Seit dem Online-Dating haben viele meiner Patienten Dating-Profile potenzieller Beziehungspartner mit mir geteilt. Trotz vieler Verbindungen sind die meisten enttäuscht von dem Unterschied, zwischen wem sie sich treffen und wer auftaucht. Sie sind verwirrt darüber, warum so viele Online-Profile nicht mit denen übereinstimmen, die auftauchen, und warum nicht ihre eigenen Profile die Art von Partnern anziehen, die sie wollen?
Es ist schwierig, die unzähligen Persönlichkeitsmerkmale, Geschichten, persönlichen Eigenschaften, Vorlieben und Abneigungen sowie frühere Enttäuschungen, die jeden beschreiben, in wenigen kurzen Absätzen festzuhalten. Wie fasst man ein Leben von Erfahrungen in einer interessanten und ansprechenden Präsentation zusammen, wenn man keine Ahnung hat, wer am anderen Ende steht? Und wie kann jemand wissen, wer hinter den Profilen anderer steht?
Die Art und Weise, wie die meisten Leute mit diesen verständlichen Rätseln umgehen, besteht darin, sich auf die Medien zu verlassen, um ihnen zu sagen, wie sie sich am besten online präsentieren sollten. Dieser Ansatz führt zu oft zu einem künstlich geschriebenen Profil, das nicht genau den wahren Kern einer Person darstellt. Es hält jedoch den Risikofaktor niedrig. Es ist besser, sicher zu sein als Nachsicht, besser nicht Dinge zu sagen, die missverstanden werden könnten, besser die Ablehnung von Teilen des Moderators zu riskieren, die er oder sie sich leisten können zu verlieren.
Wenn eine Beziehung erst einmal in Gang gekommen ist, müssen diese Masken irgendwann abreißen und oft folgen Enttäuschungen. Obwohl es mehr Angst machen mag, authentischer zu sein, glaube ich, dass es auf lange Sicht viel erfolgreicher ist.
Ich habe mit meinen Patienten jahrzehntelang plädiert, das Risiko einzugehen, ehrliche Profile zu schreiben, statt mediale Verkaufsgespräche zu führen. Ihr gemeinsames Argument ist, dass sie die besten Chancen haben, gute Antworten zu erhalten, wenn sie diese Richtlinien befolgen. Sie können Dinge über sich selbst verschleiern, von denen sie befürchten, dass sie zu leicht missverstanden werden könnten, Sicherheitslücken offen legen, die sie nicht teilen wollen, oder sich weigern, etwas aufzudecken, das ein anderer als anstößig empfinden könnte.
Ein paar mutige Seelen haben mir erlaubt, sie dazu zu bringen, ein ganz anderes Dating-Profil zu schreiben, das viel offener und risikoreicher ist. Diese Profile sind viel genauere Beschreibungen von dem, wer sie wirklich sind und was sie wirklich in einem Partner wollen.
Diese erfolgreicheren, authentischen Dating-Profile enthalten mehr visuelle Elemente, rufen mehr Emotionen hervor und teilen tiefere Erfahrungen. Sie sind mangels eines besseren Satzes intimer.
Typische Profile beschreiben mehr personenbezogene Daten. Sie präsentieren sorgfältig oberflächliche Informationen über sich selbst, die Menschen, mit denen sie abhängen, wo sie waren, was sie getan haben und was sie in einem Partner wollen. Wenn Sie diese Profile lesen, haben Sie gelernt, was diese Person von Ihnen wissen möchte, aber wenig darüber, wer sie sind.
Die folgenden Anweisungen und Beispiele helfen Ihnen, den Unterschied zwischen einem traditionellen Online-Profil und einem intimen, authentischen Profil zu erkennen.
Ein authentisches Online-Profil erstellen
Machen Sie zwei private Listen für sich. Auf der ersten, setzen Sie alles, was Sie wissen, wer du bist. Beziehen Sie bedeutende Geschichte, Persönlichkeitsmerkmale, irgendwelche starken Meinungen, Erwartungen anderer und der Welt im Allgemeinen, Leute mit ein, die Sie bewundern, Hoffnungen und Träume. Fügen Sie alles hinzu, was Sie denken, dass Sie das Gefühl haben, dass es wichtig ist, das wirklich darstellt, wer Sie sind. Physische, emotionale, mentale, sexuelle, philosophische, spirituelle und politische Gedanken und Handlungen sind Teil von euch.
