Sehr geehrter Herr Dr. G.
Ich war sehr besorgt um meine 17 Jahre alte Highschool-Tochter. Ihr Freund (John) von 6 Monaten ging vor ein paar Wochen aufs College und ihre schlimmste Angst wurde wahr. Er trennte sich abrupt von ihr und sagte, es sei zu schwierig, eine Fernbeziehung aufrecht zu erhalten. Ich verstehe, dass dieser junge Mann eine umfassende College-Erfahrung haben möchte, aber ich mache mir Sorgen um meine Tochter, weil ihr Schmerz mein Schmerz ist. Da ich so besorgt über die Besessenheit meiner Tochter mit diesem Jungen war, seit er sich von ihr getrennt hatte, bestand ich darauf, dass sie ihren Kontakt in den sozialen Medien mit ihm einschränkte. Soweit ich weiß, hat sie keine der Social-Media-Änderungen rückgängig gemacht, die ich darauf bestehe, dass sie sie durchführt. Trotzdem möchte ich sicherstellen, dass ich mit ihr das Richtige getan habe. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie Ihre Meinung dazu äußern, was meine Tochter tun soll.
Meine Tochter sah ständig auf ihr Handy, nachdem John sich von ihr getrennt hatte. Sie wartete und wartete und war besessen davon, Texte von ihm zu bekommen. Er hat zwei Texte geschickt, nachdem er sich von ihr getrennt hatte und nur Hallo gesagt hat. Sie war besessen davon, was seine Texte mit einem Wort bedeuteten. Ich dachte, dies sei eine ungesunde Besessenheit und sicherlich eine Verschwendung ihrer Zeit. Ich habe mit meinem Mann gesprochen und wir waren uns einig, dass meine Tochter davon profitieren würde, John zu blockieren, damit er ihr keine SMS schreiben kann. Meine Tochter folgte widerwillig unserem Rat und wir saßen mit unserer Tochter zusammen, während sie die Textkommunikation mit ihm abbrach. Sie hat ihn blockiert. Das schien ein bisschen zu helfen. Danach begann meine Tochter jedoch, die Instagram- und Facebook-Bilder ihres Ex-Freundes zu überprüfen, um herauszufinden, mit welchen Bildern er sie gut fand, um herauszufinden, mit wem er sie ersetzen könnte. Mein Mann und ich haben uns wieder unterhalten. Wir waren uns einig, dass dieses Verhalten die Obsession unserer Tochter mit John ernährt und aufrechterhält. Wir glaubten nicht, dass es eine positive Seite gab, wenn sie sein Facebook- und Instagram-Verhalten sah. Wir hatten unsere Tochter John auf Instagram entlassen und ihn auf Facebook befreundet. Obwohl sie ein wenig widerstandsfähig war, folgte sie ihr, weil ihre Therapeutin der Meinung war, dass dies eine gute Idee war. Meine Tochter besuchte im letzten Jahr Anfang der 11. Klasse einen Therapeuten für Angststörungen. Sie mag und respektiert den Therapeuten. Ich würde gerne wissen, ob Sie mit unserer Entscheidung, die Nutzung unserer sozialen Medien durch unsere Tochter einzuschränken, einverstanden sind und was wir sonst noch tun können, um unserer Tochter zu helfen, diesen Jungen zu überwinden. Alles scheint sie an ihn zu erinnern.
Eine besorgte Mutter
Liebe besorgte Mutter,
Ich begrüße Ihre Bemühungen, Ihrer jugendlichen Tochter zu helfen. Die Trennung ist für Jugendliche heutzutage so schwierig, weil sie ständig über Social Media auf visuelle Bilder und andere Informationen über ihre Exen zugreifen. Die Trennung war schwierig, bevor Paare Zugang zu sozialen Medien hatten. Ich mache mir so viele Sorgen um unsere Teenager, die nicht nur mit Auseinandersetzungen zu kämpfen haben, sondern auch mit dem unentwickelten Teenager-Gehirn und den sozialen Medien. Dies ist eine so schwierige Gruppe von Themen, mit denen gleichzeitig umgegangen werden muss.
Es hört sich so an, als hätte Ihre Tochter die Trennung mit dem Freund sehr schwer genommen. Das macht für mich Sinn. Das Gehirn des Teenagers ist sehr empfindlich für Akzeptanz und Ablehnung. Wenn sich das Gehirn im Erwachsenenalter entwickelt, kann es besser mit Ablehnungs- und Akzeptanzproblemen umgehen. Es klingt auch so, als hätte Ihre Tochter vor der Trennung Angststörungen gehabt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Trennung ihre Angstprobleme verschlimmert hat. Es ist wunderbar, dass Ihre Tochter einen Therapeuten hat, der ihr bei der Arbeit an diesen Themen helfen kann.
Die Beschränkung des Zugangs Ihrer Tochter zu sozialen Medien war wahrscheinlich nicht einfach, aber eine ausgezeichnete Idee. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Tochter das alleine getan hätte. Das Gehirn des Teenagers ist sehr anfällig für Sucht, und wie Sie wissen, können soziale Medien sehr süchtig werden, insbesondere wenn Teenager Informationen über Situationen suchen, die für sie verwirrend und wichtig sind. Ich hoffe, dass sich das Verlangen Ihrer Tochter, ihren Ex-Freund aufzuspüren, ein wenig beruhigt hat, seitdem Sie ihre Nutzung sozialer Medien auf das Beste Ihrer Fähigkeiten beschränken konnten. Denken Sie natürlich daran, dass sie möglicherweise über Text, Instagram und sogar Facebook über die Social-Media-Geräte ihrer Freunde auf ihren Ex-Freund zugreifen kann. Weniger Zugang ist auf jeden Fall besser als mehr.
Lassen Sie mich etwas genauer erklären, warum es wichtig war, dass Sie interveniert haben und Ihrer Tochter dabei geholfen haben, ihren Zugang zu sozialen Medien zu beschränken. Der frontale Kortex des jugendlichen Gehirns ist nicht vollständig entwickelt. Das ist der Teil des Gehirns, der bei einer guten Entscheidungsfindung hilft. Sie haben im Grunde als Frontkortex Ihrer Tochter gehandelt, indem Sie ihr dabei geholfen haben, gute Entscheidungen zu treffen.
Seien Sie bitte geduldig mit Ihrer Tochter. Es ist nie einfach, mit einer Trennung umzugehen, insbesondere wenn Sie sie nicht initiiert haben. Zeit sollte natürlich helfen. Darüber hinaus sind Ablenkungen äußerst hilfreich. Sprechen Sie mit Ihrer Tochter darüber, wie sie sich mit Aktivitäten und Freunden beschäftigt. Ich hoffe, dass sie in Zusammenarbeit mit ihrem Therapeuten wirksame Bewältigungsstrategien entwickelt. Diese Bewältigungsstrategien sollten ihr in allen Bereichen ihres Lebens gut tun. Bitte haben Sie auch Geduld mit sich selbst. Ich weiß, dass Sie wahrscheinlich den Schmerz Ihrer Tochter absorbieren würden, wenn Sie könnten, aber das ist weder hilfreich noch möglich oder notwendig. Sei einfach aufmerksam und pflegend.
Viel Glück und halte mich auf dem Laufenden.
Dr.G.
