Zwischen hier und meinem letzten Stopp: Memoiren und assistierte Magie

Diejenigen zwischen den Jahren können ein verborgenes Potenzial und ein gesundes Altern entfalten.

Künstlerkolonie

Quelle: Public Domain / Wikimedia

Es war ein Sturz um die Zeit des Frauen-Marsches 2016, der mich und meinen rosa Pussyhut außer Gefecht setzte. Ich wusste damals, dass ich gerade an meiner letzten Protestdemonstration teilgenommen hatte. Obwohl ein einmaliger Gläubiger die “Stay-at-Home” -Bewegung ist – die Erforschung der Depression, der Einsamkeit und der Höhepunkte der Gerontological Society of America, an denen ich seit einigen Jahren teilnehme, zwang mich, dies zu überdenken. Die 18. Jahresversammlung fand diesen Monat in Boston statt. Mit Forschungsergebnissen aus verschiedenen Bereichen berichteten sie über neue wissenschaftliche Forschungen und Möglichkeiten zur Förderung eines gesunden Alterns. Gerontologische Gesellschaft von Amerika.

• Holiday Blues: 3 große Probleme und 3 große Lösungen
• Conversion Disorder
• Wie man in einer angstgetriebenen Gesellschaft zurechtkommt
• SAD & the Holidays: Ein perfekter Sturm für übermäßiges Trinken?
• Hauptunterschiede in der psychischen Gesundheit von Studenten

Es kam zu einer Zeit, als ich mich herausgefordert fühlte und ihre Ideen und Energie begrüßte. Trotz meiner Berufung in einem früheren Artikel „alternativ den Jungbrunnen alt werden“, waren nach dem Fall des Frauenmarsches meine Entscheidungen begrenzt: Mit Kindern zu ziehen oder in ein Betreutes Wohnen zu ziehen – wofür ich mich für zu jung hielt. Nach dem Lesen von Being Mortal von Dr. med. Atul Gawande begann ich jedoch, meine Segnungen zu zählen und eine Entscheidung zu treffen.

Dr. Gawande, ein New Yorker Mitarbeiter und langjähriger Arzt am Brigham and Women’s Hospital in Boston, weist darauf hin, dass wir kreative Momente voller Sinnlichkeit und Vitalität auch in späteren Jahren genießen können.

Wie viele Kritiker darauf hingewiesen haben, scheint die Mission von Gawande den Menschen ein sinnvolles Leben zu ermöglichen und die Geschichte ihres eigenen Lebens zu gestalten. Obwohl betreutes Wohnen manchmal als Altersheim betrachtet wird, kann dies für Menschen ab 60, 70 und darüber hinaus ein neues Abenteuer sein. Wenn der 1875 geborene Psychoanalytiker Carl Gustav Jung in den Ruhestand gegangen ist, hat er möglicherweise keine seiner klassischen Werke, Memories, Dreams, Reflections, 1962 geschrieben.

• Die drei Arten von Stress
• Ist Universal Screening for Depression eine gute Idee?
• Schnelle Form der Hirnstimulation für resistente Depressionen
• Sind Sie depressiv oder handelt es sich um eine bipolare Störung?
• Die psychische Gesundheit der Atheisten und der ‘Nones’

Ein Buch ist vielleicht nicht in unserer Zukunft, aber betreutes Wohnen kann zum Ausgangspunkt einer neuen Lebenserfahrung werden. Ehemalige Kollegen vergleichen meine Eifersucht fast eifersüchtig mit der MacDowell-Kolonie in Peterborough, New Hampshire. Dort werden Schriftsteller und Künstler gepflegt, während sie oft eine laufende Arbeit abschließen.

Eine Familiengeschichte

Ich fiel aus dem Weg, als ich mich fallen ließ, setzte aber auch den Plan auf, alle veröffentlichten Kolumnen über meine Großeltern zusammenzutragen und sie in ein Buch für meine Enkelkinder aufzunehmen. In der Tat, mit einem schwarzen Fotoalbum aus Papier, das von einer meiner Schwestern gemacht wurde, und der Zeit, um ununterbrochen zu schreiben, ist Italian Kisses : Die Weisheit meiner Großmutter jetzt bei Bordighera Press in New York.

Für Memoireninteressierte gibt es neue und interessante Forschungsergebnisse aus dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. Wie in Behavior Research and Therapy und Cognitive and Behavioral Practice berichtet, können selbst unglückliche Erinnerungen durch Editieren und Umschreiben verändert werden: Wie man glückliche Erinnerungen schätzt und die Traurigen (mit Referenzen) bearbeitet.

Eine Zuweisung

Vor unserem letzten Stopp haben viele von uns unzählige Ziele, Wünsche und Träume oder eine Eimerliste. Die meisten Leute mögen nicht über den letzten Halt nachdenken. Ein Schulabschluss an der Universität hat uns jedoch dabei geholfen, unsere Sterblichkeit zu erkennen. Wir wurden beauftragt, unseren eigenen Nachruf zu schreiben. Es war eine Möglichkeit, unsere Ziele zu überprüfen und zu bestimmen, wie wir uns erinnern möchten. Schreiben Sie heute eine und fragen Sie sich dann: „Würde ich meine Lebensgeschichte dazu sagen?“ Und wenn nicht, dann fragen Sie: „Was fehlt? Was habe ich gehofft zu erreichen? ”

Eine Kollegin der Graduiertenschule sagte, sie wollte Ärztin werden. Jemand schimpfte mit den Worten: “Sie werden schon 50 Jahre alt, wenn Sie ansässig werden.” Sie dachte eine Minute lang nach und sagte: “Ich werde sowieso 50 Jahre alt.”

Copyright 2018 Rita Watson