Dies ist der erste Blog in einer Reihe zu Problemen im Zusammenhang mit Autounfallwiederherstellung. Die Pandemie von Autounfällen wurde von den Vereinten Nationen als ein wichtiges Gesundheitsproblem erkannt. Jedes Jahr werden schätzungsweise 50 Millionen Menschen weltweit verletzt.
In den letzten 25 Jahren habe ich mich auf psychologische Traumata und seit 15 Jahren auf Autounfall-Trauma spezialisiert. In diesem Blog werde ich versuchen, auf viele der Probleme einzugehen, die Autounfallpatienten auf ihrem Weg zur Genesung konfrontieren. Zu den Themen, die diskutiert werden, gehören das Leben mit chronischen Schmerzen, die Bewältigung von posttraumatischem Stress, der Umgang mit traumatischen Hirnverletzungen, Auswirkungen auf familiäre und soziale Beziehungen sowie die Bewältigung von kompromittierten Funktionen und Behinderungen.
Fachkräfte, verletzte Menschen und ihre Angehörigen erhalten neue Einsichten und Verständnis für Stressoren, Symptome, Zustände und Behandlungsprobleme nach dem Unfall. Viele Fachleute haben wenig oder gar kein Verständnis für die Arten von psychischen Problemen, die Autounfälle darstellen. Dies kann in vielen Krankenhausnotfallabteilungen beobachtet werden, die häufig Verletzungen bei der ersten Präsentation nicht entdecken und Patienten nach einigen Bildgebungsuntersuchungen und oberflächlichen Untersuchungen schnell entlassen. Aufgrund der physikalischen Mechanik von Autounfällen und der Kräfte, die auf den menschlichen Körper einwirken, treten viele Verletzungen erst Tage, Wochen oder Monate nach dem Unfall auf.
In diesem Blog werde ich Tipps und Empfehlungen enthalten, die hilfreich sein können. Diese Informationen sind jedoch nicht als Ersatz für die Suche nach kompetenter professioneller Pflege durch Ärzte und andere medizinische Fachkräfte gedacht. Als Unfallüberlebender können Sie feststellen, dass Sie die frustrierende Erfahrung machen müssen, viele Fachkräfte im Gesundheitswesen zu testen, bis Sie das für Sie richtige Team gefunden haben. Es ist wichtig, sachkundige Fachleute zu finden, die einen kompetenten, fürsorglichen Service bieten und Sie durch die vielen komplexen Herausforderungen der Autounfallrettung führen können. Hier finden Sie Ermächtigung, um Ihre eigene Genesung zu übernehmen und gesunde, kooperative Beziehungen mit Mitgliedern Ihres professionellen Teams zu bilden. Nach alldem sprechen wir über Ihren Körper und Geist, also sind Sie letzten Endes der Chef und Sie sind der Coach. Niemand kennt dich besser als du selbst. Zur gleichen Zeit, können Sie Taschen Ihrer eigenen Leugnung entdecken, und müssen den Input respektieren, den Sie von sachkundigen anderen erhalten.
Es ist wichtig zu bedenken, dass der Genesungsprozess viel länger dauern kann, als man hoffen würde, und die Hoffnung nicht zu verlieren. Geduld ist dein bester Freund und Selbstmitgefühl dein Führer. Wir können den Erholungsprozess allgemein als eine Anfangs-, Mittel- und Endphase betrachten. In der Anfangsphase sind Sie immer noch in einem Zustand des Schocks und der Verwirrung, ohne das Ausmaß Ihrer Verletzungen oder was Sie dagegen tun können. In der mittleren Phase lernst du, was deine gesundheitlichen Herausforderungen sind und sammelst das benötigte professionelle Team, um deinen Genesungsprozess zu erleichtern. In der letzten Phase ist der Weg zur Genesung oft sehr lang, aber wenn man positiv bleibt und proaktiv ist, wird dies zu neuen Orten und Möglichkeiten führen. In der letzten Phase können Sie sich zurücklehnen und all die harte Arbeit, die Sie und Ihr Team geleistet haben, schätzen und Ihre Fortschritte mit einem Gefühl der Zufriedenheit, Dankbarkeit und Erleichterung messen. Es ist wichtig auf dem Weg, dass du nicht Leuten nachstellst, die nicht verstehen, was du durchmachst und deine Unwissenheit nicht beherzigen und dich gegen dich selbst wenden. Zu diesen Menschen gehören viele Fachleute, Familienmitglieder und Freunde. Nicht jeder hat die Kapazität, Ihnen die Unterstützung und Unterstützung zu geben, die Sie benötigen, und je eher Sie dies erkennen, desto besser. Die letzte Phase Ihrer Genesung beinhaltet das Umarmen Ihres neuen Normalzustandes und das Sich-Sehen als nicht nur ein Überlebender, sondern auch als ein Erblasser, der erfolgreich den Verlust seines Selbst vor der Verletzung erlitten hat.
