Fünf Wege Teams und Führungskräfte können mit negativer Aufmerksamkeit umgehen

Die New England Patriots haben kürzlich eine Offseason beendet, die von Betrugsvorwürfen, einer anschließend vierfachen Sperre für ihren Star-Quarterback Tom Brady und einer Flutwelle von wütender NFL-Fangemeinde für Deflategate geplagt war. Während Ablenkungen für die Patriots und die meisten anderen Mannschaften unter Druck geraten sind, spielt Tom Brady mit Rekordgeschwindigkeit und das Team hat alle drei seiner ersten Spiele gewonnen. Ob Sie ein Patriots-Fan sind oder nicht, es ist bemerkenswert, wie sie ihre Kontroversen Jahr für Jahr behandelt haben, und ich halte die Führung für eine faszinierende Fallstudie.

Wie stellt ein Coach sicher, dass ein Team mit negativen Ablenkungen umgehen kann? Welche psychologischen Elemente sollte ein Coach oder eine Führungskraft berücksichtigen, wenn sie versuchen, den Lärm zu blockieren? Als sportpsychologischer Berater und außerordentlicher Professor am Coaching-Programm der Universität Ohio beschäftige ich mich ständig mit diesen Fragen. Hier sind fünf Vorschläge, die jeder Trainer oder Führer befolgen kann, wenn er versucht, Gelassenheit angesichts des Negativen aufrecht zu erhalten.

Quelle: Jonathan Satriale / Flickr

5. Verwenden Sie Ihre Führungsqualitäten: Bevor ein Coach das Team oder die Medien anspricht, das nächste Spiel entwirft oder einen Spielplan erstellt, muss er herausfinden, wie sich die negative Aufmerksamkeit auf seine eigene Leistung und sein Stressniveau auswirkt. Einem Team zu helfen, negative Medienaufmerksamkeit zu überwinden, muss intern beginnen. Einige der Empfehlungen, die ich anbiete, sind Achtsamkeitsübungen oder Meditation und persönliche Reflexion. Obwohl es schwer vorstellbar ist, dass Coach Belichick in einem Journal schreibt, ist es klar, dass er zuerst seine eigenen Emotionen kontrolliert und dann vor einem feindseligen Publikum stehen kann und jede Frage, die ihm auf dem Weg liegt, mit Zuversicht behandelt. Er beugt sich nicht unter dem Druck und seine Ruhe erlaubt es ihm, sein eigenes Team zu führen. Große Führer kontrollieren das Negativ zuerst intern, bevor es ansteckend wird.

Ein Coach muss dann einen Weg finden, seine Führung und seinen persönlichen Umgang mit der Situation in das Team umzusetzen. Während wir keine Kameras haben, um auf das zuzugreifen, was Bill Belichick während Deflategate zu seinem Team gesagt hat oder nachdem ESPN einen Artikel über jahrelange angebliche Betrügereien veröffentlicht hat, müsste ich mir vorstellen, wie er seine Pressekonferenzen behandelt Situation einmal und bewegte sich vorwärts. Um jedoch die Mannschaft effektiv anzusprechen, muss ein Trainer seinen eigenen Führungsstil verstehen, der je nach Trainer variiert. Zum Beispiel sind einige autoritativ, einige sind demokratisch und die Liste der Stile kann weiter und weiter gehen. Unabhängig vom Coaching-Stil ist es wichtig, sich sofort mit dem Negativen auseinanderzusetzen und es nicht anders zu behandeln als in jeder anderen Situation. Ein Trainer oder Anführer sollte beibehalten wer sie sind und Geschäfte wie gewohnt führen.

