10 Zitate und Reflexionen zur Einsamkeit

Quelle: Isidre Nonell (1908) Public Domain

Ich werde oft nach Einsamkeit gefragt. Als ich in " Wie krank sein" darüber schrieb , gab ich zu, dass es das Kapitel war, das ich auflegte, bis ich mit dem Rest des Buches fertig war. Zu lernen, alleine zu sein, ohne einsam zu sein, kann eine Herausforderung sein. Es war für mich. Also dachte ich mir, was andere über Einsamkeit gesagt haben.

Sprache … hat das Wort "Einsamkeit" geschaffen, um den Schmerz des Alleinseins auszudrücken. Und es hat das Wort "Einsamkeit" geschaffen, um den Ruhm des Alleinseins auszudrücken. – Paul Tillich

Ich wollte mit Tillichs Worten beginnen, denn dieses Zitat ist ein zentrales Thema dieses Einsamkeitskapitels in meinem Buch. Wie ich dort sage, ist das Alleinsein an sich ein neutraler Zustand – weder negativ noch positiv. Aber es wird emotional schmerzhaft, wenn wir dazu eine intensive Sehnsucht nach unserem Leben hinzufügen, um anders zu sein, als es selbst dann ist, wenn unsere Umstände das unmöglich machen – zum Beispiel, auch wenn wir außerhalb unseres Hauses oder unserer Wohnung nicht aktiv sozial sein können. Wenn diese Sehnsucht nicht befriedigt wird, verwandelt sich das Alleinsein in Tillichs schmerzhafte Einsamkeit. Aber wenn wir unsere Herzen und Sinne öffnen können, um nach dem zu suchen, was wir an Alleinsein schätzen können, kann es manchmal zu Tillichs glorreicher Einsamkeit werden. (In "Wie man Einsamkeit in süße Einsamkeit verwandelt", schrieb ich über einige dieser Schätze, die andere und ich gefunden haben.)

Das Problem ist nicht, dass ich Single bin und wahrscheinlich Single bleibe, sondern dass ich einsam bin und wahrscheinlich einsam bleibe. – Charlotte Bronte

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Dieses Zitat ist sowohl traurig als auch ermutigend für mich. Ich bin traurig, dass Bronte überzeugt war, dass sie wahrscheinlich einsam bleiben würde, aber ich bin ermutigt, dass sie nicht gleich Single ist mit Einsamkeit. Manche Leute schätzen es, Single zu sein. Für sie ist es diese herrliche Einsamkeit, allein zu sein – zu tun, was sie tun wollen, wann immer der Geist sie bewegt. Die Stille. Die Friedlichkeit.

Musik war meine Zuflucht. Ich könnte in die Lücken zwischen den Noten kriechen und mich in die Einsamkeit zurückrollen. – Maya Angelou

Deine Zuflucht kann alles sein, was dir Trost bringt. Ein warmes Bad. Eine Tasse Tee an einem Fenster mit einfallendem Sonnenlicht. Die Hörbücher von EM Forster und Alexander McCall Smith erfüllen diesen Zweck für mich. Die Erzähler sind wie alte Freunde; Ich werde immer wieder dasselbe Buch hören, wie es Angelou mit einem Lieblingsstück getan haben muss.

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In mir selbst ist ein Ort, an dem ich ganz alleine lebe und dort erneuern Sie Ihre Quellen, die niemals versiegen. – Perlenbock

Bevor ich krank wurde, war ich selten still oder noch lange genug, um zu bemerken, was in mir vorging! Selbst wenn ich eine regelmäßige Meditationspraxis hatte, folgte ich den Anweisungen und fühlte mich nie wirklich alleine. Aber "die Quellen sind nie ausgetrocknet", und so fühle ich jetzt, wenn ich in der Stille im Bett liege, manchmal, dass diese Federn erneuert werden. Es ist ein Moment gesegneter Friedlichkeit.

Das Leben ist voller Elend, Einsamkeit und Leiden – und alles ist viel zu früh vorbei. – Woody Allen

Ich musste Woody hier ein Wort geben, denn seine Filme haben mir während dieser Krankheit Gesellschaft geleistet, besonders in den frühen Jahren, in denen ich von Einsamkeit überwältigt war.