Ein Autounfall beginnt oft mit einem Dominoeffekt, der zu einer fortschreitenden Kaskade belastender Ereignisse führen kann, die zu einer Abwärtsbewegung des Lebens führen. Mit den richtigen Informationen, Unterstützung und Unterstützung muss dies nicht passieren.
Weil Unfälle mit Menschen passieren und weil Menschen komplexe Wesen sind, wird dieser Blog die Komplexität des Menschseins ansprechen. Aus jahrelanger klinischer Arbeit weiß ich, dass Victor Frankl in der Tat Recht hatte, dass die menschliche Suche nach Bedeutung im Zentrum von Geisteskrankheit und psychischer Gesundheit steht. So wie Frankl diese Wahrheit in der Verzweiflung der Nazideutschen Todeslager entdeckte, finden viele Überlebende von Autounfällen diese Wahrheit in ihren langen Wegen zur Genesung und müssen angesichts des Verlustes ihres Selbst vor der Verletzung eine neue Bedeutung in ihrem Leben finden. Viele Überlebende haben das Gefühl, dass der Unfall tatsächlich ein Segen war, weil er sie auf einen neuen Lebensweg führte, den sie sonst nicht erlebt hätten. Dies beinhaltet oft eine tiefere Wertschätzung für die Komplexität von Beziehungen und das vitale Bedürfnis nach menschlicher Verbundenheit und Liebe. Ohne einen schrecklichen Autounfall im Jahre 1936 wäre Jacques Cousteau schwer verletzt worden, er wäre höchstwahrscheinlich ein Marineleiter geworden, aber stattdessen bestand seine Rehabilitation darin, im Meer zu schwimmen, in das er sich verliebte, und führte ihn zum berühmten Meeresforscher.
In der Psychotherapie geht es darum, Sinn zu finden. In der Therapie arbeiten wir daran, Ereignisse, Gefühle, Gedanken und Träume psychologisch zu erfassen. Die Bedeutung von traumatischen Ereignissen ist besonders im Fokus der Therapie. Oft werden Menschen von "Was wäre wenn" nach einem Unfall geplagt. "Wenn ich meinen Kaffee nicht vergessen hätte und nicht zurück ins Haus gegangen wäre, um ihn zu holen, wäre ich nicht an der Kreuzung gewesen, als ich getroffen wurde."
Nach Jahren der Zusammenarbeit mit anderen, um aus dem, was ihnen widerfahren ist, einen Sinn zu machen, habe ich erkannt, wie wichtig es ist, die Idee des Schicksals anzuerkennen. Noch mehr als das Schicksal ist der Glaube, dass Dinge nach einem größeren Plan geschehen. Große Geister wie Carl Jung, Albert Einstein und Wolfgang Pauli haben sich im Laufe des Lebens mit sinnvollen Zufällen auseinandergesetzt. Jung prägte den Begriff Synchronizität, um die Idee von scheinbar akausalen Verbindungen zu erfassen, die bedeutungsvoll sind. Wikipedia sagt: "Jung war von der Idee durchdrungen, dass das Leben keine zufällige Folge von Ereignissen ist, sondern Ausdruck einer tieferen Ordnung, die er und Pauli als unus mundus bezeichneten." Synchronicities weist uns auf das Bewusstsein eines zugrunde liegenden, geordneten Stoff der Existenz; eine Ordnung, die jenseits unseres gegenwärtigen Verständnisses liegt. Jung glaubte, dass die Synchronizität dazu dient, uns zu größerer Ganzheit zu führen und auf diese Weise den Träumen ähnlich ist.
