Posttraumatische Belastungsstörung ist mehr als nur eine Störung des Individuums. In vielen Fällen verursacht es erhebliche Störungen in der Familie – insbesondere für Kinder.
Zusätzlich dazu, dass sie verwirrt und besorgt über Eltern mit PTSD sind, können Kinder Angst, Traurigkeit und Wut erfahren. In extremen Fällen können Kinder zu Hause und in der Schule Disziplinprobleme haben oder sich von ihren Familien und Freunden zurückziehen.
Wenn Sie PTSD haben, ist die gute Nachricht, dass Sie Dinge tun können, um Ihrem Kind zu helfen, mit dieser Störung der Familie fertig zu werden.
Höre auf deine Kinder . Dies ist das erste und beste, was Sie tun können. Ermutigen Sie sie, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen, sogar negative. Sei aufgeschlossen und vermeide es, ein Urteil zu fällen. Wenn sie kritisch oder abweisend wirken, werden sie emotional heruntergefahren. Was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, sie davon zu überzeugen, dass sie sich nicht auf eine bestimmte Art fühlen sollten. Das ist ein guter Weg, Kommunikation und Fortschritt zum Stillstand zu bringen.
Erziehen Sie altersgerechte Beispiele . Der beste Weg, Kindern ein kompliziertes Problem zu erklären, besteht darin, mit ihnen auf ihrer Ebene zu sprechen. Zum Beispiel hat fast jedes Kind irgendwann Angst vor einem oder zwei Monstern gehabt. Erinnere sie daran, wie es war, zuerst zu denken, dass ein Monster unter dem Bett oder im Schrank war. Erklären Sie, dass Sie sich so gefühlt haben, als Sie das traumatische Ereignis erlebt haben. Sie können auch einen Vergleich darüber anstellen, wie sie nicht gerne über das Monster nachdenken, wie Sie nicht über die schlechte Sache, die Ihnen passiert ist, nachdenken.
Sag ihnen, dass es nicht ihre Schuld ist . Das mag Ihnen offensichtlich erscheinen, aber Kinder neigen dazu, Probleme innerhalb der Familie zu verinnerlichen. Lasse sie deshalb in klaren, eindeutigen Worten wissen, dass deine Krankheit nichts mit etwas zu tun hat, was sie getan oder gedacht haben. Erklären Sie ihnen auch, dass es nicht ihre Verantwortung ist, Sie oder die Probleme der Familie zu beheben.
Gib nicht zu viele Details an . Es ist wichtig, offen und ehrlich zu sein, aber es ist nicht von Vorteil, die grausamen und beängstigenden Aspekte des traumatischen Ereignisses mit Kindern zu besprechen. Je jünger sie sind, desto schwieriger ist es für sie, emotional aufgeladene Informationen zu verarbeiten. Sagen Sie ihnen nur, was sie wissen müssen. Wenn sie schwierige und prüfende Fragen stellen, die Sie nicht wissen, wenn Sie antworten sollten, verschieben Sie und sprechen Sie mit einem Fachmann.
Die Psychologie von Kindern ist komplex. Selbst mit bedingungsloser Liebe, Verständnis und Geduld braucht Ihr Kind vielleicht noch die Hilfe eines Fachmanns. Betrachten Sie dies nicht als Fehlschlag, sondern als einen wichtigen Schritt, um Ihrem Kind zu helfen, besser zu werden.
