Gelächter angesichts der Scheidung

Quelle: Morgan Christensen

Jeff Feazell, ein Improvisator aus Los Angeles, sackte erschöpft und verzweifelt auf die Bühne. Er personifizierte die Einsamkeit bei der allerersten Splitopia Improv Show im Westside Comedy Theatre in Santa Monica.

Feazell lehnte es ab, mit seinem Improvisator Rich Baker, der einen frisch geschiedenen Mann spielte, ein Bier zu trinken. Feazells Einsamkeitscharakter schmollte herum, moped und weigerte sich zu gehen – wie es die Einsamkeit im wirklichen Leben oft tut.

Baker, der in Mission IMPROVable und Second City auftritt, versuchte, Feazells Einsamkeit zu ermutigen. "Hast du ein Vision Board?", Fragte Baker und ermutigte die Einsamkeit, über sich selbst anders nachzudenken, seinen Wert zu schätzen.

Die Show basierte auf meinem Buch " Splitopia: Dispatches from Today's Good Divorce" und "How to Part Well" und wurde gemeinsam von " Los Angeles Review of Books" moderiert . Ich habe gerade einen Auszug aus Kapitel fünf gelesen: "Freunde. . . und Fehlen davon:

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An verschiedenen Stellen fragte ich mich: Könnte ich zu einsam werden? War diese Einsamkeit gefährlich?

Ich sprach davon, allein nach der Hochzeit zu sein, und ein Professor aus dem Mittleren Westen saß neben mir in einem Flugzeug. Er sagte, es sei ihm unangenehm, allein in einem großen Haus zu leben, das nachts seltsame Geräusche machte.

"Nun, es ist kurzfristig", sagte ich und versuchte ermutigend zu sein. "Du wirst nicht für immer alleine sein, richtig?"

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"Ich fühle mich so, als wäre ich allein", antwortete er. "Als ob" Allein sein "eine Person wäre, würde es seine Gefühle verletzen, so darüber zu reden. Als ob es etwas Schlechtes wäre, hofftest du, dass es schnell enden würde. "

Ich dachte schon, allein zu sein sei etwas Schlechtes und erfordere einen Kammerjäger, um es zu bombardieren, vorzugsweise mit altmodischem, hochgiftigem Pestizid, das seit langem in den Staaten verboten ist. Aber ich hasste es gemein zu sein, wenn auch nur zu einem Konzept. Ich meine, ich bin unwissend und unaufmerksam für seine positiven Eigenschaften. Wäre es "netter", allein zu sein, mir dabei zu helfen, besser damit umzugehen?

Quelle: Morgan Christensen

Dies war das schwierigste Kapitel für mich zu schreiben, und der schwierigste Aspekt meiner Scheidung, in vielerlei Hinsicht. Ich kämpfte in den ersten eineinhalb Jahren meiner Scheidung mit Einsamkeit und meinem sich wandelnden Freundeskreis – zu Hause nachts, nachdem mein Sohn eingeschlafen war, auf der Straße, unfähig, einen Freund zu finden, der sich mir anschloss. Ich habe das Kapitel über drei Jahre geschrieben und neu geschrieben. Scheidung kann deinen sozialen Zirkel erschüttern, und eine schlechte Ehe davor kann deine Wertschätzung deiner eigenen Firma untergraben.

In der Improvisation wurde die Einsamkeit zum Leben erweckt, als eine Figur mir und dem Rest des Publikums eine Chance gab, über unsere eigene Verletzlichkeit zu lachen, in der unglaublichen Dringlichkeit, etwas zu tun, was die Einsamkeit nun schaffen kann.

Diese Show war ein "Armando" in der Improvisationswelt; Eine Person liest mehrere Abschnitte aus einem einzigen Werk, und ein Team von Improvisationsschauspielern greift den Text auf. Die Schauspieler haben keine Ahnung, was der Leser sagen wird, noch haben sie Zeit zu planen, bevor sie auf die Bühne gehen. Es ist Sketch-Comedy in der Herstellung, die Schauspieler versuchen schnell auf die Ideen in der Lesung und miteinander zu reagieren. Wenn Improvisation wirklich funktioniert, ist es erstaunlich – eine Kunst des sofortigen kollaborativen Denkens, die sich auch tiefgründig und urkomisch anfühlt. Die Improvisatoren in dieser Nacht, darunter nicht nur Feazell und Baker, sondern auch Leah Kilpatrick, Holly Brown, Kiki Aldonis und Atul Singh, haben diese hohe Punktzahl definitiv erreicht.