Ich bin auch von Synchronizitäten durchdrungen. Eines der auffälligsten Ereignisse passierte mir letztes Wochenende bei einem Ausflug in einen Vergnügungspark mit meiner Familie. Ich stand in einer Schlange und wartete auf eine Nervenkitzelfahrt, als ich die beiden Herren neben mir stehen hörte, die über den Wert von Münzen diskutierten. Ein Mann sagte, er hätte einen kanadischen Nickel von 1962 und fragte den anderen, was er für einen Wert hielt. Ich brach uncharakteristisch "vier Cent" aus und beide Männer lachten, dann war es Zeit, auf die Nervenkitzelfahrt zu gehen. Ungefähr zwei Stunden später kaufte ich etwas Wasser und erhielt Wechselgeld. Etwas sagte mir, ich solle die Prägung untersuchen, und als ich den Jefferson-Nickel umblätterte, waren auf der Rückseite die Worte VIER CENTS aufgedruckt.
Das schickte mir den Rücken, denn es war das eindrucksvollste Beispiel und der Beweis für eine im Universum operierende Kraft; Vielleicht lächelt Gott mich an. Später am Strand war ein Mann mit einem Metalldetektor, der nach vergrabenen Schätzen suchte. Als ich mit ihm sprach, sagte er: "Sie würden nicht alle kanadischen Münzen glauben, die ich an diesem Strand finde." Noch ein Wink von Gott. Carl Jung wäre beeindruckt gewesen.
Also, was hat das mit der Autounfallwiederherstellung zu tun, oder auch mit der Erholung von irgendeinem traumatischen Ereignis? Ich glaube, ein wesentliches Element zur Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit ist die Komponente des Glaubens. Der Glaube glaubt an etwas, das nicht gesehen werden kann. Ein Patient, der sich von einem schweren Hundebiss erholte, gab mir ein eingerahmtes Zitat aus Hebräer 11: 1 "Glaube ist sich dessen sicher, was du erhoffst und was du nicht siehst." Es hängt an meiner Bürowand. Synchrone Ereignisse laden mich dazu ein, meinen Glauben, dass es in meinem Leben eine höhere Intelligenz und ein höheres Design gibt, kraftvoll zu beleben und einen Beweis für den Unus mundus, eine einheitliche Welt, zu liefern. Wir alle haben diese "Vorführungen", wie wir sie nennen, die uns als alarmierende paranormale Erfahrungen erscheinen lassen. Es fühlt sich an, als ob sie den Weg weisen oder bestätigen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Dies ist Teil unserer existentiellen Natur und kann dazu beitragen, uns in Momenten der Verzweiflung daran zu erinnern, dass etwas wirkt, das größer ist als unser eigener Wille. Diese Ereignisse können uns weiter tragen, indem wir neugierig machen, wie es ausgehen wird. Unfallüberlebende haben oft das Gefühl, dass am Ende des Tunnels kein Licht ist, so dass die Entwicklung einer spirituellen Perspektive in irgendeiner Form eine riesige Ressource sein kann.
Die kanadische Fünf- oder Vier-Cent-Episode erinnert mich auch an die Bedeutung von Humor in der Genesung. Da ich den beiden Fremden den Wert des kanadischen Nickels vorenthalten hatte, bekam ich einen amerikanischen Nickel, auf dessen Rückseite das Wort vier Cent stand, als wolle er sagen, dass es nicht wertvoller sei als das kanadische Geld. Die Fähigkeit, über uns selbst zu lachen, kann nicht überschätzt werden, wenn wir unsere manchmal prekäre geistige Gesundheit aufrechterhalten.
