Es ist oft schwer zu wissen, wann Sie sich etwas vormachen. Wenn Sie sich weiße Lügen wünschen, die den Kern Ihres Wesens bilden, obwohl Sie etwas anderes wollen. Doch diese weißen Lügen, die als Bewältigungsmechanismen zum Überleben konzipiert wurden, können letztendlich die Gedeihfähigkeit beeinträchtigen. Denn unabhängig von der Farbe ist eine Lüge eine Lüge. Unabhängig von den Absichten kann der sich bewegende Sand einer Lüge niemals eine Grundlage bilden, auf der eine Zukunft aufgebaut werden kann.
Nach meinem Autounfall war ich jahrelang so wie zuvor. Die gleichen wissenschaftlichen Aktivitäten, Schreiben, Veröffentlichen, Training, Reisen und Dienst an meiner Gemeinde. Denn das war alles, was ich zu tun wusste. Ich habe gerade mit all meinen Aktivitäten, Pflichten und Verantwortlichkeiten fortgefahren, die alle enorm viel anspruchsvoller waren und Energie verbrauchen als zuvor. Dies war ein direkter Weg zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit (warum kann ich es nicht mehr tun?), Erniedrigung (was werden andere von mir jetzt denken?), Selbsthass (nur härter versuchen, nicht schwach sein!) Und Depression (es gibt keine lebenswerte Zukunft). All dies wurde mit den Folgen von Gedächtnisstörungen, chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen und Tinnitus kombiniert, was sich direkt auf meine düsteren Wahrnehmungen meiner Person auswirkte.
Ich lehnte es ab (oder konnte es nicht mehr), das Offensichtliche zuzugeben: Ich hatte ein Defizit, das echt war und meine Funktionsfähigkeit beeinträchtigte. Ich habe es nicht nur abgelehnt, ich wusste nicht einmal genug, um es anzuerkennen. Dies bot gerade die perfekte dunkle Umgebung, in der meine psychische Gesundheit einbrach. Ich muss das helle Licht der Akzeptanz auf mein Szenario werfen, aber ich hatte viel Arbeit zu erledigen.
Wie Alan Watts im Klassiker von 1966 schrieb: „Das Buch: Über das Tabu gegen das Wissen, wer Sie sind“, war mir nur vage bewusst, dass die Dinge nicht stimmten. Wie im deutschen Ausdruck „Hintergedanke“ hatte ich im Hinterkopf das Gefühl, dass ich niemanden, vor allem nicht ich selbst, leicht zugeben könnte. Unabhängig von meinem Bekanntheitsgrad beteiligte ich mich an der “stillschweigenden Verschwörung, um zu ignorieren”, wer ich wirklich geworden war und was meine Fähigkeiten wirklich waren.
Ich habe mich mit der Intensität und Entschlossenheit vorangebracht, die mir das jahrzehntelange Kampfsporttraining eingebracht hatte. Abgesehen davon ist das Drücken auf den Körper nicht dasselbe wie das Drücken auf das Gehirn. Was für eine Körperverletzung gut ist, ist nicht unbedingt der beste Weg, um mit einer Gehirnverletzung umzugehen. Wie Alan Watts hervorhebt, heißt es diesmal aus “The Weisheit der Unsicherheit”: “Das Gehirn ist kein Muskel”.
Ich glaube, ich habe am 24. Januar 2014 wirklich angefangen, mich selbst anzulügen. Das war der Tag nach dem Autounfall, der die Flugbahn, auf der ich mich befand, tatsächlich gelöscht hat. Lange Zeit war mir nicht klar, dass eine solche Auslöschung, obwohl sie offensichtlich verheerend ist, auch eine Chance bietet. Eine Chance für Wachstum. Für die Neugestaltung einer neuen, auf der Realität basierenden Flugbahn, die nicht auf falschen Erwartungen beruht. Aber um auf diese neue Flugbahn zu gelangen, musste man sich den Lügen anvertrauen, von denen gesagt wurde, dass sie aufrecht erhalten würden. Und das ist wirklich schwer zu machen.
In der Neurowissenschaft gibt es viele Gehirnbilder, die belegen, dass Lügen (in Forschungsstudien oft als „Täuschung“ bezeichnet) weit mehr Rechenleistung des Gehirns beansprucht als Ehrlichkeit. Maxim Kireev und seine Kollegen an der Russischen Akademie der Wissenschaften und der St. Petersburger Staatlichen Universität in Russland nutzten funktionelle Kernspintomographie und erweiterte statistische Analysen, um die Interaktivität in verschiedenen Gehirnregionen zu untersuchen, während die Teilnehmer ein Spiel mit ehrlichen und betrügerischen Manipulationen spielten.
