Wie unabhängige Beziehungen Ihre Freundschaft ruinieren können

Die Abhängigkeit wird oft mit Liebe verwechselt.

Quelle: Kristen Fuller

Sucht, das ständige Bedürfnis nach positiven Bestätigungen, ein geringes Selbstwertgefühl, ein extremes Bedürfnis nach Anerkennung, ein übertriebenes Verantwortungsbewusstsein, eine intensive Angst vor dem Alleinsein und eine ungesunde Abhängigkeit von Beziehungen sind alle Anzeichen und Symptome, die ich erkannt habe, aber aktiv ignoriert, als ich schnell von einem lieben Freund von über 13 Jahren an den Bordstein getreten wurde. Über ein Jahrzehnt lang sah ich diese Person in die dunklen Tiefen des Substanzmissbrauchs stürzen und mit ihrer Zwangsstörung kämpfen. Ich stand neben ihr und beobachtete unwillkürlich, wie sie emotional ungesunde romantische Beziehungen erlebte, und mit jeder neuen Beziehung wurde meine Freundschaft mit ihr immer angespannter. Überfordert, weil sie ständig Aufmerksamkeit von jedem und jedem brauchte; Wenn ich mit einem ihrer Standpunkte nicht einverstanden wäre, würde sie mich angreifen, und wenn ich sie nicht innerhalb von fünf Minuten unseres Gesprächs nach ihrem Lebensgefährten fragte, würde man mir die Schuld dafür geben, dass sie sich nicht um ihre Beziehung kümmerte. Die Wahrheit ist, sie ist abhängig, und obwohl ich es damals erkannte, fühlte ich mich nicht wohl genug, um ihr meine Gefühle zu erklären. Ich wollte ihr nicht aus einer Seifenkiste predigen, und ich wollte nicht als „Besserwisser“ wirken. Ich wollte ihr einfach alle roten Fahnen erklären, die ich in ihrem Leben sah, in der Hoffnung, dass sie ihre Handlungen erkennen und mehr mit ihren Gefühlen in Kontakt kommen würde. Bevor ich die Gelegenheit hatte, meine Ansichten mit ihr zu teilen, wurde mir gesagt, dass unsere Freundschaft zu Ende ging. Diese „Trennung“ traf mich hart, aber nach einiger Zeit wurde mir klar, wie ungesund diese Person war und wie dies den Stress in meinem eigenen Leben verursachte.

Die Abhängigkeit wird oft mit Liebe verwechselt

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Hier ist die Sache mit der Abhängigkeit von Abhängigkeiten: Wenn eine Person in ihrem Leben von einer anderen Person abhängig ist, braucht sie niemanden anderen oder erkennt sie nicht. Diese Person wird zu ihrem Idol, zu ihrem Hausmeister und zu ihrer Welt, auch wenn sie Angst bereitet, die sie nicht erkennen können. Sie werden durch das Feuer springen, den höchsten Berg besteigen und in die tiefsten Ozeane schwimmen, nur damit sie sich von einer Person gesucht und geliebt fühlen können. Die Abhängigkeit wird oft mit der Liebe verwechselt; Menschen, die sich in einer liebevollen gesunden Beziehung befinden, schaffen jedoch Raum und Zeit für sich selbst und für andere Menschen in ihrem Leben. Sie haben ihre eigenen Hobbys und Interessen sowie gemeinsame Interessen, die sie mit ihrem Partner teilen. Eine der verheerendsten Dingen, die in einer unabhängigen Beziehung zu bezeugen sind, besteht darin, jemanden zu beobachten, den es ihm am Herzen liegt, sich vollständig in einer Beziehung zu verlieren, während er seinen Individualismus aufgibt.

“Wenn du nicht glücklich bist, dann bin ich nicht glücklich”

Die Abhängigkeit ist eine emotionale und Verhaltensstörung, die die Fähigkeit eines Individuums beeinflusst, eine gesunde, sich gegenseitig befriedigende Beziehung zu haben. Es wird auch als „Beziehungssucht“ bezeichnet, da Personen mit Gleichzeitigkeit häufig einseitige, emotional destruktive oder missbräuchliche Beziehungen eingehen oder aufrechterhalten. Sie werden andere Beziehungen zerstören, um diese eine Person in ihrem Leben unterzubringen. Ein klassisches Codependenz-Modell ist ein alkoholischer Ehemann und seine fähige Ehefrau. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Codependenz viel breiter ist als dieses klassische Beispiel. Individuen, die gemeinsam abhängig sind, werden ihr eigenes Selbstwertgefühl und ihr Wohlbefinden von dem Verhalten ihrer „Geliebten“ abhängig machen. Mit anderen Worten, wenn ihre Geliebte nicht glücklich ist, sind sie nicht glücklich. Wenn ihre Geliebte einen schlechten Tag hat, dann haben sie auch einen schlechten Tag.

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Der Geber und der Abnehmer

Es gibt zwei entgegengesetzte Rollen in voneinander abhängigen Beziehungen: die Geber und die Nehmer. Geber neigen dazu, ein unerbittliches, unbewusstes Bedürfnis zu haben, ihre Beziehung am Leben zu erhalten. Die Angst, allein zu sein, führt dazu, dass sie sich körperlich und emotional überanstrengen, um ihre Partner zu erfreuen. Auf der anderen Seite profitieren Abnehmer von dieser Dynamik, viel mehr zu bekommen, als sie geben. Dem typischen Nehmer fehlt die Reife oder erleidet eine Sucht- oder Persönlichkeitsstörung.

Sprechen Sie, bevor es zu spät ist

Wenn Sie einen Freund haben, der in einer gleichberechtigten Beziehung ist, sprechen Sie es aus, bevor es zu spät ist. Obwohl dies ein hartes Gespräch sein kann und Ihre Freundschaft in Gefahr bringen kann, könnte es die andere Person möglicherweise vor extremen Schmerzen retten, da sich die Abhängigkeit voneinander mit der Zeit verschlechtert.

Die folgenden Fragen können als Leitfaden dienen, um festzustellen, ob Sie oder jemand, an dem Sie interessiert sind, an einer abhängigen Beziehung beteiligt sind:

• Müssen Sie extreme Opfer bringen, um die Bedürfnisse Ihres Partners zu befriedigen?
• Ist es schwierig, nein zu sagen, wenn Ihr Partner Zeit und Energie fordert?
• Behandeln Sie die Probleme Ihres Partners mit Drogen, Alkohol oder dem Gesetz?
• Sorgen Sie sich ständig um die Meinungen anderer über Sie?
• Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung gefangen?
• Bleiben Sie ruhig, um Argumente zu vermeiden?
• Brauchen Sie ständig positive Aufmerksamkeit und Bestätigungen?
• Haben andere Personen Ihnen gesagt, dass Sie anderen Menschen in Ihrem Leben keine Aufmerksamkeit mehr schenken?
• Beteiligen Sie sich nicht mehr an Ihren eigenen Hobbys und Interessen?

Facebook-Bild: Margo Kl / Shutterstock