Psychodermatologie: Vier Mythen, die Ihre Haut davon abhalten können, besser zu werden

Ein ausschließlich biologischer Ansatz zur Behandlung von Hauterkrankungen kann zu vier Mythen über Hautmythen führen, die gegen Sie wirken können und die Hautsymptome dauerhaft erhalten. In der Psychodermatologie geht es nicht nur um Therapien; Es geht darum, die Haut auf eine Weise zu betrachten, die sich grundlegend von der Dermatologie unterscheidet. Dermatologen sehen Haut aus einer biologischen Perspektive; Wir sehen die Haut aus einer biologischen und einer psychosozialen Perspektive. Psychotherapeuten behandeln die Haut so, wie ein Psychotherapeut sie behandelt – indem sie lernt, wie sie auf emotionale und umweltbedingte Stressfaktoren reagiert und diese Reaktionen mildert. Unser Erfolg hat die folgenden Hautmythen entlarvt.

Mythos # 1: Medizinische Probleme brauchen medizinische Lösungen.
Je mehr wir darüber erfahren, wie viele emotionale und psychologische Zustände unsere physischen Zustände beeinflussen und umgekehrt, desto mehr verwischt die Linie zwischen diesen Kategorien. Nehmen Sie zum Beispiel Warzen. Sie sind definitiv medizinisch, weil sie durch Viren verursacht werden. Spezielle medizinische und chirurgische Behandlungen lassen Warzen verschwinden. Diese Behandlungen funktionieren für viele Menschen, aber nicht für alle.

Der Plantar Wart der Ballerina

Sophie war eine High-School-Oberin, die die Warze auf ihrem rechten Fuß nicht loswerden konnte. Medizin würde es für eine Weile beseitigen, aber dann würde es zurückkehren. Während unserer ersten Sitzung erfuhr ich schnell, dass Sophie ihr Herz und ihre Seele in Ballett gesteckt hatte, aber sie war sich nicht sicher, ob sie es auch nach der Highschool behalten wollte, weil die Chancen, eine professionelle Ballerina zu werden, so gering waren. Ihre wiederkehrende Warze zwang sie, mit dem Tanzen aufzuhören. Tatsächlich löste die Warze ihre Ambivalenz, mit Ballett fortzufahren.

• Warum Führungskräfte mit einem moralischen Zweck mehr engagierte Arbeiter haben
• Virtuelle Realität und Traumforschung
• Ist Mediensucht real? Steigt es?
• Versteckte Waffen halten Menschen sicherer?
• Hat Apple mit seinem neuen Animoji "den Poop gesprungen"?

Unter Hypnose zauberte Sophie Bilder von den Viren, die ihre Warze und ihr Immunsystem angriffen. Sie stellte sich ihren Fuß von der Warze vor. Sie erkannte auch ihre Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, indem sie ihr Herz und ihren Verstand benutzte, und ihre Haut aus dem Entscheidungsprozess heraus ließ. Sophie verstand, dass ihre Haut eine Stimme gab, die sie sich nicht eingestehen konnte – dass sie nicht wirklich professionell tanzen wollte. Nach drei Wochen verschwand ihre Warze für immer.

Sophies emotionaler Stress könnte ihr Immunsystem geschwächt haben, das Gleichgewicht zugunsten des Virus ausweiten und sie anfällig für einen Rückfall machen. Unser Wissen über den genauen Geist-Haut-Weg in solchen Fällen steckt noch in den Kinderschuhen. Aber Sophies Warze war eindeutig medizinisch und psychologisch und sie brauchte medizinische und psychologische Behandlungen, um sie zu heilen. Das gleiche gilt oft für Menschen mit Psoriasis, Nesselsucht, Ekzemen, allergischen Ausschlägen und vielen anderen Hauterkrankungen. Manchmal helfen nur psychologische Werkzeuge bei Hautsymptomen.

Mythos Nr. 2: Wenn ein Hautsymptom keine psychologische Komponente hat, spielen psychologische Werkzeuge keine Rolle.
Psychologische Therapien können die zugrunde liegende Ursache solcher Symptome nicht heilen, aber sie können eine wesentliche Erleichterung bieten. Nehmen Sie eine Lebererkrankung. Es gibt nichts Psychologisches oder den intensiven Juckreiz, den es oft verursacht. Aber Hypnose und andere Psychodermatologie-Tools können Menschen mit Lebererkrankungen weniger jucken helfen. Die Symptome verbessern sich, obwohl der Krankheitsprozess unverändert ist.

• Können Sie positive Änderungen von unten nach oben erstellen?
• Ihr Nachbarschafts-Lebensmittelgeschäft ändert sich
• Das Gewicht kollektiver moralischer Verletzungen
• Sind Essstörungen erblich?
• Die "Blues" können sogar Adoptiveltern überraschen

Es kann andere Vorteile geben. Die Forschung hat Hypnose hilfreich für Menschen gefunden, die schwere Verbrennungen erlitten haben. Sie heilen schneller, fühlen weniger Schmerzen und entwickeln seltener Infektionen und andere Komplikationen als Patienten mit Verbrennungen, die nur eine medizinische Behandlung erhalten.

