Meditation auf dem spanischen Fluss

Ein Sommer in den 1990er Jahren, ich schloss mich Freunden für eine 100-Meilen-Reise entlang Ontarios Spanish River. Ich war neu im Kanufahren, aber meine kanadischen Freunde waren erfahren und lieferten gute Kanus, Karten, genügend Essen und angemessene Ausrüstung.

Wir starteten von Toronto aus für die zweihundert Meilen lange Fahrt nach Duke Lake, mit schwer beladenen Fahrzeugen, und gelangten nicht bis zum Einbruch der Dunkelheit zu unserem Startplatz. Wir mussten trotz der Dunkelheit auf das Wasser steigen, denn die Fahrer warteten bereits darauf, die Fahrzeuge zu unserem möglichen Landeplatz am Agnew Lake zu bringen. Als wir die Kanus abgeladen und vorbereitet hatten, war es dunkel, aber in der Nähe war kein Lager. Wir mussten uns auf den Fluss begeben. Als Anfänger fand ich das ziemlich beängstigend.

Ich erzähle die Geschichte als eine Analogie. Meditation kann so sein: am Anfang schwierig und angstfordernd. Viele lernen jedoch bequem ihre Techniken in der Gesellschaft von anderen, die spirituelle Freunde und Begleiter werden. Es ist möglich, allein Fortschritte zu machen, aber es kann langsam und begrenzter sein, ohne richtige Führung und Freundschaft, wie zum Beispiel gegen die Strömung zu laufen, eine falsche Kurve zu nehmen oder zu früh zu viel zu erwarten. Um Fehler und Mutlosigkeit zu vermeiden, ist es am besten, gute Meditationslehrer zu finden.

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Manchmal braucht man auch viel Glück. Glücklicherweise fanden wir am Abend bei Fackelschein am gegenüberliegenden Ufer eine angemessene Landung und einen Campingplatz. Die Anreise und die Einrichtung erwiesen sich als ziemlich anstrengendes Geschäft. Wir hatten Hunger und mussten irgendwie Essen zubereiten. Ich bin mir nicht sicher, wie wir es geschafft haben; Trotzdem hatten wir alle am Morgen geschlafen und waren bereit, stromabwärts zu paddeln. Wir waren zu viert in vier Kanus.

Das Wetter war während der nächsten vier Tage fair. Mit Anleitung konnte ich bald die notwendigen Fähigkeiten und Techniken ausreichend beherrschen. Wir arbeiteten hart und bewegten uns, paddelten manchmal zehn Stunden lang. Wir mussten immer wieder Wasser aus den Kanus leeren. Frustrierend liefen wir gelegentlich auf Grund oder kenterten. Erstaunt würden wir die sichereren Stromschnellen erschießen, aber mühevoll Kanus, Zelte, Ausrüstung und Vorräte um die gefährlicheren herumtragen.

Meditation kann so sein. Sie können kaum vorbereitet und mehr oder weniger im Dunkeln beginnen. Zu Beginn gibt es Hindernisse und Schwierigkeiten, unterbrochen von berauschenden Höhepunkten und Durchbrüchen, gefolgt von weiteren Rückschlägen.

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Am letzten Tag erreichten wir planmäßig den Abschnitt, der auf der Karte als "königliche Fahrt" für Kanufahrer bezeichnet wurde. Dort fließt das Wasser schnell und gleichmäßig durch einen langen, geraden, steinigen Kanal. Es war tatsächlich eine königliche Fahrt. Auf dieser letzten Strecke verdoppelten wir mühelos unsere vorherige Geschwindigkeit und legten in wenigen Stunden zwanzig Meilen zurück, um unser Ziel und die Fahrzeuge bald danach zu erreichen.

Wenn Sie mit der Meditation-Analogie fortfahren und sich Ihre Technik und Ihre Fähigkeiten verbessern, wird das, was Ihnen als ungünstig erschien, zu Ihren Gunsten. Der Kampf geht zurück. Der Fluss ist sanft und für eine Zeit können Sie eine königliche Fahrt genießen. Deshalb wird Ausdauer empfohlen. Oft, wenn die Dinge problematisch erscheinen, machen Sie tatsächlich gute Fortschritte. Es gibt keinen einfachen Weg, seine Entwicklung als Meditierender zu beurteilen. Sie müssen akzeptieren, dass manchmal der Fluss schwindet oder zurückgeht, genau wie Wasser in einem Fluss. Alles, was Sie brauchen, ist, über Wasser zu bleiben und durchzuhalten.

Der Vergleich kann weiter ausgedehnt werden. Das Wasser im spanischen Fluss ist als Regen auf einige der ältesten Gesteine ​​der Erdkruste gefallen, schöner, gletschergestalteter rosa Granit. Sie fließt in Bächen durch eine wunderschöne Wildnis mit dichtem Fichten- und Kiefernwald, in der Elche, Bären, Wölfe, Hirsche, Adler, Streifenhörnchen und Schmetterlinge leben, bevor sie sich Biber und Forellen an den Ufern und im Fluss anschließen. Die ersten Völker haben ihre Zeichen auf den Felsen hinterlassen.

Einige Zeitskalen sind hier vertreten: jene der Felsen, der frühen Menschen, der Bäume, der Tiere, von mir und meinen Freunden (den Kanuten), von mir jetzt (der Schreiber), die sich in die Gegenwart einbringen, mit Verstand und Geist Imagination, diese verschiedenen Aspekte der Vergangenheit. Jetzt machen Sie, der Leser – zu einer anderen Zeit – dasselbe und bauen ein Bild dieses Ortes und der Ereignisse auf, die ich beschrieben habe. Diese Art von nahtloser und voneinander abhängiger Kontinuität spiegelt eine mächtige Wahrheit über die Existenz wider. Es ist nicht fragmentiert. Es ist ganz.

Der spanische Fluss fließt immer noch. Es fließt über den Ort hinaus, wo wir es am Ende des königlichen Fahrabschnitts verlassen haben, in eine Folge von Seen, schließlich durch einen Damm, von dem aus es Strom und Elektrizität für die ferne Stadt Toronto liefert. Das Wasser fließt vom Lake Huron über die Niagarafälle in den Lake Ontario, dann zum St. Lawrence River und weiter zum Atlantischen Ozean, wo es verdunstet und wieder wie Regen fällt: ein endloser Kreislauf.

Wenn es geübt ist, hilft uns Meditation, uns bewusst zu machen, dass die Aktivität unseres Geistes kontinuierlich und nahtlos ist. In der Meditation entdecken wir nach und nach, dass es kein "äußeres" und "inneres", nur Geist und Achtsamkeit gibt. Alltägliche Erfahrung ist nicht so. Im Wachzustand sind unsere Gedanken dynamisch engagiert. Unsere Emotionen sind aktiv. Unsere Gedanken plaudern in unseren Köpfen. Unsere Körper sind oft unruhig. Der Motor läuft. Die Gänge sind eingelegt und wir sind in Bewegung.

In der Meditation ist es anders. Es gibt verschiedene Techniken mit dem gleichen Ziel: den Motor der bewussten Wahrnehmung sanft laufen zu lassen, während der Antrieb ausgeschaltet wird. Wir sind hellwach, aber immer noch … und meistens still. Der Geist wird ruhig. Gleichmut ist wiederhergestellt. Es fühlt sich an, als käme man nach Hause.

Urheberrecht Larry Culliford