Wohlbefinden und Trauma

Ein nationaler Leitfaden zur Behandlung von Traumata und eine Bewertung unserer Vorgehensweise.

Zwei Nachrichten:

Vermont Adressen Trauma: Gesetzgeber befassen sich mit Kindheitstrauma-Effekte

Nachdem eine Gruppe von Parlamentsabgeordneten, die die Auswirkungen von Kindheitstrauma untersucht hatten, manchmal emotional erzählte Geschichten von mehr als 60 Zeugen hörte, konnte sie nicht mit nur einer Rechnung aufkommen, um das Problem anzugehen.

Stattdessen stellten sie vier auf.

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Das Gesetzespaket – drei im Plenum und eins im Senat – zielt darauf ab, die Traumaunterstützung und -behandlung in der Staatsregierung, im Gesundheitswesen und in der Bildung durch neue Positionen, Schulungen und Strategien zu verbessern.

Die Idee ist, dass die lang anhaltenden Auswirkungen von Kindheitstrauma die “Ursache” für soziale Probleme sind, einschließlich Haft, Armut, Obdachlosigkeit, Sucht und chronischer Krankheit.

“So viele Menschen glauben, dass dies der Nexus von so viel Arbeit ist, die wir in Vermont tun müssen”, sagte Senatorin Becca Balint, D-Windham.

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Es geht um negative Kindheitserfahrungen, definiert als traumatische Ereignisse, die “negative, dauerhafte Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben können”.

Das Konzept ist nicht neu. Eine wegweisende Studie von 1998 von den Zentren für Krankheitskontrolle und Kaiser Permanente fand heraus, dass fast zwei Drittel von mehr als 17.000 Teilnehmern mindestens eine negative Kindheitserfahrung wie Missbrauch oder Vernachlässigung berichteten. Mehr als 20 Prozent berichteten über drei oder mehr solcher Erfahrungen.

Ich habe die Kaiser-Trauma-Studie in PT angesprochen (nichts, was ich geschrieben habe, hat mehr Angriffe als dieses Stück bekommen).

Für unsere aktuellen Zwecke sind hier drei Fragen, um Vermont zu helfen:

1. Was sind die besten Möglichkeiten, um Trauma für Menschen mit psychischen Störungen und Sucht zu überwinden?
2. Wie sind wir mit dieser Aufgabe bisher fertig geworden, zum Beispiel bei der Unterstützung von Gefängnispopulationen?
3. Schaffen oder reduzieren wir die Menge an Trauma, die Menschen erfahren?

Unser nationales Wohlbefinden

Gallup-Sharecare hat einen nationalen Wohlstandsindex entwickelt, der die folgenden fünf Maßnahmen umfasst:

• Zweck : Mögen Sie, was Sie jeden Tag tun und motiviert sind, Ihre Ziele zu erreichen
• Sozial : unterstützende Beziehungen und Liebe in deinem Leben haben
• Finanziell : Verwalten Sie Ihr wirtschaftliches Leben, um Stress abzubauen und die Sicherheit zu erhöhen
• Gemeinschaft : mögen, wo Sie leben, sich sicher fühlen und stolz auf Ihre Gemeinschaft sein
• Körperlich : gute Gesundheit und genug Energie, um die Dinge täglich erledigen zu können

Die Ergebnisse des Gallup-Sharecare Well-Being Index aus dem Jahr 2017 zeichnen ein düsteres Bild des Wohlergehens der Amerikaner. Zum ersten Mal in der fast 10-jährigen Geschichte des Gallup-Sharecare Well-Being Index verbesserten Nullstaaten das Wohlbefinden um ein statistisch signifikantes Maß.

Von einer möglichen Punktzahl von 100 sank der nationale Wohlstandsindex von 62,1 im Jahr 2016 auf 61,5 im Jahr 2017, was den größten Rückgang seit Beginn des Index im Jahr 2008 darstellt.

