Helping Teenagers & Children Cope nach dem Florida Shooting

Es hilft Ihnen, Ihrem Kind zu helfen, sich geliebt zu fühlen.

Quelle: Tschad Madden / Unsplash

Letzte Woche wurden bei einem Massenshooting an der Marjory Stoneman Douglas Highschool in Parkland, Florida, 17 Jugendliche getötet und weitere 14 durch einen anderen Schüler verletzt.

Diejenigen, die diese tragischen Ereignisse und ihre Lieben überleben, werden für immer durch diesen sinnlosen Akt der Gewalt verändert werden. Weitere Punkte werden indirekt beeinflusst, auch wenn sie nicht wissen, dass irgendjemand verletzt wurde oder nicht in der Nähe der Schießerei lebt, da Nachrichten durch Medien und Beziehungen in ihre Häuser und Gemeinschaften wandern. Am Humanitarian Disaster Institute haben wir Studien mit Massenerschießungsüberlebenden im ganzen Land durchgeführt und festgestellt, dass es viele praktische Wege gibt, um mit Opfern zusammen zu kommen und ihnen zu helfen, nach der Tragödie gut zu verarbeiten, zu trauern und zu heilen.

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Ob Jugendliche und Kinder persönlich Gewaltakte erleben, sie im Fernsehen gesehen oder von Gleichaltrigen oder Erwachsenen diskutiert haben, sie werden vielleicht verängstigt, verwirrt und unsicher. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Eltern und Betreuer informiert werden, die Anzeichen von Stressreaktionen erkennen und lernen, wie sie Jugendlichen und Kindern am besten bei der Bewältigung ihrer emotionalen Reaktion helfen können.

Die Zeichen erkennen

Für viele Jugendliche und Kinder sind Reaktionen auf Massengewalt normale Reaktionen auf abnormale Ereignisse. Aber einige Reaktionen weisen auf die Notwendigkeit weiterer Hilfe hin. Zu den Zeichen, auf die man achten muss, gehören große Veränderungen im Schlafmuster (einschließlich Einschlafstörungen, häufigen Alpträumen oder zu viel Schlaf); Veränderungen im Temperament; und sogar Jumpiness und erhöhte Angst oder Veränderungen im Spiel. Diese zeigen, dass zusätzliche Unterstützung benötigt wird.

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Das Risiko einer anhaltenden psychischen Belastung steigt unter den gegebenen Umständen. Zu jugendgefährdeten Jugendlichen und Kindern gehören diejenigen, die direkt einem Massentrauma ausgesetzt sind – einschließlich der Evakuierung, um die Verletzung oder den Tod anderer zu beobachten, sich selbst verletzt zu haben oder um ihr Leben fürchten zu müssen. Diejenigen, die den Verlust ihrer Familie oder Freunde trauern, die immer noch andauernde Stressfaktoren wie vorübergehende Lebenssituationen oder Kinder, die den Kontakt zu Freunden, Lehrern und sozialen Netzwerken verlieren, sind auch einem größeren Risiko ausgesetzt, langfristige Konsequenzen zu erleiden.

Schritte zur emotionalen Beruhigung von Kindern

Sorgen Sie für eine möglichst sichere und ruhige Umgebung. Denken Sie daran, dass ihre Reaktionen oft durch das Verhalten, die Gedanken und Gefühle der Erwachsenen in ihrer Umgebung beeinflusst werden. Behandle deinen Teenager oder dein Kind niemals wie einen Gleichaltrigen und erwarte, dass sie deine Emotionen genauso gut verarbeiten wie ihre eigenen. Suchen Sie stattdessen den weisen Rat von Freunden oder professionellen Beratern, damit Sie die Kinder in Ihrer Obhut angemessen unterstützen können. Machen Sie Schritte, um Ihre tägliche Routine für Arbeit, Schule, Spiel, Mahlzeiten und Ruhe wieder herzustellen. Beteiligen Sie Jugendliche und Kinder, indem Sie ihnen bestimmte Aufgaben oder Aufgaben geben, die ihnen helfen sollen, das Familien- und Gemeinschaftsleben wiederherzustellen, und achten Sie darauf, verantwortungsvolles Verhalten zu loben und zu erkennen.

Drücken Sie Kinder und Jugendliche nicht dazu, ihre Gedanken und Gefühle über den Vorfall mitzuteilen. Sei geduldig; es ist in Ordnung, wenn sie etwas Zeit brauchen, um darüber zu diskutieren, was sie durchmachen. Wenn ein jüngeres Kind Schwierigkeiten hat, Gefühle auszudrücken, kann das Malen, das Zeichnen eines Bildes, das Erzählen einer Geschichte oder das Spielen mit ausgestopften Tieren zusammen großartige Konversationsstarter sein. Es ist auch wichtig, gute Erinnerungen zu stärken, indem man sich Zeit nimmt, etwas Positives miteinander zu tun. Während du darauf wartest, dass sie sich öffnen, lass sie wissen, dass du und andere da sein werden, um zuzuhören, wenn sie bereit sind zu reden.

Überwachen und begrenzen Sie ihre Exposition gegenüber den Medien. Die Berichterstattung über eine Katastrophe kann Angst und Verwirrung auslösen und bei Teenagern und Kindern Angst auslösen. Dies gilt insbesondere für groß angelegte Gewalttaten. Vor allem für jüngere Kinder können wiederholte Bilder eines Ereignisses dazu führen, dass sie glauben, dass sich das Ereignis immer wieder wiederholt. Wenn Teenager und Kinder fernsehen oder das Internet nutzen dürfen, sollten Eltern bei ihnen sein, um die Kommunikation zu fördern und Erklärungen zu geben. Eltern sollten auch die sozialen Medien ihres Kindes überwachen, da dies eine Quelle für die weitere Exposition gegenüber falschen Informationen und wütenden, angstauslösenden Kommentaren sein könnte.

Verbringe zusätzliche Zeit mit deinen Teenagern und Kindern. Umarme sie und sei für sie da, besonders vor dem Schlafengehen. Ihre Anwesenheit, auch wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, kann dazu beitragen, dass sich Teenager und Kinder sicherer fühlen. Dem Teenager und Kind zu helfen, sich geliebt zu fühlen, ist eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, wie Sie helfen können. Wenn Sie versucht haben, eine beruhigende Umgebung zu schaffen, indem Sie die obigen Schritte befolgen, aber Ihr Teenager oder Kind weiterhin Stress zeigt, der sich im Laufe der Zeit verschlimmert oder das tägliche Verhalten beeinträchtigt, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, einen auf Kindertrauma spezialisierten Psychiater oder ein vertrauenswürdiges Mitglied des Klerus.

Dr. Jamie D. Aten ist Gründer und Exekutivdirektor des Humanitarian Disaster Institute am Wheaton College, wo er bei der Einführung eines neuen MA in Humanitärer und Katastrophenführung hilft. Er ist Co-Autor des Disaster Ministry Handbook und Mitherausgeber der spirituell orientierten Psychotherapie für Trauma. Folge ihm auf Twitter @dramjatien.