Ich bin nicht glücklich. Was ist falsch mit mir?

Trotz der Forschung, die zeigt, dass alte Leute glücklicher sind, bin ich nicht!

Quelle: WEBCULTURE

Ich rief einen meiner ältesten Freunde an – eigentlich trafen wir uns, als wir 12 Jahre alt waren -, um ihr zu ihrem 80. Geburtstag zu gratulieren. Zuerst sprachen wir über Plattitüden. Dann gingen wir auf das eigentliche Problem ein – sie war traurig. Ihre melancholische Stimmung hatte Vorrang vor der Freude, die sie an einem großen Geburtstag verspüren sollte. Ihr Ehemann starb vor sechs Jahren und viele ihrer engen Freunde sind gestorben. Sie beklagte sich darüber, dass sie alle Artikel über positives Altern gelesen habe, wie Menschen in ihren Siebzigern und Achtzigern jetzt glücklicher sind, dass sie so viele Höhen und Tiefen erlebt haben, dass ihre Erfahrungen ihnen geholfen haben, das Leben zu relativieren. “Forschung verdammt sein”, sagte sie. “Ich weiß, wie ich mich fühle.” Mir ist klar, dass es fast so schwierig ist, meine Freunde zu verlieren, als John zu verlieren. “Sie erzählte weiter, dass sie keinen Spaß mehr mache. Sie hatte Schmerzen, ging früh ins Bett und war im Allgemeinen nicht die temperamentvolle Person, die sie gewesen war. Zusätzlich zu ihrer Depression fühlte sie sich unzulänglich; wenn alle so glücklich sind, was ist los mit mir?

Janets Rätsel wirft zwei Fragen auf: Wie können wir die Erforschung von Altern und Glück mit unseren persönlichen Verlusterfahrungen in Einklang bringen? Wie können wir trotz der Verluste um uns herum weiterhin das Leben genießen?

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Wir müssen unseren negativen, sogar traurigen Gefühlen gerecht werden, wenn wir älter werden. Ja, es ist wahr, dass einige unserer wichtigsten Beziehungen beendet sind. Aber nein, es ist nicht wahr, dass wir keine neuen Beziehungen bilden können, egal in welchem ​​Alter. Und nein, es ist nicht wahr, dass wir keinen neuen oder veränderten Lebenszweck entwickeln können, egal in welchem ​​Alter. Einige Beispiele folgen. Als sie in ihren frühen Neunzigern war, zog Ruth in eine Seniorengemeinde. Sie war mehrere Male verheiratet gewesen und war nun damit zufrieden, ihr romantisches Leben zu Ende zu bringen. Ruth ist wunderschön, spielt wunderbar Klavier, spielt Bridge und engagiert sich aktiv für ihre Investitionen. Um es gelinde auszudrücken, sie ist verlobt. Kurz nach ihrer Ankunft bat sie ein sehr attraktiver Gentleman in den Neunzigern, ihn zum Abendessen zu begleiten. Sie wurden bis zu seinem Tod unzertrennlich.

Phil, ein pensionierter Politiker, lebte in einer Einrichtung für betreutes Wohnen. Als ich ihn besuchte, hatte er Bilder von sich selbst mit Präsidenten, Kongressleuten und vielen CEOs. In vielerlei Hinsicht war sein Leben vermindert. Seine Frau war gestorben, er lebte in einem winzigen Raum mit einer kleinen Mikrowelle und Kleidung an einer tragbaren Einheit. Ich fragte ihn direkt: “Phil, wie gehst du mit deiner Vergangenheit um, als du heute eine Berühmtheit warst?” Seine Antwort: “Es ist einfach.” Und er erzählte mir die Geschichte. Er sitzt am Fenster und beobachtet, wie die Angestellten auf dem Weg zum Mittagessen vorbeikommen und oft über die ziemlich hohen Büsche springen. Als er sah, wie eine junge Frau fiel, mobilisierte er. Er sah das Problem und fand eine Lösung – schnitt einen Weg durch die Büsche. Er rief sofort den Eigentümer der Einrichtung an und stellte die Situation vor. Innerhalb weniger Tage gab es einen neuen Weg durch die Büsche. Offensichtlich war dies ein Beispiel dafür, dass jemand seinen Zweck so maßschneidern konnte, dass er in sein Leben passt. Für Phil war es seine neue Bestimmung, wo er lebte.

In ihrer New-York-Times-Kolumne “Finden von Bedeutung und Glück im Alter” wies Jane Brody darauf hin, dass es wichtig sei, weiterhin zielgerichtete Aktivitäten zu unternehmen, die zu den aktuellen Fähigkeiten und Interessen passen. Sie führte Wege auf, wie sie immer noch etwas beitragen kann, aber in veränderter Form. Und das können wir alle tun – projizieren, wie wir ein volles Leben leben werden, selbst wenn unser bester Freund stirbt, projizieren Sie, wie wir uns sinnvoll betätigen, auch wenn wir nicht mehr Klavier spielen, Auto fahren oder Abenteuerreisen machen können .

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