließlich:

• Unsere emotionale Verbundenheit mit der natürlichen Welt unterscheidet sich von anderen psychologischen Verbindungen in unserem Leben.
• Naturbezogenheit sagt oft Glück unabhängig von anderen psychologischen Faktoren voraus.

• Psychologische Verbindungen mit der Natur haben die Fähigkeit, nachhaltige Einstellungen zu ermöglichen, und können ein wichtiges Instrument zum Schutz unserer Umwelt sein.

Ökopsychologie und die Zukunft des Planeten Erde

Während diese Studien aufschlussreiche Daten über das Verhältnis von Natur und Glück liefern, bauen sie auf vielen früheren Studien auf, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden mit der natürlichen Welt verbinden. In der Tat ist ein ganz neues Feld der Ökopsychologie entstanden, das die Bemühungen von Ökologen, Psychologen, Spiritualisten, Philosophen und anderen verbindet. Die Internationale Gemeinschaft für Ökopsychologie sagt: "Die Ökopsychologie untersucht die synergistische Beziehung zwischen persönlicher Gesundheit und Wohlbefinden und der Gesundheit und dem Wohlbefinden unseres Hauses, der Erde."

Viele Experten haben Alarm geschlagen über unsere Trennung von der natürlichen Welt, von der industriellen Revolution an. Aber das digitale Zeitalter weckt zusätzliche Bedenken.

Richard Louv, in seinem preisgekrönten Buch, Last Child in the Woods: Rettung unserer Kinder aus Natur-Defizit-Störung , verknüpft den Mangel an Natur im Leben der heutigen verdrahteten Generation mit beunruhigenden Kindheitstrends, einschließlich der Anstieg von Fettleibigkeit und Depression.

Eine 2005 von den American Institutes for Research durchgeführte Studie ergab, dass Kinder, die in Klassenzimmern im Freien lernen, ihre wissenschaftlichen Ergebnisse um 27 Prozent verbessern.

Nicht nur Experten haben herausgefunden, dass Outdoor-Bildung für die Entwicklung von Kindern entscheidend ist, sondern auch für die Zukunft des Planeten. Warum? Denn wenn wir uns mit der Natur verbunden fühlen, leben wir eher einen nachhaltigen Lebensstil. Wir sind auch eher in der Lage, umweltbezogene Ursachen zu unterstützen, die andere Menschen mit der Natur vertraut machen und sie mit einbeziehen.

Wie sollten sich solche Studien auf unser Handeln in der Welt auswirken? Während ich mich selbst schon sehr mit der Natur verbunden fühle, motivierten mich diese Studien, mit neuen Augen in meiner Nachbarschaft spazieren zu gehen. Ich beschäftigte mich nicht nur mit den vielen blühenden Bäumen, sondern entdeckte auch 15 Great Blue Heron Nester in einem Baum innerhalb eines Häuserblocks. Ich war tagelang an ihnen vorbeigegangen, hatte aber nie aufgesehen! Der Nervenkitzel, jedes Nest mit einem großen Reiher gekrönt zu sehen, hat mein Glück definitiv erhöht! Es hat mir gezeigt, dass es viel mehr zu lernen gibt und viele weitere Möglichkeiten, sich mit den vielen lebenden Organismen um uns herum zu beschäftigen.

Lassen Sie uns unsere Kinder und Jugendlichen in die Natur hinausbringen und sie mit ihrer Schönheit und ihrem lebendigen Geist begeistern. Am Ende werden sie und unsere Beziehungen zur Natur unsere Zukunft bestimmen.

Wie würdest du deine eigene Verbindung mit der Natur beschreiben? Deine Kinder? Bringen diese Beziehungen zur natürlichen Welt Glück in Ihr Leben?

Verweise

Amerikanische Forschungsinstitute (AIR) (2005). Auswirkungen von Outdoor-Bildungsprogramme für Kinder in Kalifornien. Palo Alto, Kalifornien

Louv, R. (2008). Last Child in the Woods: Rettung unserer Kinder vor der Natur-Defizit-Störung , Algonquin Books.

Zelenski, JM, & Nisbet, EK (2014). Glück und Gefühl Verbundenheit Die besondere Rolle der Verbundenheit der Natur. Umwelt und Verhalten , 46 (1), 3-23.

Autor

Marilyn Price-Mitchell, PhD, ist eine Entwicklungspsychologin, die an der Schnittstelle von Jugendentwicklung, Führung, Bildung und bürgerschaftlichem Engagement arbeitet.   Abonniere Updates bei Roots of Action, um E-Mail-Benachrichtigungen zu Marilyns Artikeln zu erhalten.

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