Joey war ein junger Mann, den ich in der Bostoner VA traf, der im Irak stationiert war und bei Explosionen mehrere Beinaheunfälle erlitt, bei denen mindestens ein anderes Mitglied seines Zuges getötet wurde. Joey war ein gebildeter Typ, älter im Verhältnis zum Alter seiner Kameraden und viel gebildeter als seine Freunde. Als er aus dem Irak zurückkehrte, begann er langsam sich wiederholende Albträume zu entwickeln, die ihn am Tag erschöpft und erschöpft zurückließen. In dem Albtraum hörte er nichts als eine gewaltige, ohrenbetäubende Explosion hinter sich, sowie allerlei fliegende Gläser und Trümmer. In den Trümmern dachte er, es könnte Stücke menschlichen Fleisches geben.
Am Gedenktag erinnern wir uns an Tierärzte, die in fremden Kriegen gedient haben. Viele dieser Tierärzte kehren aus der Kriegszone zurück und leiden unter sich wiederholenden Albträumen. Manchmal werden diese sich wiederholenden Alpträume zu einer ausgewachsenen posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). Eines der Kernsymptome von PTSD ist die Anwesenheit von Alpträumen.
Albträume sind einer der unangenehmsten Aspekte des Träumens. Albträume sind Träume, die dem Träumer Angst machen und manchmal so sehr, dass sie den Träumer wecken. Wenn wir aus einem schrecklichen Traum erwachen und uns selbst sagen "Gott sei Dank, es war nur ein Traum!" … dann wissen wir, dass wir einen Albtraum hatten. Zwei bis fünf Prozent der erwachsenen Bevölkerung berichten von Alpträumen "oft oder immer" und 8 bis 30 Prozent der erwachsenen Bevölkerung haben mindestens einmal im Monat einen Albtraum. Etwa 4% der Eltern berichten, dass ihre Kinder im Vorschulalter häufig Alpträume haben. Alpträume häufen sich im vorpubertären und jugendlichen Alter – besonders für Mädchen. Frauen melden durchschnittlich häufiger und intensiver Alpträume als Männer.
Albträume sind auch mit Traumata verbunden. Wenn Sie ein traumatisches Ereignis erleben, besteht die Möglichkeit, dass Sie bald nach dem traumatischen Anstieg einen Albtraum erleben werden. Bei Tierärzten, die durch kriegsbedingte Explosionsverletzungen oder andere Formen von Trauma betroffen sind, kann sich eine PTBS entwickeln. Ernest Hartmann hat vorgeschlagen, dass Alpträume auf eine emotionale Integrationsfunktion für Träume allgemeiner hinweisen. Ross und Levin haben eine ähnliche Affektregulationstheorie des Träumens und dessen Zusammenbruch mit Albträumen vorgeschlagen. Diese Theorien legen nahe, dass, wenn die Emotion, die in das Langzeitgedächtnis integriert werden soll, zu stark ist, die integrative Funktion des Träumens Zusammenbruch und sich wiederholende Alpträume die Folge sein können.
Albträume treten am häufigsten in REM-Episoden auf, die in den frühen Morgenstunden auftreten. Diese Tatsache legt nahe, dass etwas über die Biologie von REM den Albtraum erleichtert. Interessanterweise können Alpträume in PTSD sowohl innerhalb einer REM-Episode als auch ohne eine REM-Episode auftreten (dh als Teil von NREM). Der wahrscheinlichste neuroanatomische Ort für Albträume ist für mich die Amygdala, dh die Überaktivierung bestimmter Teile der Amygdala. Neuroimaging-Studien des träumenden Gehirns haben gezeigt, dass die Amygdala während der REM intensiv aktiviert wird. Unabhängige, nicht schlafbezogene Studien der Amygdala haben es als ein Verarbeitungszentrum für Angst, Aggression und andere negative Emotionen etabliert. Es wäre nicht überraschend, wenn eine Überaktivierung der Amygdala während der REM intensive Angstreaktionen in dem Individuum erzeugen könnte.
Was auch immer die physiologischen Ursachen von Albträumen haben, die Menschen entdeckt haben, und Wissenschaftler wie Barry Krakow haben bestätigt, dass das Schreckensbild aus dem Alptraum und die Durchführung von Übungen, die sich für das Bild desensibilisieren, mit der Notlage bei Albträumen zu helfen scheinen.