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4. Kommunikation: Wenn Teams mit äußerem Druck konfrontiert sind, müssen große Führungskräfte sicherstellen, dass sie die Wichtigkeit der Kommunikation vermitteln. Ein Trainer sollte einen Weg finden, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Spieler oder Teamkollegen mit einem offenen Dialog wohlfühlen. Die New England Patriots werden auf dem Feld mit vielen Feindseligkeiten konfrontiert werden, und der Trainer wird das Feuer verbreiten müssen. Wenn er sieht, dass sie nicht funktionieren, muss er dieses Problem sofort in einem Team-Meeting angehen. Er muss einen Weg finden, wie das Team zusammenarbeiten kann, um die Ablenkungen entweder durch Teambuilding-Übungen oder offene Dialoge zu überwinden. Am Ende werden diese Athleten bezahlt, um zu gewinnen. Sie wären nicht da, wo sie sind, wenn sie nicht mental stark genug wären, um diese Situationen zu überwinden, aber der Coach muss der Leim sein, der sie zusammenhält und notwendige Kommunikation ermöglicht.

3. Psychologische Konsequenzen des Negativs verstehen: Tom Brady ist einer der mental strapaziösesten Athleten in der NFL, aber wie hat er mit dem immensen Druck während des Deflategate fertiggeworden? Es beginnt damit zu wissen, wie Stress eine enorme Auswirkung auf die Psyche und Leistung haben kann. Innerer Aufruhr kann dazu führen, dass sich die Muskeln eines Sportlers straffen und möglicherweise zu Verletzungen führen. Stress kann eine Person verschlingen, besonders einen Fußballspieler, der das Gefühl hat, durch die Schmerzen spielen zu müssen.

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Die meisten Athleten glauben, dass sie auch durch Stress spielen müssen, aber ohne ein Verständnis für die psychologischen Auswirkungen, dass sie keinen Ausweg für diesen Stress finden. Dann ist das Team in Schwierigkeiten. Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen: Meditation, Visualisierungen, Ablenkungen und viele andere. Oft sind Sportler so auf ihren nächsten Gegner fokussiert oder beweisen diejenigen, die an ihnen zweifeln, sie vergessen, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Aber es ist auch wichtig, dass sie Zeit finden, sich zu beruhigen.

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2. Soziale und psychologische Unterstützung: Um negative Aufmerksamkeit zu bekämpfen, sollten Spieler Familie und Freunde außerhalb der Sportarena suchen und Zeit finden, um mit den Menschen zusammen zu sein, die an sie am meisten glauben. Zur gleichen Zeit gibt es Profis, die Athleten nutzen können. Zum Beispiel ist es ein positiver Schritt im Umgang mit Stress, einen Sportpsychologen zu sehen, der den Spieler durch Visualisierungs- und Meditationsübungen führen kann. Wir wissen, dass Tom Brady diese Ressourcen oft verwendet hat. Als er an der Universität von Michigan war und seine Quarterback-Startposition verlor, beriet er sich mit dem stellvertretenden Sportdirektor Greg Harden, der Brady in schwierigen Zeiten half, die an Depressionen grenzten. Als Brady an der Universität von Michigan um Hilfe bat und um Hilfe bat, antwortete er, dass er ihm nicht helfen könne, Starter zu werden, aber er sagte: "Ich kann dir dabei helfen: Ich kann dir helfen zu glauben, dass du der Starter sein solltest Michigan. "So viele Athleten verlieren das Selbstvertrauen angesichts der Widrigkeiten, aber die besten Spieler finden ihren Weg, und es sind normalerweise die besten Trainer oder Berater, die ihnen helfen.

1. Team First: Am Ende gewinnen die New England Patriots Spiele nicht wegen Tom Brady oder Bill Belichick allein; Sie gewinnen, weil sie ein unglaublich starkes Team sind, das mentale Stärke genauso wichtig wie physisch hart ist. Sie verstehen, dass sie zusammen drin sind und dass die Leute Fehler machen werden. Die Leute werden den Ball fallen lassen. Aber als Führungskraft und Coach ist es wichtig, Teamzusammenhalt zu entwickeln. Die Spieler müssen sich darüber im Klaren sein, wie sie von äußeren Ablenkungen beeinflusst werden können, aber ein guter Trainer kann diese negative Energie nutzen und sie in etwas Mächtiges verwandeln.

Für weitere Informationen über Coaching und Führung, lesen Sie bitte das Ohio University Coaching Education Programm und Mind Over Body Athletics, LLC.