Ich fühlte manchmal eine eindringliche Einsamkeit, und fühlte es in anderen – junge Büroangestellte in der Dämmerung, verschwendend die ergreifendsten Momente der Nacht und des Lebens. -F. Scott Fitzgerald, der große Gatsby

Vergessen wir nicht, dass manche Menschen, die den ganzen Tag arbeiten, sich einsam fühlen. Wir sollten nicht davon ausgehen, dass nur diejenigen von uns, die durch chronische Schmerzen oder Krankheiten isoliert sind, der Einsamkeit ausgesetzt sind.

Die schlimmste Einsamkeit ist es nicht, mit dir selbst zufrieden zu sein. – Mark Twain

Twain hat nicht nur gesagt, "Einsamkeit" ist nicht bequem mit dir selbst. Er sagte: "Die schlimmste Einsamkeit." Das hat meine Aufmerksamkeit erregt. Meine schlimmste Einsamkeit war, als ich mich weigerte, meine Gesundheit wiederzuerlangen, und dann diese Leugnung in Selbstbeschuldigung verwandelte, als ob chronisch krank ein Mangel an Charakter wäre. Ich war definitiv nicht mit mir selbst zufrieden – nicht ein bisschen.

Diese Einsamkeit ließ erst nach, als ich mich mit meinem Leben so wohl fühlte wie jetzt: Ich bin krank; Es ist nicht meine Schuld, dass ich krank wurde; Ich werde weiterhin versuchen, meine Gesundheit wiederzugewinnen; In der Zwischenzeit ist die beste Behandlung Selbstmitgefühl. Mich mit Mitgefühl zu behandeln beinhaltet, dass ich die Unannehmlichkeit, mich ständig krank zu fühlen, in meinem Herzen zärtlich halte. Es beinhaltet auch, mit mir selbst in einer freundlichen Stimme über die Schwierigkeiten und Herausforderungen zu sprechen, denen ich mich stellen musste – meine Karriere zu verlieren, mein Sozialleben drastisch zu reduzieren und, ja, die meiste Zeit alleine zu sein.

Denken Sie daran, wir sind alle in diesem allein. – Lily Tomlin

Ich kann mich immer darauf verlassen, dass Lily einen Satz genau richtig dreht.

Einsam ist eine lustige Sache. Es ist fast wie eine andere Person. Nach einer Weile wird es Ihnen Gesellschaft leisten, wenn Sie es zulassen. -Ann-Packer

Diese Passage stammt aus Ann Packers Roman " The Dive From Clausen's Pier". Als ich es im Hörbuch hörte, öffnete ich mein Herz und meinen Verstand für eine Möglichkeit, die ich nie in Betracht gezogen hätte. Ich stoppte sofort das Band und schrieb ihre Worte nieder. Ich hoffe, es bringt dir so viel Trost, wie es mir gebracht hat. Wenn ich mich einsam fühle, widerstehe ich ihm nicht. Ich behandle es als einen vertrauten Gast, der von Zeit zu Zeit auftaucht. Ich lasse es mir Gesellschaft leisten, wissend, dass es irgendwann weitergehen wird, um Platz für herrliche (oder zumindest bittersüße) Einsamkeit zu machen.

Einsamkeit ist in Ordnung, aber Sie brauchen jemanden, der sagt, dass die Einsamkeit in Ordnung ist. – Honoré de Balzac

Ich habe euch alle, liebe Leser!

Hinweis: Kapitel 16 von " Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Sorge" enthält eine Übung, die speziell dazu entwickelt wurde, den Schmerz der Einsamkeit zu lindern, und mein neuestes Buch, Wohin man mit chronischem Schmerz und Krankheit gut lebt Guide, enthält einen ganzen Abschnitt über Isolation und Einsamkeit.

© 2012 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern. Alle enthalten Vorschläge und Praktiken, um die Schmerzen der Einsamkeit zu lindern.

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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Weitere Informationen zur Einsamkeit finden Sie unter "10 Dinge, die Sie ausprobieren können, wenn Sie sich einsam fühlen" und "Wie man Einsamkeit in süße Einsamkeit verwandelt".