PCOS: Die mentalen, emotionalen und körperlichen

Wie ist es, diese hormonelle Störung zu haben und wie sie den Alltag beeinflusst?

Lerne Julie kennen. Sie ist 27 Jahre alt, groß und schlank mit einem klaren Teint, arbeitet im Vertrieb und in der Geschäftsentwicklung, hat einen großartigen Freund und fand gerade heraus, dass sie PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) hat. Die Diagnose war ein Schock, weil sie keine der äußerlichen Anzeichen von PCOS hat, die normalerweise einen Arzt auslösen:

• Gewichtszunahme.
• Energiemangel.
• Haarwuchs (Hirsutismus) auf Gesicht, Armen, Rücken, Brust, Daumen, Zehen und Bauch.
• Haarausfall am Kopf.
• Akne, Hautflecken und dunkle Hautflecken.

Julies Symptome waren alle innerlich. In der Pubertät hatte sie Kopfschmerzen und Migräne. Bei ihr wurde Angst und Depression diagnostiziert. Sie hatte Schlafstörungen und nahm eine Antibabypille, um schmerzhafte Krämpfe im Beckenbereich zu kontrollieren und ihre Perioden zu regulieren. Da sie jedoch keines der häufigsten Symptome hatte, suchte niemand nach PCOS.

Als Julie im College war, bemerkte sie Durchbruchblutungen, obwohl sie in den letzten zwei bis drei Jahren immer noch dieselbe Antibabypille eingenommen hatte. Ihr Arzt wechselte sie zu einer neuen Pille und schrieb ihre Angstzustände, Depressionen und Migräne als Dating und Schulstress ab. Trotzdem hat niemand ihre Probleme mit PCOS verbunden.

Einige Jahre später blutete Julie erneut mit der neuen Pille und wusste, dass etwas nicht stimmte. Sie wusste, dass ein Wechsel ihrer Antibabypille ihr Problem nicht lösen würde und ihre Depression und Angst sogar verschlimmern könnte. Sie vertraute sich einem Kollegen an, der am Ende der Anwalt war, den sie brauchte. Bei Julies nächsten Arzttermin bat sie um eine vollständige Aufarbeitung, um herauszufinden, was los war.

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Ihr Arzt überprüfte ihre Ovarialreserve und machte einen transvaginalen Ultraschall. Bei der Untersuchung ihres rechten Eierstocks fand er 15 Eierbälge und bei der Untersuchung des linken Eierstocks 15 weitere. “Beeindruckend. Sie haben definitiv PCOS “, sagte er. Während beide schockiert waren, war Julie auch erleichtert, endlich eine Diagnose zu haben, die ihre Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Durchbruchblutungen und einen neu erhöhten Blutdruck erklärte.

Julie möchte ihre Geschichte erzählen, weil es nicht ungewöhnlich ist. Viele der Symptome von PCOS können als Folge von Stress oder hormonellen Veränderungen im Menstruationszyklus falsch diagnostiziert oder übersehen werden. Sie können auch schon in der Pubertät oder im frühen Erwachsenenalter beginnen. Und selbst PCOS-Symptome wie unregelmäßige oder versäumte Perioden können durch bestimmte Medikamente, zu viel Bewegung, eine Schilddrüsenfunktionsstörung, eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut, Polypen oder Myome falsch diagnostiziert werden.

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Quelle: NattakornManeerat / istock

Die Diagnose von PCOS ist wichtig, da dies eine der Hauptursachen für weibliche Unfruchtbarkeit ist und Frauen mit PCOS möglicherweise Fruchtbarkeitsbehandlungen benötigen, um das Empfinden zu unterstützen. Wenn irgendetwas in Julies Geschichte vertraut klingt, werden Sie zu Ihrem eigenen Gesundheitsanwalt und suchen Sie sich einen Fruchtbarkeitsspezialisten auf.

Wenn Sie bereits einen Spezialisten gesehen haben und bei Ihnen PCOS diagnostiziert wurde, sind Ihre Gefühle möglicherweise ähnlich wie bei Julie – das heißt, Sie sind schockiert, wenn Sie herausfinden, dass Sie eine chronische Krankheit haben, aber erleichtert sind, Ihre Symptome endlich zu verstehen.

