How-to-Do-Life Tweets

68 kuratierte Tipps zur Verbesserung Ihres Lebens.

Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain

Ich glaube an Twitter. Es bietet ein Archiv der eigenen Gedanken. Ich habe seit 2009 4.593 Tweets gepostet. Hier auf PsychologyToday.com poste ich regelmäßig die besten, die relevant sind für den Titel meines Blogs, How to do Life. Hier ist die aktuelle Ernte:

Seit Veröffentlichung meiner vorherigen Sammlung im letzten Jahr hat Twitter die maximale Tweet-Länge auf 280 Zeichen erhöht, was ein wenig mehr Nuance und Erklärung erlaubt.

• Warum haben so viele Amerikaner ihr Vertrauen in Fakten verloren?
• Warum versagen Diversity-Programme?
• 50 psychologische Hacks für eine bessere psychische Gesundheit
• Zufrieden sein mit sich selbst
• Wie man sinnvolle Zufälle benutzt

Werdegang

• Wo werden die Jobs sein? Die Regierung schrumpft nicht – Einige gute Jobs: Analyst und Programmadministrator. Die am besten geeigneten Arbeitsplätze im Gesundheitswesen sind Vermittler: Arzthelferin, Physiotherapeutin usw. Natürlich werden KI- und Sicherheitsprogrammierer gedeihen. Blaues Halsband? Standouts gehören Windturbine Tech und Robotertechniker.
• Meine Lieblingsfragen, die Ihnen bei der Berufswahl helfen: Ihre Spitzenleistung? Was findest du leicht, dass andere nicht? Was sind Ihre Karriere nicht verhandelbar? und täuschend einfach: Wenn Sie jetzt eine Karriere wählen müssten, was wäre es?
• Große Karriere-Website: www.mynextmove.org
• Der Schlüssel, um das Beste aus deinen Fähigkeiten zu machen, ist, in einer Umgebung mit Gleichgesinnten zu sein, mit denen du gut zurechtkommst. Oder wenn Sie nicht sozial sind, können Sie in einem Ein-Personen-Unternehmen selbstständig sein. Die spezifische Karriere ist nicht entscheidend, solange sie Ihre Kernkompetenz nutzt: Wörter, Menschen, STEM oder Hands-on.
• Job-Networking-Tipp für Unternehmen Alumni: Finden oder starten Sie eine Gruppe von ehemaligen Mitarbeitern.
• Neue Führungskräfte und Führungskräfte, fragen Mitarbeiter: Was drei Dinge müssen wir ändern? Welche drei müssen wir behalten? Was willst du am liebsten? Wovor hast du am meisten Angst?
• Der Lebenslauf eines Klienten sagte: “Top-erreichender Profi.” Aber in unserer heutigen Sitzung sagte sie: “Ich bezweifle meine Fähigkeit, irgendetwas zu tun.”
• “Die Lächler müssen die Verkäufer sein. Die Lächler waren die Chefs. Die Lächler haben alle Mädchen. Dein Vater hat einen Preis dafür bezahlt, dass er kein Schwindler ist. “Neil Simon, Broadway Bound.
• Wenige Leute wechseln zu einer angenehmeren Karriere, wenn sie die Verantwortung eines Ehepartners mit wenig Einkommen, zu Hause und Kindern übernommen haben.
• Meine liebste risikoarme Selbständigkeitsidee: eine Kette von Non-Food-Wagen an Schlüsselstandorten, die zeitnahe Artikel verkaufen, zum Beispiel Regenschirme, “in” T-Shirts und Baseballmützen.

Emotionen

• “Wir sind alle verrückt, wenn wir wütend sind.” Philemon, 300 v
• Seit Trumps Einweihung haben mehr als 12.000 Tweets zu seiner Ermordung aufgerufen.
• Ich erinnere mich an eine Zeit, als du etwas erreicht haben solltest, bevor du stolz auf dich selbst warst und niemals “laut und stolz” warst.
• Im Laufe des letzten Jahrzehnts, als ich die Straße hinunter gehe, sehe ich immer mehr Menschen mit ihrem Spielgesicht.
• Um optimistisch zu bleiben, frage ich mich, wenn ich nicht etwas Vergnügliches mache, “Was ist das nächste, worauf ich mich freuen muss?”
• Hör auf zurück zu sehen. Machen Sie den nächsten Schritt.