Mythos Nr. 3: Empfindliche Haut ist immer ein Nachteil.
Empfindliche Haut ist schwer für Dermatologen zu behandeln, weil sie anfällig für Nebenwirkungen auf alle möglichen Dinge – Emotionen, Umwelteinflüsse, manchmal sogar die Medikamente, die verwendet werden, um es zu behandeln. Haut, die emotional empfindlich ist, neigt dazu, der medizinischen Behandlung zu widerstehen, ähnlich wie ein Benzinfeuer selbst wenn es mit Wasser überschwemmt wird. Aber empfindliche Haut ist die einfachste Art von Haut für Psychodermatologen zu behandeln, weil wir uns auf die Emotionen konzentrieren, die ihre Flammen auffächern.
Die Haut einiger Menschen ist besonders emotional reaktiv. Ihre Verbindung zwischen Geist und Körper ist sehr eng. Diese Tendenz ist zum Teil genetisch bedingt und zum Teil das Ergebnis von Lebenserfahrungen. Physisches oder emotionales Trauma bringt Körper und Geist näher zusammen.

Mythos # 4: Um ein Hautproblem effektiv zu behandeln, müssen Sie zuerst das Problem diagnostizieren.
Dies macht durchaus Sinn, außer dass viele dermatologische Symptome keine eindeutige Diagnose haben. Es ist üblich, starkes Jucken ohne Anzeichen einer Allergie oder eines brennenden Ausschlags zu sehen, der aus dem Nichts zu kommen schien. Aber das Fehlen einer physischen Diagnose ist kein Hindernis für Psychodermatologen. Wir behandeln erfolgreich Hautsymptome, die der physischen Diagnose widersprechen. Ich würde so weit gehen zu sagen, dass die besondere Hauterkrankung oft nebensächlich ist. Das ist nicht intuitiv, aber lassen Sie es mich erklären.
Wenn emotionale Turbulenzen Ihre Haut stören, hängen die Symptome davon ab, wer Sie sind – Ihre genetische Prädisposition, Ihre Umwelt, latente Viren in Ihrem Körper, Ihre psychosoziale Geschichte. Das gleiche stressige Ereignis kann intensiven Juckreiz bei einer Person auslösen, aber einen schmerzhaften Hautausschlag, Nesselsucht, Herpes oder Psoriasis bei einer anderen Person verursachen.

Carls peinlicher Ausschlag

Carl, ein 38-jähriger Krankenhausverwalter in einer turbulenten Ehe, hatte seit mehreren Monaten eine Affäre. Drei Tage nach dem Ende begannen seine Symptome: ein schmerzhafter Ausschlag am Hodensack (manchmal auch als rotes Hodensacksyndrom bezeichnet). Er hatte eine komplette medizinische Untersuchung, aber die Ärzte konnten keine definitive Diagnose stellen. Er sah eine Reihe von Dermatologen und anderen medizinischen Spezialisten, und jeder Praktizierende verordnete ein anderes Medikament. Er nahm insgesamt 21 Medikamente ein, aber nichts half. Dann bekam Carl eine Kopie von Skin Deep und begann Selbsthypnose zu machen. Er sah einige Ergebnisse und rief mich dann telefonisch zu Therapiesitzungen an.

Unsere Sitzungen waren sehr intensiv. Carl enthüllte, dass einer der Brennpunkte in seiner Ehe seine Ambivalenz sei, Kinder zu haben. Seine Frau hatte Fruchtbarkeitsprobleme und für eine Weile planten sie, ein russisches Baby zu adoptieren. Aber als es an der Zeit war, nach Russland zu fliegen, entwickelte Carl eine Phobie gegenüber Flugzeugen. Seine Phobie begründete ihre Adoptionspläne. Sobald er darüber sprach, begann sich seine Haut zu verbessern. Nach den zwei Telefonsitzungen sagte Carl, dass der Schmerz weg sei. Aber die Rötung verweilte.
Als wir mehr von seinem Hintergrund erzählten und warum er in Konflikt stand, Vater zu werden, erinnerte er sich daran, dass sein Vater als Kind böse und egozentrisch war. Als Erwachsener fand Carl heraus, dass sein Vater seine Schwester belästigt hatte. Obwohl er vom Verhalten seines Vaters entsetzt war, sah er zu seinem Entsetzen auch, dass er manchmal wie sein Vater war: gemein und egozentrisch. Die ganze Vorstellung, Vater zu werden, war in seinem Kopf daran gebunden, sein Vater zu werden.

Als er sich seiner Neigung bewusst wurde, seinen Vater nachzuahmen, erkannte er auch, dass seine Hautsymptome als eine Art "sexueller Polizei" funktionierten – sie hinderten ihn daran, zu der anderen Frau zurückzukehren und ihm die Chance zu geben, seine zu retten Ehe. Carl sah die andere Frau nie wieder, und er und seine Frau versöhnten sich. Im Laufe von neun Telefon-Therapie-Sitzungen verblasste sein Ausschlag allmählich. Seine psychologische "Ursache" war ebenfalls verblasst.

Die Psychodermatologie ist für Patienten erfolgreich, die wie Carl keine dermatologische Diagnose haben, weil sie das Individuum behandeln, nicht nur die körperlichen Symptome. Dieser Ansatz erinnert an die Weisheit von Hippokrates, als er sagte: "Wer die Krankheit hat, ist genauso wichtig wie die Krankheit, die sie haben." Psychodermatologen vertiefen sich in Ihre persönliche Geschichte von Träumen und Enttäuschungen, Familienbeziehungen und Kinderdramen, um den emotionalen Wechsel zu finden das kann deine Haut Symptome einschalten. Dann helfen wir, Wege zu entwickeln, um den Schalter auszuschalten. Hypnose und Psychotherapie konnten Carl helfen, seinen schmerzhaften Hautausschlag loszuwerden – etwas, das 21 verschiedene Medikamente nicht erreichen konnten.

Für weitere Informationen siehe meine Website und mein Buch Skin Deep: Ein Mind / Body-Programm für gesunde Haut. Sie können die kostenlose E-Book-Edition dort herunterladen.