Träumen wir die ganze Zeit?

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Wofür sind Träume? Sind sie Müllverarbeitung durch das Gehirn, wie Francis Crick erklärte? Der königliche Weg ins Unbewusste, wie manche Freudianer glauben? Oder sind sie etwas Interessanteres, ein Vermittler zwischen bewusster und unbewusster biologischer Intelligenz?

Jüngste Forschungen aus einem der innovativsten Schlaflabors der Welt, geleitet von Giulio Tononi und Chiara Cirelli, haben uns eine bessere Antwort gegeben.

Der Ort, an dem wir träumen

Das Forschungsprojekt, das von Francesca Siclari an der Universität von Wisconsin-Madison geleitet wurde, nutzte Tononis speziellen EEG-Apparat, um mehr fein gezahnte elektrische Gehirndaten von 46 Menschen zu erhalten, die mehr als 1000 Mal aus dem Schlaf aufwachten. Einige der prominentesten Ergebnisse waren:

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1. Menschen träumen die ganze Nacht. Im sogenannten "Traumschlaf" oder REM-Schlaf beschrieben die Erwachten 95% der Zeit Träume, aber auch 71% im Non-REM (NREM) -Schlaf. NREM beansprucht normalerweise etwas weniger als 80% der gesamten Schlafzeit. Die Leute haben die ganze Nacht geträumt und geträumt.

2. Die meisten Träume wurden nicht erinnert. Als sie zurückgerufen wurden, beleuchteten Teile des präfrontalen Cortex, die an der Gedächtnis– und Gedächtniskonsolidierung beteiligt waren.

3.Die gleichen Bereiche des hinteren Kortex zeigten eine Abnahme der elektrischen Aktivität bei niedrigen Frequenzen, wann immer geträumt wurde, sei es in REM oder NREM. Veränderungen in diesen Bereichen traten mit der Schaffung einer bewussten Aktivität auf.

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4. Während komplexer Träume, Teile des Gehirns mit Aktivitäten des allgemeinen Bewusstseins im Wachzustand verbunden beleuchtet. Träume über Baseball und Teile des Gehirns, die durch Wachgedanken über Baseball aktiviert wurden, erzeugten viel größere elektrische Aktivität.

Auswirkungen

Tononi hat lange versucht, das Schlaf-Establishment aufzuwecken, besonders in seinem Bestreben, das Bewusstsein zu verstehen. Er twittert andere Schlafforscher über ihre Betonung der Schlafarchitektur und der Schlafstadien und erklärt diesen konzeptuellen Apparat mehr hinderlich als lenkend. Nach dem, was ich bei wissenschaftlichen Treffen gesehen habe, sind andere Forscher, besonders in klinischen Bereichen, sehr wenig begeistert. Ein großer Teil der klinischen Schlafmedizin ist abhängig vom Schlaf-Staging – ob Aktivität in REM, Tiefschlaf oder leichter Schlaf.

Dennoch ist seit Jahrzehnten bekannt, dass Menschen in allen Schlafphasen träumen. Tononi und andere haben argumentiert, dass man jenseits von REM und jenseits der Artikulation von bewusster Aktivität schauen muss, um das Träumen zu verstehen. Viele argumentieren, dass 90-95% dessen, was im Gehirn passiert, nicht bewusst ist.

Jetzt wird es für die Öffentlichkeit leichter sein zu erkennen, dass sie die ganze Nacht hindurch träumen.

Von großem Interesse ist auch die Lokalisierung von Traummustern in hinteren kortikalen Bereichen, die Sicht und sensorische Integration beinhalten. Menschen sind sehr visuelle Tiere. Die meisten unserer erinnerten Träume beschäftigen sich mit visuellen Ereignissen. Jetzt gibt es Hinweise darauf, dass das Träumen aus allen Schlafphasen automatisch in Bereichen stattfindet, die den visuellen Kortex betreffen.

Bedeutet dies, dass andere Bereiche nicht beteiligt sind? Natürlich nicht. Diese Studien betrachten Veränderungen der elektrischen Aktivität. Wann immer Sie lesen, wissen Sie, dass "leere" Räume, wie die zwischen Wörtern, viel Bedeutung haben, nicht nur die "aktiven".

Nur weil etwas nicht "eingeschaltet" erscheint, heißt das nicht, dass es passiv ist und "nicht funktioniert". Information fließt mit und ohne grobe Veränderungen der elektrischen Aktivität.

Was das bedeutet

Sind wir bereit für die Zeit des Science-Fiction-Films "Inception", in dem die Träume der Menschen verstanden, visualisiert, kodifiziert und modifiziert werden? Nein, nicht einmal in der Nähe. Nicht einmal im Stadion. Um Träume vollständig zu verstehen, muss man wahrscheinlich viele Hirnfunktionen verstehen. In dieser Arena ist Ignoranz tief.

Aber wir bekommen bessere Ideen, wie das Gehirn funktionieren könnte. Eine Sache, die wir aus diesen Studien lernen können, ist die Grenze zwischen bewusst und unbewusst ist alles andere als klar. Es ist nicht nur so, dass Menschen für lange Zeit im Schlaf sein können und denken, dass sie die ganze Zeit über bewusst waren, eine bemerkenswerte Tatsache, die Verkehrsministerien nicht anerkannt haben. Was interessanter ist, ist, dass das Gehirn die ganze Zeit denkt.

Und überarbeiten. Remake selbst. Wiederaufbau. Wir wissen, dass Träumen in Gedächtniskonsolidierung und Lernen involviert ist. Die Wisconsin-Studie argumentiert, dass Aktivitäten in Träumen in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich sind, was während der Nachtruhe stattfindet – und dass "Träumen" während des Schlafes stattfindet.

Es ist also an der Zeit, den Körper als regenerativen informativen Prozessor zu akzeptieren und immer zu lernen, um am Leben zu bleiben. Ein Teil dieser biologischen Intelligenz – der Gebrauch und die Schaffung von Wissen durch den Körper – ist hochspezialisiert um zu schlafen, obwohl die Überlappung massiv ist. Und was wir als "bewusst" oder "unbewusst" betrachten, könnte für die Gehirnfunktion in der Sicht des Gehirns weniger interessant sein. Bewusst oder "unbewusst", das sind alles Informationen. Alles wird ständig aktualisiert. Und vieles von dem, was im Schlaf und im Nicht-Schlaf passiert, beschäftigt dieselben "unbewussten" Prozesse wie die Kontrolle der Immunität und des Zellwachstums und der Krebsprävention. Mit anderen Worten, Leben.

Für Träume sind, trotz Francis Crick, mehr als die Reste von all dieser Informationsprogrammierung. Sie sind projektive, kognitive Produkte, die helfen, die Zukunft von uns und der Spezies zu organisieren und zu leiten – eine bewusste Manifestation der endlosen "unbewussten" Arbeit des Körpers.