Die zweite Liste ist, was Sie sich vorstellen, eine perfekte Beziehung zu sein. Wenn Sie die Art von Partnerschaft schaffen könnten, die Ihre tiefsten Erwartungen erfüllt, wie wäre es? Wer wäre diese Person, die dir perfekt entspricht?
Hier ist ein Beispiel, geschrieben von einer Frau:
Liste eins
"Ich komme aus einem zerrütteten Elternhaus, wo meine Eltern ständig gekämpft und sich gegenseitig umgebracht haben. Ich hatte mehrere Beziehungen, die alle gut angefangen hatten, aber endete damit, dass meine Partner mich verließen. Ich bin furchtbar unsicher und habe Schwierigkeiten zu glauben, dass Liebe existiert. Es könnte für mich niemals wahr werden. Ich bin ziemlich attraktiv und sehr nett, aber die Leute nutzen mich regelmäßig aus, weil es schwer für mich ist, nein zu sagen. Ich befürchte, dass jede Opposition die Menschen entfremden kann. Ich glaube nicht mehr an Gott, und ich bin ein wenig zynisch, ob jemand da draußen mich jemals lieben wird, für den ich bin. Ich liebe Menschen, die für sich selbst stehen und keine Angst haben. Ich mag Sex, aber es fällt mir schwer, diese Seite von mir zu zeigen, weil ich Angst habe, dass ich abgelehnt werde, also warte ich nur darauf, dass jemand mich will. Ich lese viel, aber meistens romantische Romane. Ich nehme an, dort tue ich so, als wäre ich wünschenswert. Ich möchte verzweifelt jemanden lieben, der mich auch liebt. Ich bin ein guter Freund. Ich bin schüchtern, bis jemand mich kennen lernt und ich mich sicher fühle. Ich bemühe mich, mich nicht geschlagen zu fühlen. "
Liste zwei
"Ich hätte gerne einen Partner, der weiß, wer er ist und keine Angst davor hat, im Voraus über seine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Obwohl ich Angst vor Kritik habe, würde ich lieber die Wahrheit wissen, wenn es auf eine freundliche Art gesagt wird. Ich habe Angst vor Wut wegen meines Vaters, aber ich habe keine großen Gefühle, wenn sie nicht beschuldigen. Ich würde es vorziehen, dass er größer ist als ich, aber nicht dick, weil meine Mutter ihren übergewichtigen Körper immer hasste und ich dünn bleibe, weil ich nicht so sein will wie sie. Mein perfekter Partner muss einen guten Lebensunterhalt verdienen und ist hoffentlich ein Profi, aber es ist mir wichtiger, dass er ehrlich ist, seine Rechnungen bezahlt und Integrität hat. Ich mag es, in der Nähe von Menschen zu sein, also würde ich hoffen, dass er langfristige Freunde hat, die wollen, dass er in einer Beziehung mit einer guten Person ist. Wir würden alles teilen und ein Team sein, besonders wenn einer von uns Unterstützung braucht. Ich hätte gern Kinder, aber es würde mir nichts ausmachen, wenn er schon welche gehabt hätte, wenn sie gute Kinder wären und offen für eine neue Beziehung. Und ich muss Tiere um mich haben. Sie halten mich davon ab, einsam zu sein. "
Hat diese Frau mit ihren eigenen Erkundungen ein typisches, sorgfältig gescriptetes Online-Dating-Profil geschrieben, könnte das etwa so klingen:
"Ich bin eine lebenslustige, liebevolle Frau, die eine langfristige Beziehung sucht. Meine früheren Partner würden sagen, dass ich "einfache Wartung" bin. Ich brauche eine Weile, um jemanden kennenzulernen, aber ich bin sehr offen und freundlich, sobald ich mich verbunden fühle. Ich habe einen guten Job und möchte mit jemandem zusammen sein, der auch mag, was er tut. Ich bin offen, um fast alles zu tun, was mein Partner genießt, weil ich sehr anpassungsfähig bin. Ich weiß, dass es nicht leicht ist, die richtige Person zu finden, aber ich bin bereit, alles zu tun, um eine gute Beziehung aufzubauen. Ich bin im Herzen idealistisch und romantisch, aber ich bin auch sehr praktisch. Ich suche nach einer freundlichen und empfindlichen Person, die ehrlich ist und seine Versprechen hält. Er wäre idealerweise eine soziale Person, die Familie und Freunde genießt. Er muss nicht besonders gutaussehend sein, kümmert sich aber um sich selbst und lässt sich von anderen nicht herumschubsen. Er mag es, das Familienoberhaupt zu sein und sieht seinen Partner als einen Gleichgestellten. "
In diesem Profil tut sie alles, um so ehrlich wie möglich zu sein, ohne ihre tieferen Ängste und Unsicherheiten aufzudecken oder das Spiel für ihn zu schwer zu machen. Sie tanzt um ihren Pessimismus und versucht optimistischer zu klingen, als sie sich innerlich fühlt. Sie möchte nicht so klingen, als ob sie zu viel braucht, um Angst zu haben, Angst zu haben, sondern deutet an, dass ihre Ängste vor Beziehungen nicht funktionieren.