Die gute Nachricht für Vermont ist, dass es (zusammen mit South Dakota – West Virginia ist das letzte) die Staaten in Wohlbefinden. Die schlechte Nachricht: Die Bewertung des Wohlbefindens hat nicht zugenommen, so dass es schwer vorstellbar ist, dass die Traumaerfahrungen zurückgehen werden.

Lassen Sie uns nun auf die Fragen eingehen, die ich aufgeworfen habe.

Was sind die besten Möglichkeiten, um Trauma für Menschen mit psychischen Störungen und Sucht zu überwinden?

Ich beschrieb in PT, wie die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA), die Regierungsbehörde, die Drogen- und Alkoholbehandlungspolitik formuliert, eine Expertengruppe für psychische Gesundheit und Sucht einberufen hat, um ein einheitliches Modell der Genesung zu schaffen.

Das Ergebnis basierte auf vier Säulen:

• Gesundheit : Überwindung oder Bewältigung der eigenen Krankheit (en) sowie physisch und emotional gesunde Lebensweise;
• Home : ein stabiler und sicherer Ort zum Leben, der die Genesung unterstützt;
• Zweck : bedeutsame tägliche Aktivitäten wie Arbeit, Schule, Freiwilligenarbeit, Familienpflege oder kreative Bemühungen und die Unabhängigkeit, Einkommen und Ressourcen für die Teilnahme an der Gesellschaft; und
• Gemeinschaft : Beziehungen und soziale Netzwerke, die Unterstützung, Freundschaft, Liebe und Hoffnung bieten.

Sehr ähnlich zum Wohlstandsindex – in der Tat in vielen Punkten (Zweck, Gemeinschaft, körperliche Gesundheit) identisch. Kein Wunder, schließlich sind diese Elemente des Wohlbefindens sowohl fundamental als auch gemeinmedizinisch. Dies sind die Dinge, die es einer Person ermöglichen, das Leben positiv zu erleben.

Wie sind wir bisher bei der Überwindung von Trauma fertig geworden, zum Beispiel bei der Unterstützung von Gefängnispopulationen?

Der Vermont-Gesetzgeber hat Gesetze erlassen, um das Trauma zu bekämpfen, nachdem es durch gemeinschaftliche und soziale Bedingungen geschaffen wurde, wie sie im Well-Being-Index gemessen wurden. Wie werden sie das tun? Wie das Beispiel des Gefängnisses zeigt, waren neben dem Anstieg der drogenbedingten Todesfälle in Vermont wie anderswo auch solche Maßnahmen, einschließlich der Therapie, nicht besonders wirksam oder überhaupt nicht effektiv.

Schaffen oder reduzieren wir die Menge an Trauma, die Menschen erfahren?

In der Tat, wenn wir die Well-Being-Index-Ergebnisse als sinnvoll erachten, ist Vermont zusammen mit dem Rest des Landes trotz all seiner guten Absichten scheinbar im Begriff, das Trauma zu verstärken .

Trauma Heuschrecke schrieb:

