Ich bin kein Musiktherapeut, nur ein Psychiater, der eine Gitarre spielt. Die Ähnlichkeiten zwischen Musik und Psychotherapie haben mich schon lange fasziniert: Beide erforschen Stimmung, Ausdruck, emotionale Katharsis und das Gleichgewicht von Kunst und Technik. Jeder hat Unterfelder mit eifrigen Jüngern. Wir gehen zu Musik und / oder Therapie und suchen Antworten, Erleichterung und Verständnis. Unsere dunkelsten Tage und Träume, bessere Menschen zu sein, sind der Auslöser für viele der besten Therapiesitzungen sowie für die besten Songs, die jemals aufgeführt wurden.
Vor einiger Zeit habe ich an einem ISTDP-Workshop teilgenommen. Die Modalität ist direkt und kraftvoll, sie reduzieren nicht die Worte und die Zeit ist von wesentlicher Bedeutung. Es erinnerte mich an ein Punkrock-Konzert: Therapeut und Klient, Slam-Dance im psychischen Raum. Ich fragte mich, ob die beiden vielleicht ähnliche theoretische Grundlagen hätten, und darüber hinaus, wenn es Korrelationen zwischen anderen Musikgenres und therapeutischen Modalitäten gäbe, was könnten sie sein?
Nach reiflicher Überlegung *, hier sind ein Dutzend Musikgenres und ihre entsprechenden theoretischen Orientierungen:
Top 40 Pop ~ Kognitive / Verhaltenstherapie – Populäre Musik neigt dazu, einer stabilen, vorhersagbaren Formel zu folgen, die Ergebnisse produziert. Es mag an Kante und Tiefe fehlen, aber es liefert die Ware – deshalb sind es die Top 40. Gleiches gilt für CBT – beliebt, effektiv, formelhaft, geht nicht zu tief.
Frontmänner: D. Meichenbaum, M. Carey, D. Burns, M. Jackson
Unterstützung von Lyric: "Ich kann dich einfach nicht aus meinem Kopf bringen, Junge, deine Liebe ist alles woran ich denke" – Kylie Minogue
"Es ist mehr an der Oberfläche als man sieht" – Aaron Beck
Rock ~ Psychodynamic – Laut Freud treiben uns unsere grundlegenden Instinkte zu Sex, Aggression und Tod. Rock-Musik schließt diese Themen in einem 100-Watt-Verstärker bis 11 gekrönt. Werfen Sie in einer gemeinsamen Geschichte von Skandal, Drogen, Groupies und Narzissmus, und diese beiden sind eine perfekte Ergänzung.
Frontmänner: S. Freud, J. Weiß, R. Greenson, Led Zeppelin
Unterstützung von Lyric: "Daddy hat nicht darauf geachtet, dass es Mommy egal war" – Pearl Jam
"Es ist immer möglich, eine beträchtliche Anzahl verliebter Menschen zusammen zu binden, solange andere Menschen übrig bleiben, um die Manifestationen ihrer Aggression zu empfangen." – Freud
Adult Contemporary / Easy Listening ~ Humanistisch – Unbedingte positive Wertschätzung, Kongruenz und Empathie sind die Räder des humanistischen Dreirads. Was möchten Sie sonst noch im Wartezimmer Ihres Zahnarztes erleben?
Frontmänner: C. Rogers, M. Bolton, A. Maslow, K. Carpenter
Support Lyric: "Auf, auf und davon, in meinem schönen Ballon!" – 5. Dimension
"Das gute Leben ist ein Prozess, kein Zustand des Seins. Es ist eine Richtung, kein Ziel. "- Carl Rogers
Klassische ~ Familiensysteme – Orchester proben, um ein Produkt zu erzeugen, das größer ist als die Summe seiner Teile. Ein ähnliches Ziel verfolgt die Familientherapie auf der Suche nach der mythischen "funktionalen Familie". Auch nach etwa 27 Minuten in einem klassischen Konzert oder einer Familientherapiesitzung können die Menschen den Bezug zur Realität verlieren.