Hier ist, was dieselbe Person sagen könnte, wenn sie offen, real und improvisiert wäre. Dieses Profil enthält alle wichtigen Informationen, die sie braucht, um zu vermitteln, hat aber ihr wahres Wesen darin. (Ich habe absichtlich etwas länger gemacht, als es normalerweise wäre, um die Essenz zu vermitteln.)
"Ich bin außen eine andere Person als innen. Ich sehe sehr anpassungsfähig aus, fast zu einem Fehler, aber das liegt daran, dass ich ein wenig Angst habe, real zu sein, weil es zu anspruchsvoll klingt. Ich weiß, dass ich die richtige Person wirklich von ganzem Herzen lieben kann und dass meine Unsicherheit und Schüchternheit am anderen Ende dieses Mannes schmelzen würde. Die meisten Männer mögen mich am Anfang einer Beziehung sehr, aber dann nutzen sie meine Natur. Ich bin mir sicher, dass ich meine Enttäuschung auf subtile Weise zeigen werde, die sie schließlich wegdrängen.
Inside Ich weiß, dass Fantasie und Realität nicht die gleichen sind und ich wahrscheinlich zu viel in unwahrscheinlich Erwartungen von Romantik leben, aber ich bin ein guter Mensch und ich glaube, dass mit dem richtigen Kerl, diese Hoffnungen wahr werden würde. Ich bin mir sicher, dass ich etwas zurückhaltend bin und darauf warte, dass der Typ emotional und sexuell ausgeht, aber ich bin sehr empfänglich und reaktionsfreudig, wenn er es tut. Ich schätze, das ist die Art, wie ich Ablehnung vermeide, und das ist wahrscheinlich nicht fair. Ich wünschte oft, ich wäre auf diese Weise mutiger, aber ich habe Angst davor, wieder verletzt zu werden. Die einzige Emotion, die mich von mir entfernt, ist intensive Wut. Das ist aus Kinderschuhen, aber ich arbeite daran. Ich erzähle den meisten Jungs, dass Kinder nicht so wichtig sind wie eine Beziehung, aber innerlich versuche ich, einige zu erhöhen, auch wenn sie nicht meine sind.
Ich weiß, dass ich in Bestform sein würde, wenn der Mann, der mich will, stark, ehrlich und direkt ist, auch von Anfang an. Ich möchte, dass er mir immer die Wahrheit sagt, auch wenn es nicht das ist, was ich hören möchte. Ich muss wissen, dass er meiner Güte vertraut und dass er meine Verletzlichkeit nicht leichtsinnigerweise verletzen oder ausnutzen würde. Seine Freunde müssten mich als jemanden sehen, der wundervoll und gut für ihn ist, damit ich willkommen geheißen werde. Oh, und er würde Kinder und auch Tiere lieben müssen. Wenn er diese Liebe hätte, sich um Menschen zu kümmern, würde ich mit ihm sicher sein. Wir würden uns beide gerne anschauen und unsere tiefsten Gefühle teilen ohne Angst zu haben. "
In diesen einfachen gegensätzlichen Beispielen hoffe ich, dass Sie die Person besser vom zweiten Profil aus besser sehen und kennen können als von Anfang an. Kannst du ihre Gefühle und Gedanken fühlen, wenn sie dir schreibt? Würde sie eher dieselbe Person sein, wenn Sie sie treffen, als Sie dachten, sie würde aus ihrer Beschreibung kommen?
Der letzte Schritt ist, dass Sie zuerst Ihr eigenes sorgfältig geschreibenes Profil schreiben. Dann schreibe einen intimen, der mehr Chancen wahrnimmt und zeigt, wer du wirklich hinter deinen Worten stehst. Wenn du fertig bist, frage die Leute, die dich lieben, wie sie auf jeden einzelnen reagieren würden und mit welchem sie am meisten übereinstimmen würden. Wenn sie sich für die zweite entscheiden, nutzen Sie die Chance, das Abenteuer zu wagen.
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