Verteidigung von Placebos

Menschen haben immer einen Placebo-Effekt. Sei kein Placebohasser. Was hat Ihnen das Placebo jemals angetan, außer dass Ihr Leben angenehmer und schmerzfreier wird? Placebos kann mit einer ganzen Reihe von verschiedenen Problemen wie Schlaflosigkeit, Schmerzen und Depressionen helfen. Obwohl es eine Menge gibt, über die ich über den Placebo-Effekt sprechen könnte, möchte ich mich auf eine einfache Tatsache konzentrieren: Nur weil eine Behandlung durch den Placebo-Effekt wirkt, heißt das nicht, dass sie nicht gut für Sie ist. Die Wissenschaft hat uns den Wert des Placebo-Effekts gezeigt. Ich sage, nützt es aus.

Die Leute setzen oft das Konzept des Placebo-Effekts gleich, ohne Wirkung zu haben. In der Realität bedeutet der Placebo-Effekt einfach, dass eine Verbesserung der Symptome nicht auf ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Therapie zurückzuführen ist. Während ein pharmazeutisches Unternehmen, das versucht, ein Medikament zu verkaufen, an den spezifischen Wirkungen dieses Medikaments sehr interessiert sein könnte, muss sich der Verbraucher nicht immer darum kümmern. Solange etwas sicher ist und das Thema Lebensqualität ist, ist die einzige relevante Messgröße im wirklichen Leben "fühlst du dich besser?".

Es ist verständlich, dass die Menschen der Wissenschaft vertrauen und nicht, sagen wir, die ungarische Großmutter ihrer Freundin, die von ihrem wundersamen Hackbraten handelt. Klinische Studien basieren jedoch auf der Bedeutung objektiv messbarer Effekte für eine Gruppe. Aber Gruppenstatistiken und objektive Fakten verbessern nicht notwendigerweise Ihre Lebensqualität. Was Ihre Lebensqualität verbessert, ist völlig subjektiv. Wenn du Kopfschmerzen hast und du glaubst, dass es besser wird, ist das nicht gut genug für dich? Vielleicht gibt es einen objektiven Weg, es zu messen, der dir sagen wird, dass du dich nicht wirklich besser fühlst, aber na und? Brauchen Sie Statistiken, um zu erfahren, ob Sie sich weniger deprimiert fühlen oder nicht? Was, wenn dein Tennisarm nicht mehr schmerzt, aber nicht sollte?

Ich versuche den Placebo-Effekt zu nutzen, wenn ich kann – zum Beispiel bei einer Erkältung, wo es keine wirklichen Behandlungen gibt. Bevor ich eine Erkältung bekomme, wache ich fast immer morgens mit einer kleinen Halsentzündung auf, also trinke ich viel Orangensaft (Tropicana Pure Premium funktioniert am besten) und nehme Echinacea (auf jeden Fall mit Nature's Way) mit Mahlzeit. Ich sorge auch dafür, genug Schlaf zu bekommen (siehe meinen früheren Beitrag) und esse viel Obst und Gemüse. Und weisst du was? Wenn ich konsequent all diese Dinge mache, bekomme ich fast nie eine Erkältung (weniger als einmal im Jahr), und selbst wenn ich es tue, ist es nur ein kurzer.

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Der Schlaf, Obst und Gemüse machen wahrscheinlich etwas "Echtes", um mein Immunsystem zu stärken. In der Tat, wenn ich die ganze Zeit geschlafen und gegessen hätte, wäre ich vielleicht gar nicht erst krank geworden.

Allerdings hat das Trinken von viel Orangensaft keine nachgewiesene Wirkung auf Erkältungen. Ich tue es für das Vitamin C, obwohl das auch keine nachgewiesene Wirkung auf Erkältungen hat. Na und? Orangensaft schmeckt gut, ist nicht zu teuer, ist absolut sicher und in meiner nicht-wissenschaftlichen Studie (n = 1) fühle ich mich besser.