Frontmänner: V. Satir, WA Mozart, M. Bowen, JS Bach
Unterstützend Lyrik: "Duh Duh Duh DUM" – Beethoven
"Die menschliche Identitätserfahrung besteht aus zwei Elementen; ein Gefühl der Zugehörigkeit und das Gefühl, getrennt zu sein. "- S. Minuchen
Techno ~ Neurofeedback – Für Leser, die entweder zu nerdy oder nicht nerdy genug sind, Techno ist eine Bewegung in der populären Musik, die Technologie einsetzt, um die leistungsfähigen, futuristischen, eklektischen Töne zu verursachen. Neurofeedback ist eine relativ neue Modalität, die Technologie nutzt, um bestehende Theorien und Techniken zu verbessern. Wer sagt, dass man es verstehen muss, damit es funktioniert?
Frontmänner: Prodigy, F. Shapiro, Daft Punk, J. Lubar
Unterstützen von Lyric: "Du bist nicht bewusst / Du bewegst dich / Du bist nicht bewusst / Du bewegst dich weiter" – Crystal Method
"Ich verwende Neuroguide für QEEG und sowohl Neuroguide als auch Eureka für LORETA." – Lubar
Punk ~ ISTDP – Punk verwendet kurze, laute, schnörkellose Songs, um eine starke Botschaft oder Emotion zu vermitteln, und es ist ihnen egal, wie Sie darüber denken. ISTDP ist bekannt dafür, Abwehrmechanismen zu durchbrechen und Kernfragen in einer einstelligen Anzahl von Sitzungen zu lösen, aber es wird dafür kritisiert, dass es versucht hat, sich mit dem Klienten zu streiten, um Emotionen hervorzurufen. Sie sind intensiv, kurzzeitig, dynamisch und für viele Psychotherapie.
Frontmänner: H. Davenloo, WO Williams, PC Della Selva, I. Pop
Support Lyric: "Ich mag Tuinal nehmen / Es hält mich nervös und gemein / Ich bin ein Teenager Schizoid / Ich bin ein Teenager-Dope-Freund" – The Ramones
"Es ist die Erfahrung intensiven Zorns gegen seine Mutter, die höchstwahrscheinlich zu einem therapeutischen Effekt führen wird." – David Malan
Emo ~ Existential – Emo spricht die Kinder an, die zu schüchtern sind, um Punks zu sein, aber immer noch viel Ärger und Angst haben. Passt direkt in die Therapieschule, die von den deutschen und schweizerischen Philosophen abgeleitet wurde, die so auf den Tod als letzte Grenze der Menschheit achten. Sowohl emo als auch Existentialismus stehen an der Grenze von Banalität und Optimismus, die zustimmen, dass das Leben vorübergehend ist, nur unsicher, ob die passende Antwort Jammern oder Akzeptanz ist.
Frontmänner : V. Frankl, Gute Charlotte, I. Yalom, Fall Out Boy
Lyric unterstützt : "Die Zeit vergeht, bedauert den Rest meines Lebens." – A7X
"Immer mehr Menschen haben heute die Möglichkeit zu leben, aber keinen Sinn zu leben." – Frankl
Gangsta Rap ~ Kleinian – Die Theorien von Melanie Klein drehen sich um Neid, Brüste, Tod und Feindseligkeit. Muss ich mehr sagen?