Wir haben alle die Idee gehört, dass "Lachen die beste Medizin ist" und wir fühlten unsere eigenen Sorgen, wenn wir mit Freunden scherzen oder eine Komödie im Fernsehen anschauen. Dies war ein Teil des Anstoßes hinter der Show. Es wurde auch von der Arbeit der Psychologin Barbara Fredrickson an der Universität von Virginia inspiriert. Fredricksons "Erweiterungstheorie der positiven Emotionen" postuliert die Idee, dass positive Emotionen und Erfahrungen für das Überleben wichtig sind. Lachen und andere positive Erfahrungen machen uns nicht nur im Moment gut; Sie können uns das geben, was Fredrickson als "dauerhafte persönliche Ressourcen" bezeichnet. Sie verbessern unseren Schlaf und unsere Kreativität, erweitern unsere Problemlösungsfähigkeiten, helfen uns, soziale Beziehungen zu knüpfen und zu halten und stärken Ressourcen und Ressourcen, die wir alle besser nutzen können . .

Splitopia Improv war auch ein Weg, um die Rolle zu erkunden, die kreativer Ausdruck spielen kann, wenn es darum geht, erfolgreich mit Verlust und Unkontrollierbarkeit umzugehen. Ich hatte vor kurzem ein Feature für das Magazin " Psychology Today " über Menschen geschrieben, die Jahre oder sogar Jahrzehnte mit Krebs im Endstadium leben. Diese neue Langlebigkeit ist auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen, einschließlich Früherkennung und medizinischer Fortschritte. Aber auch das wachsende Feld der Psychoonkologie hilft. Im Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York beispielsweise können Krebspatienten und Pflegepersonal an einem sinnorientierten Psychotherapieprogramm teilnehmen, das ihnen hilft, aus ihrem Leben mehr Bedeutung zu gewinnen, indem sie sich zum Beispiel an einem kreativen Projekt oder einer kreativen Ausdrucksform beteiligen . Dieser Sinn für Sinn und Zweck hat sich als äußerst wertvoll erwiesen, wenn es darum geht, Ängste abzubauen, das spirituelle Wohlbefinden zu verbessern und sogar offen für alternative Behandlungen zu sein, die lebensrettend sein könnten.

Natürlich ist Scheidung nicht Krebs, aber die Forschung ist wirklich bei mir geblieben. Ich habe mich dafür interessiert, wie Menschen Kreativität nutzen, um während der Scheidung ein Gefühl der Kontrolle zu erlangen, das sich wie ein total chaotischer Punkt im Leben anfühlt und die Bedeutung ihrer Zeit sieht.

Quelle: Morgan Christensen

Später in der Show "Splitopia Improv" tat Leah Kilpatrick, Gastgeberin von AWEmes Super-Fan Builds, vor, in einem Flugzeug zu sitzen und eine "Wellness-Umfrage" ihrer Mitreisenden durchzuführen. Ich habe über meine "Flugzeug-Umfrage" gelesen:

Ich hatte gerade damit begonnen, meinen eigenen unwissenschaftlichen Überblick über den Staat der Familie heute zu geben, basierend auf Leuten, die neben mir in Flugzeugen im Bus saßen. Zu der Zeit lebte meine Familie in sieben Staaten und einem europäischen Land, und ich flog viel herum, um meine Verwandten zu sehen. Basierend auf meiner Flugzeugabfrage sind drei von vier Personen, die zwischen mittelgroßen Städten in den USA reisen, von einer Scheidung – der eigenen oder der ihrer Eltern, Kinder oder Ehepartner – so berührt, wie das Census Bureau berichtet .

Kilpatrick ließ sich auf einen Stuhl auf der Bühne nieder und wurde zu einem etwas neugierigen Passagierflugzeug, das gutmütig andere angriff, um ihr zu sagen, wie "gut" sie sich fühlten, auf einer Skala von eins bis zehn, die sie durch ihre endlose Befragung in Verzweiflung trieb. Ich dachte, das sei urkomisch und auch eine Art Reflexion darüber, wie diejenigen von uns, die vor der Scheidung stehen, völlig davon absorbiert werden können.

Sich in der Stadt aufzuhalten – ob für eine Nacht der Komödie, Zumba, Freiwilligenarbeit, Musik hören – kann uns helfen, aus den Kämpfen des Augenblicks zurückzutreten, und daran erinnern, dass es so viel mehr im Leben gibt als unsere Scheidung oder andere Probleme.

Wenn Sie in einer zukünftigen Splitopia Improv Show lesen möchten, schreiben Sie an [email protected].

Lesen Sie mehr über die Verwendung von Kreativität, um eine Scheidung auf Splitopia.com zu erreichen:

Nadia Colburns Stück, Schreibe deinen Weg durch Scheidung.

Mein Stück über Michele Trainas Ein-Frauen-Stück, Divorce Diaries.

PT-Blogger Jeffrey Davis über die Kultivierung der erstaunlichen Kraft des Wunders.