Mary Kay Morrisons Verwendung von Humor zum Leben zu maximieren, veröffentlicht im Jahr 2012 und kürzlich in seiner zweiten Ausgabe, hat den Untertitel Connecting with Humor . Die charmante und bewusste Ambiguität des Untertitels – da es entweder bedeutet, sich durch Humor mit anderen Menschen zu verbinden oder sich mit Humor zu verbinden, ist ein Hinweis auf die Arten von Leckereien, die dieses Buch auf Lager hat.
Ich muss einen Disclaimer anbieten: Ich bin in dem Buch erwähnt und ich kenne Mary Kay Morrison. Aber auch alle, die sich mit dem Verein für Angewandten und Therapeutischen Humor auseinandersetzen oder Forschungen über den Gebrauch von Humor in schulischen, geschäftlichen oder therapeutischen Situationen betrieben haben, werden auf Mary Kay Morrison gestoßen sein. Ihre Arbeit über Humor ist beträchtlich und sie selbst scheint allgegenwärtig zu sein. Mein Disclaimer sagt also einfach, dass ich weiß, was in den letzten 25 Jahren mit Humorstudien passiert ist.
Ich freue mich, dass Mary Kay Morrison ihre Weisheit und ihr Wissen auf die Seite bringen konnte.
Jetzt ist es an der Zeit, über meine Lieblingsteile des Buches zu sprechen:
• Morrisons Unterschrift lautet: "Je mehr Regeln, desto weniger Spaß." Ich denke, dass es auf T-Shirts gedruckt und auf Bannern über Eingänge zu großen Unternehmen aufgehängt werden sollte. Morrison betont das Zusammenspiel von Kreativität, Humor, Flexibilität und Erfolg. In ihrem Kapitel über Führung diskutiert Morrison beispielsweise die Tatsache, dass immer mehr Unternehmen Stressreduktion betonen, um ihre Umgebung produktiver zu machen und ihren Mitarbeitern zu mehr Engagement zu verhelfen. "Das Stressniveau von Mitarbeitern anzugehen, wird für Führungskräfte immer wichtiger. Die Gesundheit der Mitarbeiter spielt eine bedeutende Rolle für die Produktivität und die Versicherungskosten. Es besteht ein wachsender Bedarf, Wege zu finden, um sowohl den persönlichen als auch den beruflichen Anforderungen an das Personal entgegenzuwirken ", argumentiert Morrison. Wie verbindet Morrison dies mit der Idee von mehr Regeln, weniger Spaß? "Wenn Spaß als etwas betrachtet wird, das Lernen spannend, aufregend und herausfordernd macht, scheint der Fokus auf Regeln und Vorschriften kontraproduktiv zu sein. Unnötige Vorschriften und Richtlinien verringern oder beseitigen Spaß. "(191). Wenn Sie darüber nachdenken, ist das ein ziemlich aufrührerischer und interessanter Weg, um zu sehen, was sich in unserem Leben ändern muss. Wir müssen mehr Spaß haben.
• Spaß ist etwas, was wir ernst nehmen müssen und unser Bedürfnis nach Humor und Spiel im Leben ist nicht etwas, das wir auf die leichte Schulter nehmen sollten. Morrison unterstützt ihren Ruf nach mehr Leichtigkeit sowohl in ihrem Arbeitsleben als auch in ihrem Privatleben, indem sie sich auf Forschungen von Neurobiologen wie auch von Yoga-Meistern stützt, besonders angezogen von dem, was in Krisenzeiten passiert. (Sie zitiert Jay Lenos Bit auf dem farbkodierten Terroralarmsystem: "Dieses Ding ist so verwirrend. Gestern ging die Alarmbereitschaft von Blau zu Rosa; jetzt glaubt das halbe Land, wir seien schwanger.")
• Morrison betont, Humor als, wie sie es nennt, einen "Change Agent" zu verwenden. Humor zu nutzen, um Leben zu maximieren, hat ein leichtes Arbeitsbuchgefühl, weil es Abschnitte gibt, die Konversationen eröffnen und den Lesern helfen, "Humor humorvoll umzusetzen ein Change Agent an ihrem Arbeitsplatz. "Am Ende jedes Kapitels gibt es zum Beispiel starke Praxisstrategien für Führungskräfte und eine Reihe von Fragen, die" Café Conversations "als Diskussion anregen. Einige von diesen beinhalten eine Diskussion über Humor, der im Krankenhaus verwendet wird, wie Humor benutzt werden kann, um andere zu manipulieren, oder wie Humor vom Gehirn benutzt wird, um Informationen zu haken und zu behalten.
• Morrisons Buch bezieht sich faszinierend auf Studien aller Art, einschließlich eines von Hob Osterlund. Hob war Principal Investigator für die COMIC-Studie (Komödie in Chemotherapie), eine randomisierte, kontrollierte Goldstandard-Studie, die den Einfluss von Humor auf Symptome von Krebs und Chemotherapie gemessen hat. Es zeigte sich eine signifikante Reduktion der Gesamtsymptomatik bei Personen, die während einer Chemotherapie Komödie sahen.
Hob ist auch Produzent des Chuckle Channel (chucklechannel.com), der Programme für Krankenhaus-Fernsehgeräte und Ivy Push als Host anbietet. Humor kann die pharmakologische Therapie in einer onkologischen Praxis ergänzen.
Darüber hinaus verweist Morrison auf Erkenntnisse aus dem Labor für Positive Emotionen und Psychophysiologie (PEP) an der Universität von North Carolina Chapel Hill und auf die Bewegung für positive Psychologie, wo "Martin Seligman, ehemaliger Präsident der American Psychological Association, den Begriff der positiven Psychologie verwendet um zu erkennen, was Menschen erfolgreich macht. "
Schließlich bietet Morrison Diskussionen über die Bedeutung von Gehirnscans direkt neben Reproduktionen von niedlichen Cartoons. Das Buch ist ein Wundertüte für alle Arten von Forschung, Beobachtungen und Anregungen, wie Sie mehr Spaß in Ihr Leben bringen können.
Was ist nicht zu genießen?
