Hoppla! Ich heiratete meine Mutter

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" Die Vergangenheit verursacht das Problem in der Gegenwart nicht. Das Problem in der Gegenwart neu zu schaffen, das in der Vergangenheit geformt worden sein könnte, schafft das Problem. " – Michael Kerr

"Alles dreht sich um sie. Sie übernimmt nie die Verantwortung für ihre Handlungen, und wenn ich verärgert bin, wird sie wütend auf mich. Es ist, als müsste ich immer der Vernünftige sein, der Entschuldigende. Es war die gleiche Sache, die aufgewachsen ist. Ich musste immer nachgeben und derjenige sein, der sich bei meiner Mutter entschuldigt, auch wenn ich nichts falsch gemacht habe. Sie war immer verärgert über etwas, und es war mein 'Job' Dinge zu glätten. Ach nein! Ich habe gerade etwas begriffen: Ich habe meine Mutter geheiratet. "Max, verlegen, dass er es vorher nicht gesehen hatte, legte sein Gesicht in seine Hände, als er den Einfluss dieser lebensverändernden Erkenntnis über sich ergehen ließ.

Sie sehen, Max hat getan, was die meisten von uns unwissentlich tun: Er wiederholte eine schmerzlich enttäuschende Beziehung aus seiner Vergangenheit. Jetzt, da er sich dessen bewusst war, konnten wir darüber sprechen, warum es passierte und was er dagegen tun konnte.

Warum wiederholen wir so oft unsere schwierigsten Beziehungen – besonders die, die wir mit unseren Eltern hatten? Manche mögen Freudsche Erklärungen vorbringen, wie eifersüchtig auf deinen Vater zu sein und ihn töten zu wollen, damit du deine Mutter heiraten kannst. Aber darum geht es nicht. Wenn wir jemanden wie einen unserer Eltern heiraten, ist es nicht so, dass wir versuchen, unseren tatsächlichen Elternteil zu heiraten; vielmehr wiederholen wir unbewusst den emotionalen Prozess der elterlichen Beziehung. Mit anderen Worten: Was immer wir über diese elterliche Beziehung hassen, wird in unserer intimsten Beziehung mehr Bildschirmzeit. Vertrau mir, ich weiß, wie enttäuschend das klingen muss. Ich habe meine Mutter in männlicher Form geheiratet, also glaub mir, ich verstehe. Aber ich verspreche, dass es einen Silberstreifen gibt. Es gibt eine Möglichkeit, Änderungen vorzunehmen, selbst wenn Sie eine Beziehungsdynamik wiedergeben, die Sie lieber aus Ihrer Vergangenheit löschen möchten.

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Datum auf deiner emotionalen Ebene

Wenn du dies noch liest, beziehst du dich vielleicht auf das, was ich beschrieben habe – und du bist wahrscheinlich bereit, den Zyklus zu durchbrechen. Um dies zu tun, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, was diesem Zyklus zugrunde liegt. Die existierenden Theorien zu dem Thema sagen es im Grunde so aus: Wir sind auf der gleichen Ebene der emotionalen Reife. Mit anderen Worten, die Beziehungen, die wir eingehen, spiegeln unser persönliches Reifegrad und unsere persönliche Entwicklung wider.

Bevor Sie sich über diese letzte Aussage aufregen, lassen Sie es mich erklären. Emotionale Reife nimmt verschiedene Formen an und ist normalerweise die treibende Kraft, die die Entscheidungen, die wir in unseren Beziehungen treffen, motiviert. Grundsätzlich ist die emotionale Reife ein Zeichen unserer Fähigkeit, Denken und Fühlen zu trennen. Emotional reife Menschen reagieren weniger auf ihre Gefühle in einer Beziehung mit anderen. Sie treffen Entscheidungen, die auf Werten und Prinzipien statt auf Angst basieren. Emotional unreife Menschen hingegen sind von Angst getrieben und haben letztlich kein Selbstgefühl.

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Nehmen wir meinen Kunden Max als Beispiel. Oberflächlich gesehen, schien er reifer zu sein als seine Frau und seine Mutter, weil er so gemustert war, Schuld zu übernehmen und Dinge zu glätten. Aber in Wirklichkeit braucht es ein gewisses Maß an Reife, um zu erkennen, dass Sie sich nicht beeilen müssen, um die Dinge in Ihren Beziehungen besser zu machen. Es ist tatsächlich die produktivere Entscheidung, andere Menschen ihre eigenen Schwierigkeiten ausräumen zu lassen.

Das Wiederholen ungewollter Muster ist ein Hinweis darauf, dass du auf eine emotional unreife Art und Weise arbeitest, indem du Emotionen und nicht Logik die Show laufen lässt. Dies ist das Ergebnis einer ungelösten emotionalen Bindung, die sich über mehrere Generationen erstreckt. Als Max begann, seine Beziehungsmuster aus dieser Perspektive zu betrachten, verstand er, dass er und seine Frau tatsächlich auf der gleichen emotionalen Ebene waren. Er suchte Beziehungen, um Aufmerksamkeit, Anerkennung und Liebe zu erlangen, die er in der Kindheit nicht bekommen hatte.

Max ist in einer sehr kritischen Umgebung aufgewachsen. Die Verletzlichkeit, die er früh im Leben empfand, ließ ihn begierig sein, anderen zu gefallen. Er lernte, anzupassen, wer er war, um seine Familie in Harmonie zu halten und ihre Kritik zu vermeiden. Als er älter wurde, wuchs sein Bedürfnis nach emotionaler Nähe und Zustimmung, und er drängte ihn in die Arme von jemandem mit der gleichen Art von emotionaler Funktion. Indem er Beziehungen auf der Grundlage seiner Angst wählte, schuf er genau die Dinge, die er in seinen Beziehungen nicht wollte. Er fand sich immer mit kritischen, fordernden und uneinsichtigen Frauen. Hoppla!

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Wie man das Muster bricht

Um eine befriedigendere Beziehungsdynamik zu schaffen, müssen Sie ein stärkeres Selbstgefühl entwickeln. Dies wird Sie davon abhalten, ängstliche Investitionen in andere Menschen zu tätigen und Ihnen dabei helfen, sich nicht mehr aufzugeben, um anderen zu gefallen. Bei der Entwicklung eines solideren Selbstgefühls geht es darum zu lernen, wer du bist, damit du in deinen Beziehungen auftauchen kannst. Es ist eine absichtliche Übung, die Vergangenheit zu lösen, so dass Sie frei sind, klügere Entscheidungen zu treffen.

Es liegt an Ihnen, Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und jemanden zu wählen, der Sie genauso honoriert, liebt und liebt wie Sie sich selbst ehren. Wenn du nicht lernst, dich selbst zu lieben, zu ehren und zu schätzen, wirst du dich niederlassen, und deine Bedürfnisse werden nicht befriedigt werden. Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind, treffen Sie die Entscheidung, Ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Setzen Sie höhere Standards für Ihre Behandlung und steigern Sie Ihre Selbstliebe und Selbstfürsorge. Indem Sie üben, sich selbst zu einer Priorität zu machen, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Beziehungen zu wählen, die für Sie richtig sind. Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, die Vergangenheit loszulassen, und denken Sie daran, dass es an Ihnen liegt, Änderungen vorzunehmen, damit Sie die Vergangenheit nicht wiederherstellen.

Kannst du dich mit dem, was du hier gelesen hast, identifizieren? Hast du deine Mutter oder deinen Vater geheiratet? Ich würde gerne deine Geschichte hören!