Ärger ist natürlich auch eine häufige Reaktion, weil Sie Ihr Leben lang gezwungen sein werden, mit diesem Zustand umzugehen. Aber viele Frauen sind aus einem anderen Grund wütend. Sie sind wütend darüber, dass ihr PCOS nicht früher diagnostiziert und behandelt wurde, wütend, weil sie vor der Diagnose als neurotisch eingestuft wurden und wütend waren, dass ihr Selbstbild jahrelang beeinträchtigt war. Ob Ihre Reaktion schockiert ist, Erleichterung, Wut oder eine Kombination dieser Gefühle, akzeptieren Sie Ihre Gefühle. Eine PCOS-Diagnose reicht aus, ohne dass Sie sich auch Sorgen machen müssen. Sie dienen jeweils einem Zweck. Der Schock schützt Sie wahrscheinlich vor Gedanken und Gefühlen über Ihre Diagnose, die Sie noch nicht in Anspruch nehmen möchten. Erleichterung hilft Ihnen möglicherweise, sich auf den positiven Aspekt einer lebensverändernden Diagnose zu konzentrieren. Selbst der Zorn dient einem Zweck, weil er uns mit Energie versorgt. Wut schützt uns oft davor, sich hilflos oder deprimiert zu fühlen. Was auch immer Ihre erste Reaktion auf Ihre PCOS-Diagnose ist, beobachten Sie dies mit Interesse und versuchen Sie, ihre Funktion herauszufinden.

Was viele PCOS-Patienten überrascht, ist, wie lange es dauern kann, bis sie die Nachrichten aufnehmen. Es braucht Zeit, da das Gehirn die neuen Informationen in fast jeden Aspekt Ihres Lebens integrieren muss, insbesondere in die Familienplanung für die Zukunft. Dieser Vorgang kann bis zu zwei Jahre dauern. Wenn Sie also morgens aufwachen, fühlt sich die Diagnose möglicherweise erneut an und trifft Sie wie beim allerersten Mal. Sie sind nicht in Ablehnung, Sie befinden sich im Übergang und jeder arbeitet durch unerwartete Veränderungen in seinem eigenen Tempo.

Um Ihnen bei der Umstellung zu helfen, verbessern Sie Ihr Gefühl der Kontrolle, indem Sie Informationen über PCOS aus zuverlässigen medizinischen Quellen sammeln und zu einem Experten für Selbstmanagement werden. Wissen ist Macht und da wir für das tägliche Leben gebaut sind, ziehen Sie sich nicht zurück. Drängen Sie sich auf, sich mit Ihren Freunden, Familienmitgliedern und sozialen Aktivitäten zu beschäftigen, während Sie die Diagnose verdauen oder mit den Symptomen umgehen. Die Forscher empfehlen auch, dass Patienten mit chronischen Krankheiten wie PCOS regelmäßig trainiert werden, um Ihre körperliche Gesundheit und Ihre Stimmung zu unterstützen. Die Patienten selbst sagen mir, dass das Gespräch mit anderen PCOS-Patienten ihnen geholfen hat, mit den Fruchtbarkeitskomplikationen umzugehen und voranzukommen. Jede Unterstützungsgruppe wäre sympathisch, sagen sie, aber nur eine Gruppe mit einer ähnlichen Diagnose kann es wirklich bedeuten, wenn sie sagen: “Ich weiß, wie Sie sich fühlen.”

Und wie geht Julie mit ihrem PCOS um? Sie verwendet Meditation, um ihre Kopfschmerzen und Angstzustände, die durch ihre schwankenden Hormone verursacht werden, zu kontrollieren, sie verwendet Yoga, um ihre Reizbarkeit zu reduzieren, überwacht ihre Ernährung und nimmt Kräuterergänzungen wegen ihres hohen Blutdrucks und fühlt sich zum ersten Mal seit Jahren mit ihrem Körper mehr in Einklang . Obwohl sie immer noch enttäuscht ist, dass noch kein Arzt die Verbindung zwischen ihren Symptomen und PCOS hergestellt hat, ist sie jetzt glücklich zu wissen. Wenn Sie sich mit PCOS auskennen, können Sie besser voraussagen, was als nächstes kommt, und den Stress reduzieren. Ihr Fokus liegt auf Management und Überwachung, aber sie beschreibt sich immer noch als “work in progress”. Sind wir nicht alle!