Aufschub

• Das Gehirn in der Liebe
• Du bist verwundbar, aber ich bin immun
• Einstellung für Eigenkapital
• Wie man einige Dankbarkeit ausbaggert, nachdem das Leben Sie schlägt
• Was ist los mit Jordan Peterson?

• Ein Klient meinte, dass sein Verschleppungsproblem zumindest teilweise von der Schule verursacht wird: “Ich würde auf den Adrenalinstoß der letzten Minute warten, um mich dazu zu bringen, etwas auszukurbeln und, siehe da, ich habe eine gute Note bekommen. Also habe ich gelernt, dass ich Dinge aufschieben kann und es trotzdem gut mache. ”
• Um mit Ihrem Arbeitsleben zufrieden zu sein, müssen Sie erkennen, dass ethische Exzellenz die einzige Belohnung ist, die Sie benötigen, um eine harte Arbeit zu rechtfertigen.
• “Inspiration ist für Amateure – der Rest von uns taucht einfach auf und macht sich an die Arbeit.” Chuck Close, hervorragender Künstler und Fotograf.
• “Glückliche Menschen haben die Ketten des Verschleppens gebrochen, um in der anstehenden Aufgabe Befriedigung zu finden. Das kannst du auch. “Norman V. Peale.
• Mein bester Tipp zum Thema Verschleppung: Beginnen Sie mit Ihrer nächsten Ein-Sekunden-Aufgabe.

Beziehungen

• Die ganze Aufmerksamkeit auf männliche Fehler scheint den Wunsch von Männern und Frauen zu verringern, sich romantisch zu engagieren und Männer einzustellen. Könnte das ein Teil der Absicht der Bewegung sein?
• “Selbst wenn die Person $ 95.000 pro Jahr verdient, glauben 71 Prozent der Frauen (aber nur 14 Prozent der Männer), dass es” essentiell “ist, dass ihr romantischer Partner ein regelmäßiges Einkommen hat.”
• “Das Erschöpfendste im Leben, ich habe entdeckt, ist unaufrichtig. Deshalb ist so viel soziales Leben anstrengend – man trägt eine Maske. “Anne Morrow Lindbergh

Erwachsenenbildung

• Das Lesen von Literatur trägt zu einem Leben bei, das gut geführt ist, aber die meisten Autoren der Literatur haben sich aus der realen Welt zurückgezogen und haben so eine gelbliche Sicht auf diese reale Welt.
• Colleges bescheinigen BA-Kompetenz mit einem Diplom, aber viele Absolventen schreiben und denken so schlecht. Es ist erstaunlich, dass mehr Studenten und Arbeitgeber nicht klagen.
• Curriculum sollte von Macher, nicht von Professoren entwickelt werden.
• “Die Linke setzt ihren langsamen Selbstmord durch Intoleranz fort und ermutigt das Recht: Richard Dawkins wurde in Berkeley entartet.” Steven Pinker
• Zu viele Colleges sind ein 6-jähriges, 6-stelliges Sommercamp / Indoktrinationslager, in dem Lemming-Eltern pleite gehen, damit Kinder unterbeschäftigt werden können.
• Die meisten wirklich talentierten Kreativen müssen nicht Stück für Stück unterrichtet werden, da alles in kleine Schritte zerlegt wird. Für sie ist es organisch. Der bitweise Ansatz ist schmerzhaft und führt selten zu Exzellenz.

Erwachsene erhalten viel von ihrem Lernen, indem sie die Medien lesen und beobachten. Meine jüngsten Tweets in den Medien drücken die Besorgnis aus, dass wir nicht mehr von den Medien umfassend erzogen werden, sondern dass wir zunehmend manipuliert werden, um zu glauben, was die Medien glauben, die eine winzige Untergruppe der Öffentlichkeit sind , hat viel mehr Zeit in der Akademie-zu-Journalismus-Blase verbracht als in der realen Welt.

