In den nächsten Monaten werden viele von uns mit Familie und Freunden besuchen und verschiedene Feiertage feiern. Ferien sollen den Zweck des Urlaubs sowie eine Zeit des Nachdenkens, der Dankbarkeit und der Erinnerung anerkennen. Sie sind aber auch eine Gelegenheit, sich wieder mit Familie und Freunden zu verbinden und dabei negative Emotionen wie Stress und Angst zu wecken.
Feiertage neigen dazu, traditionelle Komponenten an ihnen zu haben. Beispielsweise:
Traditionen, in denen es wenige Überraschungen gibt, können ein Gefühl von Sicherheit und Komfort vermitteln. Solche "Traditionen" können jedoch auch negative Erfahrungen und Gefühle provozieren, in denen die Freude und der letztendliche Zweck des Feiertages kompromittiert werden.
Ellen freut sich auf die Ferienzeit, weil sie sie an die wundervollen Zeiten erinnert, die sie als Kind hatte. Seitdem sie Frau und Mutter geworden ist, hat sie die Ferien ihrer Jugend für ihre Familie wiedererschaffen. Jedes Jahr schmückt sie ihr Haus und bereitet die Mahlzeiten vor, basierend auf dem, was sie als Jüngere hatte. Auf diese Weise glaubt sie, dass sie die gleichen Traditionen schaffen wird, denen ihre Kinder folgen können und dass sie von den bleibenden Erinnerungen getröstet werden.
An einigen Feiertagen brachten ihre Familienangehörigen Dekorationen und Geschirr mit, um sie zu "helfen"; Doch jedes Mal, wenn das passierte, wachte Ellen am nächsten Morgen mit dem Glauben auf, dass diese Abweichungen letztlich die Beständigkeit und das Gedenken an eine alteingesessene Familientradition verringerten.
Vor kurzem hat sich Ellen müde gefühlt. Sie hat Kopfschmerzen bekommen, wenn sie gestresst ist und hat körperliche Beschwerden entwickelt, wenn sie ihren Körper zu sehr belastet. Jetzt freut sie sich zum ersten Mal nicht auf die Ferien. Sie hat Angst, dass sie nicht "liefern" kann, was sie und alle anderen erwarten. Außerdem zögert sie, um Hilfe zu bitten, denn dann wären die Feiertage nicht mehr die gleichen. Sie will auch ihre Familie nicht enttäuschen. Ellen weiß nicht, was sie tun soll, weil sie glaubt, dass sie in einer "Situation ohne Gewinn" ist.
Ellens Wunsch, die Dinge so zu belassen, wie sie immer waren, erscheint nicht machbar, wenn sie nicht bereit ist, körperliche und seelische Schmerzen zu ertragen.
Man könnte sagen, dass Ellen die wahre Absicht der Ferien vergessen oder nie wirklich gewusst hat. Die Verzierungen, das Essen, das sie gleichhält, könnten Ellen und vielleicht auch ihrer Familie Trost spenden; aber es kostet viel Geld und droht jetzt, Ellen noch mehr zu "kosten".
Dieses Szenario berührt einige Probleme, die auf Ellens Wunsch beruhen, Dinge (wie erwartet) unverändert zu lassen, und ihre vorherige Erfahrung, als die Beiträge ihrer Familienmitglieder von der Tradition abwichen. Das Problem, das wir untersuchen wollen, ist das der "Flexibilität".
Wir alle, ebenso wie Ellen, müssen erkennen, dass wir nicht "Wonder Woman" oder "Wonder Man" sind, die zu allen Zeiten alles für alle tun können. Selbst wenn wir keine übermäßig "kontrollierende" Person sind, müssen wir erkennen und akzeptieren, dass Veränderung und Unsicherheit nicht "tödlich" sind. In Wirklichkeit sind sie nicht einmal "schädlich". Flexibilität – Loslassen des "Bekannten" – kann ein sehr gesunder und befreiender Ansatz sein, sowohl emotional als auch physisch. Es kann auch zu sehr befriedigenden und überraschenden Ergebnissen führen.
Ein weiterer Punkt in Bezug auf Flexibilität ist im Zusammenhang mit Ellens Situation. Nämlich, dass die Erfahrungen, die wir aus Feiertagen ziehen, geteilt und nicht gehortet werden sollten. Zum Beispiel ist dies nicht Ellens Urlaub; Vielmehr sind es die Ferien, die sie und ihre Familie und Freunde gemeinsam verbringen. Teilen fördert die persönliche Bedeutung jedes Teilnehmers, wenn er glaubt, dass er einen Sinn und eine Rolle hat. Sie können ihre Rolle nicht auf die gleiche Weise ausführen wie eine andere; aber es ist ihre "Einzigartigkeit", die jedem Mitglied der Gruppe eine bereichernde, erfüllende und unvergessliche Erfahrung gibt. Dies wiederum macht die emotionale Reaktion für die Gruppe insgesamt interessant. Folglich sollte jeder ermutigt werden, einen Beitrag zu der Feier zu leisten.
Es ist bewundernswert, dass Ellen ihren Kindern einen Sinn für Tradition vermitteln will, der über Generationen hinweg fortgesetzt werden kann; aber es ist auch unrealistisch zu glauben, dass eine Abweichung den Feiertagsgeist, die Bedeutung oder die Einprägsamkeit schmälern würde.
Im Laufe der Zeit ist es unvermeidlich, dass wir uns irgendwie verändern werden; Dennoch müssen die Grundwerte und die Bedeutung der Feiertage nicht geändert werden. Lassen Sie uns Veränderungen annehmen und begrüßen. Evolution ist essentiell für unser physisches und emotionales Überleben. Letztendlich sind Ferien eine Gelegenheit für Dankbarkeit, Großzügigkeit und das Erinnern, anderen gegenüber freundlich und unkritisch zu sein, einschließlich uns selbst.