Auch Echinacea hat nicht geholfen. Aber ich meine eine 7-Dollar-Flasche Pillen von einem seltsam klingenden Kraut mit gedruckten Behauptungen darüber, wie es dir helfen wird: sicher, dass das gut für dich sein muss. Und wenn du später rülpst, schmeckt es wie Gras, also muss es etwas tun. Solange ein Placebo sicher ist und Sie glücklicher machen wird als das Geld, das Sie dafür ausgeben, sage ich, gehen Sie dafür. Würden Sie lieber $ 7 oder die Überzeugung haben, dass Sie etwas tun, um Ihre Halsschmerzen zu verbessern?

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Da ich nach meinem Namen promoviere und ich den Leuten gerne sage, wie schlau ich bin, fragen sie oft nach der Echinacea. "Funktioniert es wirklich?" Ich sage ihnen, dass ich es für den Placebo-Effekt nehme. Das löst normalerweise ein Lachen aus. Und während ich gerne schlau bin, ist es immer noch wahr. Sie antworten normalerweise mit: "Musst du nicht glauben, dass es funktioniert?" Diese Frage kommt wirklich auf den Kern der Sache: Ich glaube, dass es mich besser fühlen lässt, und ich glaube auch, dass der Mechanismus, durch den das geschieht ist der Placebo-Effekt. Der Placebo-Effekt ist nach wie vor ein Effekt. Du fühlst dich immer noch besser als zuvor. Es wird nur durch Chemikalien verursacht, die in Ihrem Gehirn produziert werden, statt durch Chemikalien, die in einem Labor produziert werden.

Auch ich habe über den Tropicana Pure Premium und den Weg der Natur gelogen. Da sie wahrscheinlich sowieso nur Placebos sind, gibt es wahrscheinlich keinen wirklichen wissenschaftlichen Unterschied zwischen Marken. Aber hätte ich dir das sagen sollen? Das nächste Mal, wenn du erkältet bist, hast du vielleicht zu dir gesagt: "Dieser Arzt im Internet hat diese Marken vorgeschlagen, also werden sie wahrscheinlich am besten funktionieren", und sie hätten dich wahrscheinlich besser fühlen lassen. Dies zeigt ein Problem bei der Ausnutzung des Placebo-Effekts: Wissenschaftler und Ärzte können nicht lügen und trotzdem ethisch sein. Deshalb wirst du wahrscheinlich selbst lügen müssen.

Interessanterweise, obwohl Wissenschaftler ehrlich sind, ein Placebo zu geben, kann es immer noch funktionieren. Einige Harvard-Wissenschaftler führten ein schönes Experiment durch, das die Auswirkungen von Placebo ohne Täuschung illustrierte. In einer Studie des Irritable Bowel Syndrome (IBS) gaben die Wissenschaftler den Patienten entweder eine Zuckerpille (dh ein Placebo) oder gar nichts. Darüber hinaus erzählten sie den Patienten, die Placebopillen erhielten, dass sie "inaktiv oder inaktiv … ohne Medikamente in ihnen" seien. Aber sie sagten den Patienten auch, dass Placebos in "rigorosen klinischen Tests gezeigt wurden, um ein signifikantes Körper-Geist-Selbst zu produzieren Heilungsprozesse. "Die Patienten, die eine Pille erhielten, verbesserten sich signifikant mehr als diejenigen, die keine Pille erhielten.

Wenn du glaubst, dass sie funktionieren werden, werden sie es wahrscheinlich auch tun. Und rate was? Wenn Sie nicht glauben, dass sie funktionieren, werden sie es wahrscheinlich nicht tun. Placebos sind wie Gott; ihre Macht basiert auf dem Glauben. Wenn du dir sagst: "Diese Pille ist eine Verschwendung von Zeit und Geld, und sie wird meinen Kopfschmerzen nicht helfen." Du wirst recht haben und du wirst immer noch Kopfschmerzen haben. Sie müssen sich also fragen: Würden Sie lieber auf der Seite sein, richtig zu sein oder sich besser zu fühlen?

Glaube und Selbsttäuschung sind mächtige Werkzeuge, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, solange Sie sich nicht versehentlich verletzen. Wenn das Medikament oder Verfahren, an dem Sie interessiert sind, potentiell gefährlich ist oder eine Menge Geld kostet, würde ich sagen, dass die FDA eine Entscheidung treffen muss. Aber wenn die ungarische Großmutter deiner Freundin schwört, dass ihr Hackbraten deinen Tennisarm loswerden wird, sage ich, dass du es tun sollst.

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