Frontmänner: M. Klein, T. Shakur, J. Grottstein, Eminem
Support Lyric: "Heute musste ich nicht mal meine AK benutzen. Ich muss sagen, dass es ein guter Tag war." – Ice Cube
"… wenn im kindlichen Sinn die Konflikte zwischen Liebe und Hass entstehen und die Angst, den geliebten Menschen zu verlieren, aktiv wird, wird ein sehr wichtiger Entwicklungsschritt gemacht." – Klein
Blues ~ Jungian – Carl Jungs Arbeiten beleuchten Archetypen, Symbole und das kollektive Unbewusste. Im Blues sind Frauen Herzensbrecher und Männer sind langmütig (Archetypen), Regen ist traurig und Züge bringen Hoffnung (Symbolik) und wir suchen alle etwas an der Kreuzung (kollektives Unbewusstes). Wenn BB sagt: "Ich bin seit dem Tag, an dem wir uns kennengelernt haben, ein niedergeschlagenes Baby," redet er über die Anima, richtig?
Frontmänner: C. Jung, R. Johnson, J. Campbell, M. Waters
Lyric unterstützen: "Ich ging zur Kreuzung, versuchte eine Mitfahrgelegenheit zu finden. Niemand schien mich zu kennen, jeder ging an mir vorbei. "- Eric Clapton
"Das Wenigste mit Sinn hat mehr Wert im Leben als das Größte ohne es." – Carl Jung
Zeitgenössische christliche Musik ~ Achtsamkeit – Kritiker schlagen CCM vor, um Popmusik von vor fünf Jahren wieder aufzupeppen und einen religiösen Dreh hinzuzufügen. Achtsamkeit wurde als alte CBT-Techniken beschrieben, die mit Spiritualität aufgeladen wurden. Lustig ist: Fans von beiden werden diesen Vergleich nicht mögen.
Frontmänner: J. Kabat-Zinn, Hillsong, TN Hanh, AL Grant
Unterstützung von Lyric: "Ich suche nach einem Grund, durch die Nacht zu streifen, um meinen Platz in dieser Welt zu finden" – MW Smith
"Liebe ist ein Zustand des Seins. Deine Liebe ist nicht draußen; es ist tief in dir. Du kannst es niemals verlieren, und es kann dich nicht verlassen. "- E. Tolle
Opera ~ Lacanian – Beide sind fast unmöglich zu verstehen, sie sprechen zu einer bestimmten Menge und sind nicht für jedermann. Die wahren Gläubigen sind Fanatiker. Lacan wurde Freudian's Freud genannt. Opera spricht nur die engagiertesten Audiophilen an. Beide benötigen Untertitel.
Frontmänner: J. Lacan, R. Wagner, J. Miller, R. Strauss
Supporting Lyric: "Für den Signifikanten ist eine Einheit in ihrer Einzigartigkeit, die von Natur aus nur ein Symbol für Abwesenheit ist." – Lacan
"L'amour est un oiseau rebelliert Que nul ne peut apprivoiser" – Bizet
Land ~ Narrative Therapie – Der Erzählungsansatz besagt, dass die persönliche Geschichte im Zentrum der Entwicklung des Selbst steht. Countrymusik war immer über die Geschichte – der Himmel weiß, dass es nicht um die Musik geht.
Frontmänner: JS Bruner, D. Parton, T. Sarbin, H. Williams, Jr.
Supporting Lyric: "Ist diese Arbeit besser als Weltanschauung definiert? Vielleicht ist es eine Epistemologie, eine Philosophie, ein persönliches Engagement, eine Politik, eine Ethik, eine Praxis, ein Leben und so weiter. "Michael White
"Ich habe Freunde in niedrigen Orten, wo der Whisky ertrinkt und das Bier meinen Blues wegjagt und mir wird es gut gehen" – Garth Brooks
Shuffle-Modus auf Ihrem iPod ~ Eclectic
* Disclaimer: Keine Wissenschaft hier, nur Spaß. Ich behaupte nicht, dass Fans eines bestimmten Musikgenres die entsprechende therapeutische Modalität suchen sollten – oder umgekehrt. Ich kenne keine Forschung, um diese Idee zu unterstützen (aber ich wünschte, ich hätte es für mein Dissertationsthema wählen können). Zögern Sie nicht, sich zu widersprechen oder eigene Ideen einzubringen.
