Grit und wie man es anbaut

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"Ob Sie denken, dass Sie können oder denken, dass Sie nicht können, haben Sie Recht." – Henry Ford

Linda: Ich gestehe, dass ich große Bewunderung und manchmal auch Neid auf Menschen habe, die in ihrem gewählten Bereich großen Erfolg gehabt haben, egal, was es ist. Ich frage mich manchmal, ob ich jemals solch eine Größe und Wunder über das erreichen könnte, was sie von denen unterscheidet, die erreicht werden, aber in einem gemäßigteren Grad. Malcolm Gladwell bezieht sich auf diejenigen, die in seinem Bestseller "Ausreißer" außergewöhnlich sind. Darin bezieht er sich auf das, was er die "zehntausend Stunden" nennt, von denen er behauptet, dass es die minimale Zeit ist, die man in ein ausgewähltes Feld hineinlegen muss, um ein herausragendes Kompetenzniveau zu erreichen. Die zehntausend Stunden garantieren natürlich keinen hohen Erfolg, sind aber ein wesentlicher Faktor. Einige der anderen Faktoren sind Talent, Ehrgeiz und Ja-Glück.

In ihrem kürzlich erschienenen Buch Grit: Die Macht und Leidenschaft der Beharrlichkeit konzentriert sich Angela Duckworth auf einen weiteren Faktor in der Gleichung, den sie als Grit bezeichnet. Sie beschreibt Grit als die Verkörperung verschiedener Merkmale, zu denen Engagement, Intention, Durchhaltevermögen, Belastbarkeit und Persistenz gehören. Grit (das Buch) bietet eine starke Argumentation für die Prämisse, dass, wenn es um erfolgreiche Ergebnisse geht, Grit jedes Mal das Talent übertrumpft. Duckworth ist eine Wissenschaftlerin und ihre Behauptung überzeugt nicht, weil sie es glaubt (obwohl sie es tut), sondern wegen zahlreicher Studien, die sie zitiert hat, von denen sie sich selbst beschäftigt hat. Im Gegensatz zu Talent, das fest ist und im Leben ziemlich konstant bleibt, kann Sand durch intentionale Praktiken entwickelt und gestärkt werden, von denen viele im Buch beschrieben werden.

Die Beispiele, die sie verwendet, stammen aus einer breiten Palette von Situationen, Bereichen und Erfahrungen, einschließlich Leichtathletik, darstellende Künstler, herausragende Unternehmer, Rechtschreibung Biene Gewinner und West Point Kadetten. Da mein leidenschaftliches Interesse und meine Faszination im Bereich vorbildlicher, liebevoller Beziehungen liegt, fand ich ihre Theorie anwendbar und relevant. Aus den Jahren der Arbeit, die Charlie und ich persönlich gemacht haben und anderen geholfen haben, stärker zu werden, fühlen wir uns von Duckworths Forschung für unsere eigenen Schlussfolgerungen über die Art und Weise bestätigt, wie wir alle Korn wachsen lassen können:

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1. Leidenschaft: Wissen, was dich anzündet, wo du dich enthusiastisch, lebendig und glücklich fühlst. Kenne deine tiefsten Werte und deine Interessengebiete. Stärken Sie den Wunsch, Ihr gewähltes Feld besser zu verstehen. Proaktiv zu sein, um mehr zu erfahren, wird auf lange Sicht Treibstoff in Ihrem Tank sein.
2. Engagement: Die Kraft zu haben, selbst wenn es schwierig oder schwierig ist.
3. Konzentration und Aufmerksamkeit: Konzentrieren Sie sich auf Ihr ausgewähltes Interessengebiet und vermeiden Sie Ablenkungen.
4. Vision: Behalten Sie das Ziel im Auge und ergreifen Sie Maßnahmen, die darauf ausgerichtet sind.
5. Verantwortung: Kultivieren Sie die Einstellung: "Wenn es sein soll, liegt es an mir." Halten Sie sich selbst als Ursache und nicht als Auswirkung des Prozesses.
6. Optimismus: Pflegen Sie eine hoffnungsvolle, optimistische Ausrichtung. Dies dient dazu, kritische Stimmen des Untergangs im Verstand zu übertönen, Worte von anderen zu entmutigen und Gedanken, die Ihre Begeisterung verringern können.
7. Zeit: Ihnen genügend Zeit geben, sich Ihrem spezifischen Bereich zu widmen, um es für vorsätzliches Üben zu nutzen.
8. Geduld: Die Reise zu einem wertvollen Ziel erfordert mehr Geduld, als wir denken, und die Praxis der Achtsamkeit ist eine große Stärkung der Geduld.
9. Anstrengung: Die Bereitschaft, sich selbst auszuüben.
10. Selbstdisziplin: Der Philosoph Ken Keyes sagt: "Das Geheimnis des Lebens bleibt dabei." Gib einfach nicht auf.
11. Mut: Sei bereit, Unbehagen und Schmerzen im Prozess der Erfüllung deiner Vision zu ertragen und zu ertragen.
12. Gewohnheiten: Erschaffe neue Gewohnheiten durch sorgfältige Übung.
13. Support: Die Entwicklung von Grit erfordert Unterstützung. Nimm Kontakt zu Vorbildern, Mentoren, Lehrern, Coaches und anderen auf, die auf einem ähnlichen Weg sind.
14. Kreativität: Seien Sie gewillt, Ihre Vorstellungskraft auszuüben und den weniger befahrenen Weg einzuschlagen.
15. Loyalität: Wir werden etwas brauchen, um damit zu bleiben, wenn der Prozess schwierig oder langweilig ist.
16. Beharrlichkeit: Wenn wir uns an den Prozess halten, können wir uns auch bei wiederholter Frustration ständig verbessern.
17. Konsistenz: Manche Menschen haben ein Interesse an einem Bereich von Interesse und sind für eine kurze Zeit davon besessen, aber dann lassen sie es fallen. Jene mit Körnung behalten ihr leidenschaftliches Interessengebiet, das sich über viele Jahre erstreckt. Ihre Begeisterung bleibt bestehen.
18. Resilienz: Nach dem Werfen zurück auf das Pferd, aber vergiss nicht, aus deiner Erfahrung zu lernen.
19. Offenheit: Einladen von Feedback, insbesondere negatives Feedback von vertrauenswürdigen Freunden und Kollegen.
20. Zweck und Bedeutung: Wähle Ziele, die das Leben und Wohlergehen anderer verbessern. Wenn wir herausfinden, was unsere besonderen Gaben sind, und wir damit beschäftigt sind, sie unserer Gemeinschaft zu geben, wissen wir, dass wir zum Wohlergehen anderer beitragen.

Wenn Sie ein leidenschaftliches Interesse an der Schaffung der Beziehung Ihrer Träume haben, sind dies einige Möglichkeiten, wie Sie etwas mehr wachsen können. Die oben genannten Eigenschaften werden Sie gut positionieren, so dass Sie Ihre Vision wahrscheinlich zeigen werden. Da mein gewähltes Feld das der Beziehungen ist, habe ich diese Prinzipien seit Jahren angewendet. Obwohl ich bereits auf dem richtigen Weg war, hat meine Verpflichtung, mehr Grit zu entwickeln, seit dem Lesen von Duckworths Buch bereits zu zusätzlichen positiven Ergebnissen geführt. Ich beabsichtige, diesen Weg fortzusetzen. Nach all dem Himmel ist das Limit.

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Linda und Charlie Bloom freuen sich, die Veröffentlichung ihres dritten Buches Happily Ever After bekannt zu geben. . . und 39 Andere Mythen über die Liebe: Durchbrechen zu der Beziehung deiner Träume.

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"Die Liebesexperten Linda und Charlie leuchten ein helles Licht und zerstören die häufigsten Mythen über Beziehungen. Anhand von Beispielen aus dem realen Leben stellen sie gekonnt effektive Strategien und Werkzeuge zur Verfügung, um eine zutiefst liebevolle und erfüllende langfristige Verbindung zu schaffen und zu entwickeln. "- Arielle Ford, Autorin von Turn You Mate in Your Soulmate

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