Wann sollte die chronisch Kranke einen Arzt sehen? Hier ist ein Leitfaden

Ich habe lange mit chronischer Krankheit gelebt. (Chronische Krankheit umfasst chronische Schmerzen.) Die Entscheidung, wann man zum Arzt gehen muss, kann eine Herausforderung sein. Zum Beispiel vor etwa sechs Monaten entwickelte sich ein nagender Schmerz in meinem Nacken. Es tat sogar weh, wenn ich mich nicht bewegte. Ich nahm an, dass ich einen Muskel gezerrt hatte, also habe ich ihn zwei Wochen lang gestrafft. Dann ging ich zum Arzt. Es stellte sich heraus, dass ich recht hatte. Es war nur ein Muskelzerrung, und es löste sich in einer anderen Woche.

Aber als das gleiche mit meinem Knie passierte und ich mehrere Monate darauf wartete, zum Arzt zu gehen, stellte sich heraus, dass ich meinen Meniskus an zwei Stellen zerrissen hatte und Monate später hätte ich davon profitieren können, bevor ich mich endlich zum Arzt begeben hatte.

Ein Grund, warum ich so lange warte, ist, dass ich wegen einiger anhaltender medizinischer Probleme oft zum Arzt gehe … und ich bin es leid. Ich bin sicher, wenn ich gesund wäre, hätte ich innerhalb einer Woche einen Arzt über dieses Knie gesehen.

Bevor ich diese Vorschläge vorlege, möchte ich klarstellen, dass ich keine medizinische Ausbildung habe. Dieses Stück basiert auf meiner persönlichen Erfahrung und auf dem, was ich von den Tausenden von Menschen gelernt habe, die mir geschrieben haben (von denen einige Ärzte sind). Ich möchte auch darauf hinweisen, dass viele medizinische Anbieter Hotlines haben, in denen Sie Ihre Symptome einer Krankenschwester beschreiben können und Feedback darüber erhalten, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten und, wenn ja, ob es sofort sein sollte.

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Was folgt, sind die Richtlinien, die ich über die Jahre entwickelt habe. Bei der Entscheidung, ob ich zum Arzt gehen soll, würde ich diese Fragen stellen:

1. Ist das fragliche Symptom vertraut, dh es ist eines der fortdauernden Symptome Ihrer chronischen Krankheit, aber es ist einfach intensiver als gewöhnlich?

Sofern die Intensivierung nicht unter # 2 oder # 3 fällt, könnten Sie einige Tage warten und das Symptom überwachen. Es kann einfach Teil der Höhen und Tiefen der Symptom Parade Ihrer chronischen Krankheit sein, und so kann sich von selbst verbessern.

Ich hatte das vor ein paar Monaten mit einer Reihe meiner anhaltenden Symptome. Ich sagte zu meinem Mann: "Weißt du, wenn ich nicht schon krank wäre, würde ich einen Termin mit meinem Arzt vereinbaren und ihn fragen, warum ich mich so krank fühle!" Weil alle Symptome bekannt waren, bevor man einen Termin machte, Ich beschloss, meine Aktivitäten zu reduzieren. Ich blieb mehrere Tage in oder auf dem Bett. Das Ergebnis war, dass die Symptome auf ein bekanntes Niveau zurückgingen.

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Als ich darüber nachdachte, was passiert war, wurde mir klar, dass ich mich nicht so gut um mich gekümmert hatte, wie ich es normalerweise tue. Ich beschäftigte mich mit "Activity Creep" – mehr und mehr und ignorierte die Bitte meines Körpers, sich auszuruhen. Nachdem ich einige Tage meinem Körper zuhörte, wurden meine Symptome weniger intensiv und so ging ich nicht zum Arzt.

2. Ist im Gegensatz zu # 1 eine dieser fortdauernden, chronischen Symptome plötzlich so viel schlimmer geworden, dass es sich anfühlt, als könnte es das Zeichen einer neuen Krankheit sein?

Die Linie zwischen Nr. 1 und Nr. 2 mag nicht immer scharf sein, aber sie könnte eine wichtige sein. Nummer 2 unterscheidet sich von # 1 darin, dass es bei # 2 nicht einfach eine Verstärkung eines Symptoms gibt. Stattdessen gibt es eine Veränderung, die so dramatisch ist, dass es sich so anfühlt, als ob sie nichts mit Ihrer aktuellen Krankheit zu tun haben könnte.

In diesem Fall ist es eine gute Idee, zum Arzt zu gehen. Eine der Schwierigkeiten, mit denen Sie als Person mit chronischen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind, besteht darin, dass eine neue, sogar ernste Krankheit auftreten kann, die aber ignoriert wird, weil Sie annehmen, dass dies ein Teil Ihrer andauernden chronischen Krankheit ist.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob das, was passiert, unter # 1 oder # 2 fällt, sollten Sie aus Vorsicht vorsichtig den Arzttermin vereinbaren.

3. Ist Ihre chronische Krankheit lebensbedrohlich, wenn plötzlich ein oder mehrere Symptome (zB Asthma oder Diabetes) auftreten?

Wenn die Antwort "Ja" ist, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. In der Tat könnte eine Reise in die Notaufnahme gerechtfertigt sein. Und das ist wichtig: Wenn Sie nicht sicher sind, ob eines der Symptome Ihrer chronischen Krankheit in diese Kategorie fällt, fragen Sie Ihren Arzt, bevor das Problem auftritt.

4. Haben Sie ein neues Symptom, das ein normaler Teil des Lebens für alle ist, gesund oder nicht?

Ich beziehe mich hier auf Symptome wie Schulter- oder Handgelenksschmerzen, nachdem ich eine Weile am Computer gearbeitet habe. Steifigkeit beim ersten Aufstehen oder nach dem Sport; verstopfte Nase; eine Magenverstimmung; Kopfschmerzen.

Wenn die Antwort "Ja" ist, könnten Sie ein paar Tage warten und sehen, ob es sich klärt, bevor Sie sich entscheiden, zum Arzt zu gehen.

5. Haben Sie plötzlich zugenommen oder abgenommen, ohne zu wissen, warum?

Vereinbaren Sie einen Termin beim Arzt. Es könnte das Zeichen einer neuen Krankheit sein – vor allem, wenn es unerklärlicher Gewichtsverlust ist.

6. Ist ein Medikament schlimmer?

Kontaktieren oder den Arzt aufsuchen.

7. Schließlich gibt es die Liste der Gründe, um sofort zu einer ER zu gehen:

• plötzliche, starke Brust- oder Bauchschmerzen;

• andere Anzeichen eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls;

• Atembeschwerden;

• starkes Bluten;

• eine schlimme, weit verbreitete Verbrennung oder andere schwere Verletzung, insbesondere ein Schädeltrauma;

• Vergiftung;

• eine schwere allergische Reaktion auf etwas;

• Blut husten.

Die meisten von uns wissen intuitiv, wann es Zeit ist, in die Notaufnahme zu gehen. Wie ich in meinem letzten Buch darüber schreibe, als mein Mann anfing, eine allergische Reaktion zu bekommen, bei der seine Zunge zu schwellen begann, gingen wir sofort in die Notaufnahme, weil Schwellungen im Mund zu Atembeschwerden führen können. Es ist gut, dass wir gegangen sind.

***

Ich hoffe, dass diese Richtlinien hilfreich waren. Ich beende damit: Wenn Sie im Zweifel sind, ob das, was passiert, eine Reise zum Arzt rechtfertigt, irren Sie auf der Seite der Vorsicht und machen Sie diese Reise.

© 2016 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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