Ich gebe Gruppensitzungen in Sucht Reha.
Obwohl ich kein Trauma-Spezialist bin, scheint die negative Vergangenheit der Menschen im Mittelpunkt zu stehen.
Es bedeutet nicht, dass sie PTSD haben. Zum Beispiel hatte ich eine ruhige Gruppe, die aus ein paar Leuten bestand, die vorzeitig aus dem Gefängnis entlassen wurden. Ein paar Arbeiter aus der Arbeiterklasse, eine vom “nicht strafrechtlich Verantwortlichen” Krankenhaus für schwere Verbrechen. Und ein paar nicht arbeitende frühen 20er Jahre.
Die Frau, die 50 sagte, versuchte die Technik, die ich lehrte, zu verstehen. So fühlte sie, dass es gut für sie war, also fragte sie mich. “Warum, kurz bevor ich bei meinem Sponsor explodierte, sah ich mich in meinen Schlafzimmerschrank gelaufen Versteck dich vor meinem Vater, als wäre ich wieder klein, wo ich mich mit dem Hinterkopf an die Wand schlagen sah “.
So hatte sie früher das Gefühl, dass sie dadurch geschädigt wurde und dies in ihrem Kopf sah und explodieren würde und so ist sie in ihren 50ern immer noch betroffen. So erzählte ich ihr, als sie sich mit negativen Emotionen in der Vergangenheit wiederfand, um sofort einzuschätzen Gerade in der Gegenwart. In diesem Fall pickte ihr Sponsor sie an und kritisierte zu viel, während sie eine große Mahlzeit zu sich nahm, und so baute sich der Stress auf, bis ihr Gehirn in Sicherheit kam.wenn sie nicht rannte Sie bekam einen Wutausbruch, um sie zu beschützen. Es war eine Reaktion des Gehirns. Sie war nicht durchsetzungsfähig. Dieses Maß an Stress hat sie davor mit dieser Aktion gerettet und einige Teile des Gehirns glauben nicht, dass es nur auf einem Programm operiert.
Sie stimmte zu, dass Durchsetzungsvermögen ein Problem darstellte. So, jetzt waren wir meine Spezialität. Ich brachte ihr bei, wie man entspannt atmet, so dass sie in der Lage war, zu atmen, um ruhig zu bleiben dann habe ihre Stimme gehört. Sie war nicht wirklich schüchtern, aber sie mochte es nicht, die Gefühle der Menschen zu verletzen. Es gibt Menschen, die sich anhängen und so weitermachen, wenn sie Vorteile daraus ziehen können. Sie braucht Hilfe bei Beziehungsfähigkeiten. Wenn die andere Person kontrollierter wird, kann sie Immer, wenn ich mich dazu entschließe, diese Person auszuschneiden und andere Freundschaften zu schließen. Ohne Schuldgefühle. Soweit ich sehen konnte, gab es keinen Grund, sie dazu zu bringen, “einen Tag in meinen Schuhen zu gehen”, um ihre Geschichte über den psychologischen Missbrauch ihres Vaters zu erzählen und durchleben, um zu helfen, Bewusstsein zu bringen.
Sie tat es wunderbar, besonders als sich der Fokus änderte, dass sie sich als jemand sah, der sich nicht verändern konnte und für immer als traumatisiert definiert wurde.
Ich brachte ihr Bauchatmung bei und schlug ihr vor, es den ganzen Tag über mit verschiedenen Methoden zu machen. Dann brachte ich sie auf ein Laufband und lief, bis ihre Herzfrequenz bei 105 lag. Ich wies sie an, beim Gehen atmen zu müssen 95 dann bis 90 und sogar darunter. Sie musste dem “Tiger, der auf sie hetzt” mit dem para-sympathischen Nervensystem entgegentreten, damit sie nicht flach atmen und Adrenalin auslösen, das sie dazu bringen würde, kämpfen zu wollen.
Also trainiert die Methode, die ich benutze, eine Person, die sie erkennt, wenn sie in der negativen Vergangenheit ist, auf Zurückspulen (Backtrack) zu was damit angefangen hat und sehen, was gelöst werden kann.
Wenn wir sagen, dass Trauma Sucht verursacht, könnten wir Methoden übersehen, um Menschen zu stärken. Konzentriere dich zu sehr auf Menschen, die in ihrer Erzählung leben. Es scheint auch, dass viel davon “einen Tag in meinen Schuhen gehen” Menschen dazu bringt, sich zu teilen. Auch wenn sie mitfühlend sind und zuhören, werden sie das nächste Mal wahrscheinlicher den Blickkontakt vermeiden, denn wenn wir uns teilen, überschreiten wir die Beziehungsgrenzen anderer Menschen.
Im Endeffekt wird es schlimmer, weil der Klient nicht verstehen kann, warum die Leute, die sie getroffen haben, diese vermeiden wollen.
Ja zwischenmenschliche Beziehungsfähigkeiten.
Ja, um sich freiwillig zu melden
Ja zu Hause und Zweck.