Die heutige Gastbloggerin ist Liana Daren.
Wenn Sie Dinge schnell lernen können, dann sind Sie mit einem brillanten Vermögen gesegnet. Es gibt Menschen, die die Kernkonzepte hinter allem verstehen können. Sie sind scharf, sie lernen neue Techniken und implizieren sie intelligent, und sie wissen, wie sie ihr Gehirn nutzen können, um mächtig zu werden. Solche Arten von Menschen haben definitiv einen Vorteil gegenüber denen, die Schwierigkeiten haben, Dinge schnell zu lernen.
Jeder von uns kann Dinge leicht verstehen, aber leider ist eine sehr kleine Anzahl von Menschen in der Lage, ihre Gehirne effektiv zu nutzen. Kennst du den Grund? Sie nutzen Werkzeuge, die die Lernfähigkeit ihres Geistes auf natürliche Weise steigern und sie rund um die Uhr frisch halten. Diese Hacks sind mehr, als du bei jedem anderen Blog oder irgendeiner anderen Seite bekommen kannst.
1) Lerne jeden Tag etwas Neues:
Sie wären überrascht, aber je mehr Sie Ihr Gehirn benutzen, desto besser wird es jedes Mal. Zum Beispiel hilft das Erlernen einer neuen Sprache Ihrem Gehirn, Menschen mit unterschiedlichen Denkweisen und Denkweisen zu verstehen, und Sie lernen auch eine neue Art, sich vor ihnen auszudrücken.
Wenn Sie ein Marketing-Enthusiast sind, wird das Erlernen neuer Trends Sie vor der Konkurrenz halten und wird auch der Hauptgrund für Ihren Erfolg sein. Daher ist es immer gut für dein Gehirn, wenn du vorwärts triffst und verschiedene Dinge probierst, um es frisch und lebendig zu halten.
2) regelmäßig arbeiten:
Weißt du, dass Training nicht nur deinen Körper trainiert, sondern auch dein Gehirn fit und gesund hält? Die meisten von uns vermeiden regelmäßige Übungen aufgrund hektischer Zeitpläne und Meetings, aber die Pflege von Gehirn und Körper verbessert den Lebensstil und verringert die Wahrscheinlichkeit von Kurzzeitgedächtnisverlust.
3) Verbringen Sie Qualitätszeit mit Lieben:
Trotz eines arbeitsreichen Lebensstils sollten wir auf jeden Fall Zeit für die Liebsten finden. Dem gleichen Lebensmuster lange Zeit zu folgen erschöpft das Gehirn und reduziert seine Fähigkeit, neue Dinge zu erfassen und innovative Ideen zu generieren. Um scharfsinnig zu bleiben, sollten Sie daher Zeit mit Ihrer Familie, Freunden und Angehörigen verbringen.
Sie müssen nicht zu viel nachdenken, wenn Ihr Verlobter nach einem Abendessentermin fragt. Ebenso, gehen Sie mit Ihren Freunden aus und verbringen Sie Stunden voller Spaß und Freude, um den obersten Teil Ihres Körpers zu verjüngen.
4) essen gesund und hygienisch essen:
Gesund essen, um gesund zu bleiben, ist ein berühmtes Sprichwort, aber es ist nicht nur für Bücher. Sie müssen es auch in Ihrem praktischen Leben anwenden, um Ihr Gedächtnis zu schärfen. Nahrungsmittel wie Fisch, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse sind die besten Zufuhren, die deinem Gehirn helfen, unglaublich gut zu funktionieren.
Nun, lass mich dir eine geheime Zutat erzählen, um den wertvollsten Teil deines Körpers wiederzubeleben. Iss dunkle Schokolade! Ja, du hast mich richtig verstanden. Wenn Sie Schokolade essen, fängt Ihr Gehirn an, Dopamin zu produzieren. Es ist eine Verbindung, die Ihrem Gehirn hilft, sich an Dinge für längere Zeit zu erinnern. Wenn Sie also etwas Schwieriges suchen, halten Sie die Schachtel dunkle Schokolade bei sich, damit Sie sie schnell durchführen können.
5) Teilen Sie große Aufgaben in kleine Stücke:
Es wird oft kompliziert, sich bei der Ausführung einer bestimmten Aufgabe an alles Wichtige zu erinnern. Daher ist der bewährte Weg, eine gigantische Aufgabe zu lösen, die Aufteilung in kleine Stücke. Ich weiß, dass die meisten Menschen verwirrt sind, wenn sie gefragt werden, was sie nicht wollen, aber wenn man eine große Aufgabe in kleine Schritte aufteilt, kann man sich die Schlüsselelemente merken und es gibt mehr Chancen, dass man mit einem positiven Ergebnis endet.
Unser Gehirn ist ein kostbares Geschenk von Gott und es ist in unseren Händen, es gut zu pflegen. Wenn Sie mehr Hacks kennen, um das Gehirn zu schärfen, zögern Sie nicht, mit uns zu teilen.
Über den Autor:
Liana Daren freut sich sehr, Menschen dabei zu helfen, ihre Leidenschaft zu finden, die sie letztendlich auf den richtigen Weg führt. Sie formuliert und fördert die Empowerment-Strategien von Studenten, um Führungseigenschaften in ihnen zu fördern. Sie arbeitet derzeit bei Courseworkpoint, einem Start-up.
http://www.huffingtonpost.com/2013/08/05/how-you-can-train-your-mi_n_368…
http://www.brainhq.com/brain-resources/everyday-brain-fitness/physical-e…
http://www.livescience.com/35320-best-foods-brain-health.html
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