• “Es schmerzt mich, Zeuge des Zusammenbruchs der amerikanischen Medien zu werden. Die meisten berichten nicht mehr über die Fakten. Stattdessen versuchen sie, Eindrücke zu schaffen. “Marilyn VosSavant. (die Person mit dem höchsten registrierten IQ, nach dem Guinness Buch der Rekorde.)
• Die heutigen Medien sind von ihrer Echokammer so aufgeputscht, dass sie ihr Gelübde ablehnen, verschiedene Ansichten zu bieten, statt alle nur die Orthodoxie zu zensieren oder alternative Sichtweisen nur als Prügelknabe zu präsentieren.
• Medientaktik: Zeigen Sie unerbittlich eine Ansicht und machen Sie dann eine Umfrage, bei der die Öffentlichkeit natürlich zustimmt. Dies wiederum stärkt den Glauben der Öffentlichkeit an das, was die Medien von ihnen wollen – die meisten wollen sich dem Konsens anschließen. Wir müssen verstehen, dass es oft ein fertiger Konsens ist.
• Die Nachrichten- und Unterhaltungsmedien sind so raffiniert in ihrer Fähigkeit manipuliert worden zu sein, dass sie die Öffentlichkeit dazu bringen, ihr bei den meisten Themen und Politikern, die die Medien ins Visier nehmen, zu helfen.
• Die Medien, insbesondere in Filmen, Romanen und Theaterstücken, behaupten, dass die meisten Konzerne und wohlhabenden Menschen böse sind. Inwiefern entspricht Ihre persönliche Erfahrung damit?
• Egal wie extrem die in den Medien verkündete Ideologie ist, das reale Leben neigt früher oder später dazu, die Menschen zurück in die Mitte zu ziehen.

Werte

• Ich habe den marktwirtschaftlichen Kapitalismus angenommen. Aber zu oft zahlen die Kunden mehr für weniger, die Arbeiter werden schlecht behandelt und zu viele können nicht konkurrieren.
• Der Mittelstand wird immer stärker gequetscht, so dass es immer hektischer rennt, um nicht in die Armut getrieben zu werden.
• Die Vertriebsmitarbeiter sind oft am stärksten dazu veranlagt, Produkte mit der höchsten Gewinnspanne zu verkaufen, z. B. Garantieverlängerungen, diese Eigentumswohnung neben einem lauten Nachbarn. In acht nehmen.
• Eine Person erhält übergroße Vorteile davon, konventionell attraktiv zu sein. Das ist unfair, denn ohne Haarschnitt und Make-up gewinnt man ohne Anstrengung an Attraktivität.
• Ist es klar, dass die heutigen Lifestyle-Werte mehr Glück und soziales Nettogut liefern als die lächerlichen Werte der 50er und frühen 60er Jahre?
• Politische Voreingenommenheit übertrifft zu oft die Rationalität in der heutigen Gesellschaft mit schäumendem Mund.
• “Für eine reiche Person, die von der vertikalen Sozialisierung mit den Armen isoliert ist, werden die Armen zu etwas völlig Theoretischem, zu einer Lehrbuchreferenz. Ich muss noch einen bienensüchtigen Cambridge-Don sehen, der mit pakistanischen Taxifahrern herumhängt oder Gewichte mit Cockney-Lautsprechern hebt. Die Intelligentsia fühlt sich dennoch berechtigt, mit den Armen als Konstrukt umzugehen, das sie geschaffen haben. So werden sie überzeugt, dass sie wissen, was für sie am besten ist. “Nassim Nicholas Taleb, Autor von The Black Swan.

Die Geschlechterkriege

• Die National Academy of Sciences stellte fest, dass Frauen bei der Einstellung von Tenure-Track-Professuren stärker bevorzugt werden als Männer:
• Die durchschnittliche Spermienzahl ist in 38 Jahren um 50 Prozent gesunken, aber das ist wenig bekannt und wird auch nicht angesprochen. Stellen Sie sich vor, die Fruchtbarkeit der Frauen wäre um 50 Prozent gesunken.
• HuffPo Titel “Suicide Rates für Teen Boys und Girls klettern. Untertitel: “Die Rate für Mädchen hat sich seit 2007 verdoppelt.” In dem Artikel ist begraben, dass die männliche Suizidrate 3,5 Mal weiblich ist! ‘ Warum ist dieser Schocker nicht im Titel oder Untertitel?
• Männer sind jetzt weit weniger wahrscheinlich als Frauen, um das College zu besuchen und zu absolvieren, und es gab dramatisch weniger Wiedergutmachung als vor einer Generation, als Frauen das Defizit hatten.
• Fragen genug Leute: “Inwieweit wird ‘Privileg’ verdient?”
• Hillary Clinton sagte: “Die Zukunft ist weiblich.” Eine Google-Suche zeigt, dass dieser Satz nun 500.000 Google-Links enthält. Ich schaute auf die ersten 50 und fast alle sind unterstützend. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn Trump sagt: “Die Zukunft ist männlich.”
• Viele beitragende Menschen werden durch den Ausdruck “Die Zukunft ist weiblich” und durch die Behauptung, dass viel weiße männliche Leistung das Ergebnis von “Privilegien” ist, unfair abgewertet.

