Sind Komödianten depressiver?

Quelle: Missy13d69 / Flickr

Depressionen trafen mich, und es traf mich hart, was meine Arbeit als Komiker schwierig machte. Ich versuchte, es zu überwinden, indem ich die normalen Dinge tat: Sport treiben, gesellig sein, essen und die Wände leer anstarren und so tun, als wäre es Meditation. Nichts hat geklappt.

Ich habe ein paar Monate gebraucht, aber meine Depression hat sich endlich gelegt und ich teile jetzt etwas von dem, was ich durchgemacht habe und gelernt habe. Bitte beachten Sie, dass dies ein persönlicher Blog ist, da ich nicht im medizinischen Bereich bin. Alles, was ich über Medizin weiß, ist das, was ich aus "Grey's Anatomy" gelernt habe. Es ist eine Fernsehshow, keine Medizin. Ich verstehe, dass es Menschen gibt, die lebenslange Depressionen haben, und ich erwarte nicht, dass meine Erfahrungen für alle hilfreich sind.

Das war nicht meine erste Auseinandersetzung mit Depressionen. Aber in der Vergangenheit würde der unwillkommene Besucher innerhalb weniger Wochen abreisen. Diese Zeit war schlimmer. Es war wie mit einem internen Zwischenrufer. Und obwohl ich feindselige Leute zerquetscht habe, als ich als Komiker Headliner war, hatte ich nicht die Energie, scharfe Comebacks zu finden.

Letzte Woche auf der Bühne, als ich bei einem Firmenauftritt die Leute zum Lachen brachte, fühlte ich mich fast betrügerisch und sagte: "Ja! Sie können Probleme in Pointen verwandeln. Whoo-Hoo! "Meine Negativität sagte mir:" BS! Du kannst mich nicht auslachen. "

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Ich habe immer dem zugestimmt, was Charlie Chaplin gesagt hat: "Um wirklich zu lachen, musst du in der Lage sein, deinen Schmerz zu nehmen und damit zu spielen."

Ich fragte mich, ob ich vielleicht Komödie benutzt habe, um tiefsitzende Probleme zu vermeiden, die jetzt auf die Windschutzscheibe meines Lebens gespritzt sind. Als ich in der Lage war, über schmerzhafte Dinge zu scherzen, fühlte ich, dass ich meine Dämonen besiegt hatte. Wie schlimm es auch war, ich sah es als Material. Ich hatte eine schreckliche Trennung, und ich hatte Komödie Gold. Und als ich ein Publikum über etwas lachte, das verletzt war, ging der Schmerz weg.

Kein großer Schock, wenn man hört, dass Comics deprimiert sind. Nach Robin Williams Tod durch Selbstmord, John Belushi's Überdosis oder Richard Jenis Selbstmord gab es Leute, die es nicht glauben konnten und sagten: "Aber sie waren SO lustig!" Comics hingegen verstanden. Wir wissen, dass die lustigsten Menschen von Dunkelheit umgeben sind. Je tiefer das schwarze Loch ist, desto mehr Humor muss man sich herausgraben. Komödie und Tragödie sind ein Team. Als Stephen Colbert 10 war, starben sein Vater und zwei Brüder bei einem Flugzeugabsturz. Tina Feys Gesicht wurde von einem Fremden zerschnitten, als sie klein war.

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Ist Depression eine Notwendigkeit, lustig zu sein?

Patton Oswalt sagte: "Ich bin verheiratet und für die Karriere eines Comedians gibt es nichts Schlimmeres als Glück. Regelmäßiger Sex und erfüllte Bedürfnisse – ich kann einfach nicht mehr lustig sein. "

Aber wie ein Virus, der mutiert ist, um gegen das neueste Antibiotikum immun zu werden, wurde meine Depression unerschütterlich und ließ mich wissen: "Scherz alles was du willst – ich werde nirgendwohin gehen."

Ich versuchte härter zu arbeiten, schrieb und zeichnete ironisch einen interaktiven Online-Comedy-Kurs mit Formeln, die zeigen, wie man lacht. Ich war gut darin, Techniken zu finden, um Comedy zu unterrichten. Aber es war schwieriger, einen Weg aus einer Depression zu finden.

Bei meiner Recherche bin ich auf etwas gestoßen, das geholfen hat. Ein Freund erzählte mir, dass es in unserem Leben 4 Quadranten gibt, die alle ausgeglichen sein müssen. Sie sind:

• Arbeit
• Familie
• Spiritualität
• Gemeinschaft

Für mich waren die Proportionen:

• Arbeit 95%
• Spiritualität 1%
• Familie 2%
• Gemeinschaft1%

… und Mathematik scheinbar 0%.

Es war Zeit für eine Neugestaltung des Lebens. Ich änderte meine Prioritäten. Um "Gemeinschaft" zu erfüllen, meldete ich mich freiwillig, um Mahlzeiten für ältere Menschen zu liefern. Ich war schockiert über das, was ich entdeckte. Bleib dran, um meine Abenteuer zu lesen, als ich aus einer Depression herauskam. Stimmt! Ich fühle mich jetzt so viel besser, dass dies ein 4-teiliger sein wird.

Dies ist Teil 1 in einer 4-teiligen Serie über Depression. Teil 2 hier

Lerne lustig zu sein und schreibe Comedy in The Message of You.