Zwei psychologische Theorien für mehr Zivilgesellschaft

Beachten Sie Beobachtungslernen und Frustrations-Aggressions-Hypothese.

Quelle: mit Erlaubnis von Max Pixel verwendet

Wir scheinen mit Sicherheit in sehr entzweienden und stressigen Zeiten zu leben. Höflichkeit ist schwer zu bekommen und es scheint, dass jeder wütend, verbittert und frustriert ist, scheinbar frei zu sein, seine Verstimmung mit anderen persönlich und online zu teilen. Und es scheint von Tag zu Tag schlimmer zu werden.

Während es keine einfachen Antworten gibt, um diesen Trend umzukehren, gibt es mehrere psychologische Theorien, die evidenzbasiert und angemessen erforscht sind, um uns dabei zu helfen, dieses Phänomen besser zu verstehen. Und wenn wir diese Theorien vielleicht ein wenig besser verstehen, dann können wir in Bezug auf unsere Bemühungen, eine zivilgesellschaftlicher zu werden, zurückhaltender und strategischer vorgehen.

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Erstens müssen wir uns des beobachtenden Lernens bewusst sein. Der bekannte Psychologe und Stanford-Professor Al Bandura führte zahlreiche bahnbrechende Forschungsstudien durch, die die Macht und den Einfluss von Beobachtungsmodellen demonstrieren und dann als Modelle dienen. Also, wenn Models, die hochrangige Politiker sind, Hollywood Prominente, Sportstars, Nachrichtensprecher und andere, die die Rabaukenkanzel haben, unhöflich, grob, erniedrigend und feindselig handeln (und damit davonkommen oder sogar dafür belohnt werden) ), dann werden sich andere frei fühlen, in ähnlicher Weise zu handeln. Schlechtes Verhalten ist wie ein Virus. Wenn es nicht enthalten, behandelt oder minimiert ist, wird es sich ausbreiten und andere infizieren. Social Media hilft, diese problematischen Verhaltensviren viel einfacher zu verbreiten. Also, wenn Sie die Interaktion von Social Media mit vielen schrecklichen Modellen von schrecklichem Verhalten haben, um von Ihnen zu wählen, haben Sie schließlich einen perfekten Sturm, um den Virus des schlechten Verhaltens zu verbreiten, das Sie beobachten.

Zweitens müssen wir auch auf die Frustrations-Aggressions-Hypothese achten. Es deutet darauf hin, dass anhaltende Frustration, die nicht gelöst oder beigelegt wird, sich bei entsprechender Gelegenheit zu Aggression entlädt. Aus diesem Grund sind Straßenverkehrsunfälle in dicht besiedelten Gebieten häufiger als in verkehrsarmen Gebieten. Brodelnde Frustrationen können leicht gewalttätig werden, wenn sie von einem frustrierenden letzten Strohhalm ausgelöst werden.

Es gibt viele Gründe, warum so viele Menschen frustriert sind. Eine sich rasch verändernde Gesellschaft, wirtschaftliche Ungleichheit, gescheiterte Träume, stressige Politik, unsichere Zukunft, Angst und so weiter, alles trägt zu kollektivem Stress und Frustration bei. Tatsächlich hat die American Psychological Association (American Psychological Association) in ihrer jährlichen Studie Stress in America gezeigt, dass Amerikaner heute gestresster und besorgter sind als in den letzten zehn Jahren seit Beginn ihrer jährlichen Stress-Umfrage. Bemerkenswerterweise sind die Amerikaner heute stärker gestresst als noch während des Höhepunkts des Wirtschafts- und Wohnungszusammenbruchs und der Rezession im Jahr 2008. Ein steigendes Maß an Stress und Frustration wird wahrscheinlich zu einem Anstieg der Aggressivität führen, die eine Vielzahl von schlechten Verhaltensweisen wie Online-Trolling, Wutausbruch, schreckliches Verhalten zu Hause und bei der Arbeit, Vorfälle, allgemeine Boshaftigkeit und Unzucht einschließen können her.

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Zwar gibt es sicherlich keine einfachen Antworten auf eine zivilere und zivilisierte Gemeinschaft, aber wir alle können unseren Teil dazu beitragen, diese Probleme besser zu berücksichtigen und versuchen, die Frustration und Wut dort draußen zu senken und gutes Verhalten zu modellieren. Es ist wirklich wichtig. Ein Modell für zivile, gnädige, freundliche, fürsorgliche Verhaltensweisen zu sein und kann, sowohl auf kleine als auch auf große Weise, unsere Gesellschaft verändern. Und wenn wir andere so behandeln, wie wir behandelt werden möchten, würden sich die Dinge schnell ändern und sicherlich in eine positive Richtung. Aber wir müssen alle aushelfen. Werden Sie mitmachen?

Also was denkst du?

Copyright 2018, Thomas G. Plante, Ph.D., ABPP