Erholung

• Was für ein schönes, einfaches Vergnügen: Lesen Sie die Nachrichten, während Sie in einem ruhigen Raum Kaffee trinken.
• Der Kindle macht das Lesen angenehmer: Amazons Predictive Search empfiehlt Bücher, die Sie wahrscheinlich mögen. Sie können sie kostenlos lesen und, wenn Sie genug haben, für nicht mehr als die Kosten für eine Pizza, können Sie das Buch sofort, die Sie lesen können, zusammen mit einem von Dutzenden von Büchern, die Sie heruntergeladen haben, überall- Gesamtgewicht 6 Unzen.
• Ich widme den Rest dieses Abschnitts der Form der Erholung, die in Kalifornien legal gemacht wurde: Freizeit-Marihuana.
• Vor einem Jahr hat die American Academy of Sciences die Bewertung der 200 besten Studien über Marihuana-Effekte auf ernsthafte Risiken hingewiesen. Seitdem geben zusätzliche solide Befunde Anlass zur Sorge:
• Neuroimaging, Cannabis und Gehirn Leistung und Funktion: Ein Bericht in Psychology Today: “Eine anspruchsvolle Meta-Review und Synthese der bestehenden Forschung bringt Klarheit.”
• LA Times: “Kalifornien wird es bereuen, Marihuana legalisiert zu haben, wenn seine Erfahrung mit der von Colorado vergleichbar ist.”
• Freizeit-Marihuana “verbunden mit der Zunahme von Fahrzeugkollisionen.”
• “Frühe Marihuana Verwendung kann langfristige Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns haben.”
• CNN berichtet von 133% Sprung bei Kindern, die wegen Marihuana in ER aufgenommen wurden.
• Marihuana in Verbindung mit Psychose in kanadischen Jugendlichen Kohorte.
• Tel-Aviv Universitätsstudie verbindet jugendlichen Gebrauch von Marihuana mit Schizophrenie.
• Marihuana kann das Bluthochdruck-Todesrisiko verdreifachen.
• Anekdotisch haben viele meiner Kunden, als sie jünger waren, viel Marihuana geraucht. Obwohl es Jahrzehnte her ist, bleiben ihre Motivation und ihr Gedächtnis beeinträchtigt.
• Genau das, was wir brauchen: Buds McKenzie schließt sich Spuds McKenzie an, während wir uns mit der Gesundheitsversorgung auseinandersetzen und mit China und Indien ehemalige US-Jobs gewinnen.

Verschiedenes

• Parenting-Fehler: Leerlauf-Bedrohungen. Zum Beispiel war ein Mann vor einem Geschäft und sein Fünfjähriger trödelte ein paar Meter weiter. Er sagte: “Wenn du jetzt nicht herkommst, werde ich dich hier lassen.” Das Kind weinte und trottete zu ihm.
• Die Validität der Forschung leidet unter Publish-or-Perish, keine Bezahlung für die Rezensenten, und in jedem Mikro-Bereich gibt es nur wenige mögliche Reviewer, von denen viele Freunde sind. In den Sozialwissenschaften ist es schlimmer, weil das Risiko einer ideologischen Verzerrung, squooshy Variablen und unzähligen Kovariaten größer ist. Ich vertraue Logik zuerst und solider Hart-Wissenschaft Forschung an zweiter Stelle.
• Als Antwort auf eine Leserfrage, wie ich die Gesundheitsversorgung reformieren könnte, scheint es sinnvoll, zwei Ebenen innerhalb des Single-Payer zu haben: Grundversorgung für alle, höhere Pflege für die Zahler in das System.
• Wir preisen die Demokratie, aber sie haben uns zum Beispiel bestimmte Präsidenten gegeben. Wer ist in unserer gepriesenen demokratischen Wählerschaft? Nun, 77 Prozent der Amerikaner glauben an Engel und 45 Prozent glauben, Astrologie sei “sehr wissenschaftlich” oder “Art von Wissenschaft”. Und das ist in den USA. Die Welt hat 123 Demokratien. Wie viele von denen denken Sie haben eine aufgeklärte Wählerschaft?
• Und wer sind die führenden Kandidaten für den Präsidenten der Vereinigten Staaten ab dem 23. Januar 2018, weniger als zwei Jahre vom Eröffnungstag? Auf der republikanischen Seite: Donald Trump. Auf der demokratischen Seite: Oprah Winfrey.

Ich habe eine bearbeitete Version davon auf YouTube gelesen .