Nicht alle Online-Ressourcen für psychische Gesundheit sind das Richtige für Sie

Wenn es um Online-psychische Gesundheit geht, hüten sich die Käufer.

Quelle: Kaspars Grinvalds / Shutterstock

Stellen Sie sich vor, Sie gingen mit einer schweren Infektion wie Halsentzündung oder Mononukleose zu Ihrem Arzt. Dann hat Ihr Arzt Ihnen gerade genug Antibiotika gegeben, um die Symptome zu reduzieren, aber nie genug, um die Infektion vollständig auszuschalten. Sie würden wahrscheinlich wütend sein und schnell den Arzt wechseln. Die Absicht, jemanden absichtlich krank zu halten, damit der Patient fortwährend zu Terminen und Verschreibungen kommen kann, wäre völlig unethisch, illegal und verstößt gegen den Eid der Hippokratie. Kein seriöser Arzt würde sich jemals an diesem Verhalten beteiligen. In der psychiatrischen Online-Behandlung kann dies jedoch mit wenigen Auswirkungen geschehen, und es gibt Unternehmen, die möglicherweise nicht Ihr bestes Interesse am Herzen haben.

Digitale, Online- und mobile Anwendungen werden von der Food and Drug Administration nicht bewertet, und niemand überwacht deren Wirksamkeit. In meiner aktuellen Position als Chief Science Officer eines Online-Unternehmens für psychische Gesundheit habe ich viele Gelegenheiten, mit anderen Online-Unternehmen zu sprechen. Viele sind stark wissenschaftsbasiert und bewerten die Wirksamkeit der Behandlung ständig. Andere versagen jedoch nicht nur darin, die Wirksamkeit ihrer Produkte zu ermitteln, sondern scheinen die Ineffektivität ihres Systems als Geschäftsmodell zu betrachten. Wenn ein Dienst eine minimale Unterstützung ohne ausreichende Intensität oder Länge bietet, um wirksam zu sein, kann der Ansatz die Abhängigkeit der Benutzer fördern und nicht die Wiederherstellung. Dies kann dem Unternehmen durch die fortgesetzte Erhebung der monatlichen Gebühren dienen, führt jedoch zu wenig langfristigen Verbesserungen für den Patienten.

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Unsere wissenschaftlichen Erkenntnisse über eine wirksame Behandlung von psychischen Problemen zeigen deutlich, dass Behandlungsprotokolle und Behandlungsbeziehungen, die zur Lösung der Symptome führen, für viele häufig auftretende Probleme wie Angstzustände oder Depressionen hilfreich sind. Es gibt keine Entschuldigung für die Bereitstellung einer unzureichenden Behandlung, die die Abhängigkeit der Patienten und die unendlichen monatlichen Ausgaben fördert, und es gibt keine evidenzbasierten Behandlungen, die funktionieren.

Einige Tools sind angemessen und zu Recht für die langfristige Verwendung vorgesehen. Apps für Achtsamkeitsmeditation, Tai Chi, Yoga oder andere Lebensstilpraktiken sollten für eine langfristige Praxis verwendet werden. Im Gegensatz dazu sollte ein Online-Tool, das Hilfe bei Stress, Angstzuständen, Depressionen, OCD oder anderen häufigen psychischen Problemen bieten soll, zu Recht einen fortlaufenden Nachweis der Wirksamkeit liefern. Beweise sollten nicht nur Zufriedenheit oder Befolgung, sondern auch Linderung der Symptome, verbessertes Wohlbefinden und verbesserte Lebensfunktionen umfassen. Jedes Online- oder Digitalunternehmen, das Ressourcen für die psychische Gesundheit bereitstellt, sollte Daten sammeln und seinen Kunden Ergebnisse liefern. Dies ist besonders wichtig, da digitale Instrumente zur psychischen Gesundheit nicht übersehen werden und kein Verbraucherschutz besteht.

Es gibt einige großartige Ressourcen und großartige Unternehmen, die diese bereitstellen. Viele haben Instrumente, die auf einer guten Forschung und einem guten Wirksamkeitsnachweis basieren. Viele gute Unternehmen stellen Werkzeuge zur Verfügung, mit denen Sie Ihre eigenen Fortschritte überwachen und Veränderungen im Laufe der Zeit zeigen können. Trotzdem, wenn es um Online-psychische Gesundheit geht, ist der Käufer vorsichtig!

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