Kireev und seine Kollegen stellten fest, dass Betrug eine stärkere Einbeziehung von Gehirnmechanismen höherer Ordnung im präfrontalen Kortex erforderlich machte als ehrliche Handlungen. Das Lügen erfordert auf einfachste Weise, auch auf neurophysiologischer Ebene, mehr Aktivität im Gehirn und mehr kognitiven Aufwand. Wenn wir lügen, müssen wir sowohl an die Wahrheit als auch an die Lüge und an all die Implikationen denken, die sich aus der Lüge ergeben können. Um ehrlich zu sein, müssen wir nur überlegen, was wir tun (und in meinem Fall wer ich bin). Es ist wirklich viel einfacher.
In meinem Fall wurde meine Funktionsfähigkeit durch den Hirnschaden, der mit dem Autounfall verbunden war, der das Post-Concussion-Syndrom verursachte, stark beeinträchtigt. Meine Lüge war in der Form, mich über meine neuen Grenzen zu täuschen und zu versuchen, die Erwartungen zu erfüllen, die andere von mir hatten, basierend auf meiner bisherigen Erfolgsgeschichte. Dies erzeugte ein fortwährendes Gefühl kognitiver Dissonanz. Ich erkenne jetzt, dass mein falsches Selbstgefühl nach meinem Absturz zu viel Energie verbraucht hat. Ich habe ständig mit den Erwartungen der Vergangenheit und möglichen zukünftigen Ergebnissen verglichen, die nicht mehr existierten.
Das Leben in der Gegenwart ist ein Schlüsselprinzip vieler philosophischer Traditionen, insbesondere des Zen. Weitere Worte von Alan Watts in “Die Weisheit der Unsicherheit” (ich habe viel zusätzlich gelesen), schwingen hier:
„Die Kraft, sich zu erinnern und vorherzusagen, um eine geordnete Folge eines Helter-Skelter-Chaos unzusammenhängender Momente zu erstellen, ist eine wunderbare Entwicklung der Sensibilität. In gewisser Weise ist es die Errungenschaft des menschlichen Gehirns, die dem Menschen die außergewöhnlichsten Überlebens- und Anpassungsfähigkeiten verleiht. Die Art und Weise, wie wir diese Kraft im Allgemeinen einsetzen, kann jedoch alle ihre Vorteile zerstören. Denn es ist ein bisschen an uns gewöhnt, uns daran zu erinnern und vorherzusagen, ob es uns unmöglich macht, in der Gegenwart vollständig zu leben. “
Für mich ist das letzte Stück der Schlüssel, um effektiv voranzukommen. In der Gegenwart leben. Das Leben direkt erfahren und nicht anhand dessen, was hätte sein können oder sein könnten. Was ist jetzt? Was war weg und was hätte sein können, wird niemals existieren. Was ich habe, ist was ich jetzt habe. Vorwärts bewegen bedeutet, dies vollständig zu akzeptieren, ohne einen falschen Vergleich mit der Vergangenheit zu machen. Und ohne darauf zu achten, wie andere mich sehen oder was sie denken oder nicht denken.
Ich muss der sein, der ich bin, und der werden, der ich jetzt auf meiner neuen Flugbahn sein werde, und muss mich nicht um das Urteil anderer sorgen. Der Physiker Richard Feynman (1918-1988) schrieb: „Sie sind nicht dafür verantwortlich, dem zu entsprechen, was andere Leute Ihrer Meinung nach erreichen sollten. Ich bin nicht dafür verantwortlich, so zu sein, wie sie es von mir erwarten. Es ist ihr Fehler, nicht mein Versagen. ”
Um diesen anpassungsfähigen und einzig nützlichen Weg für mich in die Tat umzusetzen, muss ich Änderungen in meinem Leben vornehmen, um so zu sein, wie ich jetzt sein kann. Dieser Ansatz stimmt mit dem Sprichwort von Giuseppe Tomasi di Lampedusa in “The Leopard” (1958) überein, als er schrieb: “Damit die Dinge gleich bleiben, müssen sich die Dinge ändern.”
Und das ist meine Herausforderung. Um meine Einstellung zu meinem Leben zu ändern. Nun, da ich ein gewisses Bewusstsein erlangt habe, um ehrlich zu sein und treu zu sein, wer ich bin. Es war eine harte Reise, zuzugeben und zu akzeptieren, dass ich ein Hirnforscher mit einer Hirnverletzung bin. Aber diese Reise muss ich fortsetzen. Es ist etwas, das ich bemühe, mit Erfolgen und Misserfolgen, die ich jeden Tag in meine neue Realität aufnehme.
© E. Paul Zehr (2018) aus Shibuya, Tokio.
