Es ist Urlaubszeit – oder Helliday Time, abhängig von Ihrer Situation. Für die Millionen Stieffamilien und Wiederverheiratungen mit Kindern und erwachsenen Kindern in den USA können die Feiertage viel zusätzlichen Druck und Stress bedeuten.
Gerade zu dieser Jahreszeit, wenn die College-Studenten wahrscheinlich für ein oder zwei Wochen in das Nest zurückkehren, fühlen sich diejenigen, deren Eltern geschieden sind, möglicherweise darüber gestritten, wie viel Zeit sie mit Mama verbringen und wie viel Zeit sie mit Papa verbringen können. Wenn nur der Vater neu geboren wird, haben Kinder jeden Alters das Gefühl, dass sie mehr Zeit mit Mama verbringen müssen, weniger mit Vater und Stiefmutter – "weil Mama allein ist und Papa nicht." Viele sind die Geschichten von Kindern, die einen Elternteil nach den Ferien boykottieren, aus einem unangebrachten Gefühl der "Loyalität" zu Mama.
Unterdessen wissen die Therapeuten, die mit ihnen arbeiten, dass die Ferien Schuldgefühle und Scheidungen bei geschiedenen Vätern auslösen, die die Unvollkommenheit der Beziehungen mit ihren Kindern in der Ferienzeit aufgrund des ganzen Lametta-Zeit-Hypes noch akuter spüren. Stiefmütter, selbst diejenigen, deren Stiefkinder junge Erwachsene oder Erwachsene sind, fühlen sich besonders dazu genötigt, in den Ferien ein Gefühl der "echten Familie" zu entwickeln. Und oft haben sie es mit Stiefkindern zu tun, die ihnen und ihren Bemühungen schaden, sie für die Scheidung ihrer Eltern verantwortlich machen oder sich anderweitig mit der Ordnung der Dinge auseinandersetzen müssen (Schritt "Familien" -Anpassung, sagen uns Forscher, kann als nehmen lang wie 12 Jahre).
Ab 2011 werden Stieffamilien die ersten Familien in den USA zahlenmäßig übertreffen. Untersuchungen zur Dynamik von Stieffamilien zeigen, dass es Kindern, jungen Erwachsenen und sogar Erwachsenen schwerer fällt, eine Stiefmutter als einen Stiefvater zu bekommen. Die Forschung deckt auch auf, dass Stiefmütter den gröbsten Anpassungsprozess irgendeines Stieffamilienmitglieds haben; zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sie ein höheres Maß an Angst, Erschöpfung, Burnout und Erschöpfung aufweisen als Mütter.
Ferien bringen einige unserer primitivsten Sehnsüchte und ein Gefühl von "Nostalgie" für Dinge, die wir wahrscheinlich nie zuvor hatten – eine "perfekte" Familie, eine "ideale", Ozzy-und-Harriet-Typ-Ehe. Die Kehrseite dieser Sehnsüchte ist oft Groll und Ausagieren, dass Dinge nicht das sind, was sie sein sollten. Helliday Eierlikör, irgendjemand?
Wenn Sie die Erwartungen nicht erfüllen, dass Ihre Stieffamilie "wie eine erste Familie" aussehen, handeln und sich fühlen soll, von denen viele nicht so perfekt sind, wie ihre Mitglieder schnell darauf hinweisen, können Sie sich einen glücklicheren Urlaub gönnen. Hier sind zwei einfache Ratschläge, eine für Stiefkinder und die andere für Stiefmütter, um den Druck zu senken:
• Wenn Sie versucht sind, die Ehefrau Ihres Vaters als "Stiefmonster" zu bezeichnen oder sie zu beschimpfen, wenn sich die Feiertage nähern, machen Sie einen Schritt zurück und fragen Sie sich: Warum? Selbst als Erwachsener sind Sie vielleicht in einer Loyalitätsbindung und spüren auf einer bestimmten Ebene, dass Sie Ihre Mutter betrügen, wenn Sie Ihrer Stiefmutter gegenüber freundlich oder sogar höflich sind. Ihr falsches Gefühl der "Loyalität" kann Ihre Beziehung zu Ihrem Vater und seiner Frau oder Ihrem Partner behindern, so dass Sie sich wie ein ewiger Außenseiter fühlen. Diese Loyalitätsbindung verhindert auch, dass sich Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter gesund entwickelt. Sie verdienen es besser!
• Wenn Sie eine Stiefmutter sind, die sich Sorgen über die Zeit mit den Kindern oder erwachsenen Kindern Ihres Mannes macht, dann sollten Sie einen Therapeuten im neuen Jahr suchen, um diese Probleme auf dem Tisch zu sehen und konstruktiv zu behandeln. In der Zwischenzeit, entspanne deine Erwartung, dass du "in der Lage sein solltest, seine Kinder zu überzeugen und sie dazu zu bringen, dich zu lieben, oder" solltest "sie genauso lieben wie deine eigenen. In Stieffamiliesituationen ist höflich und respektvoll oft hart genug und gut genug! Realistische Erwartungen können Ihnen helfen, einen Urlaub zu verbringen, statt einen Urlaub zu machen.
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Alle in Stepmonster zitierten Studien: Ein neuer Blick darauf, warum echte Stiefmütter so denken, fühlen und handeln wie wir es bis Mittwoch tun Martin, Ph.D.
