Top 10 Neujahrsvorsätze, die niemand halten wird

Jedes Jahr foltere ich mich selbst, indem ich Neujahrsresolutionen mache, die ich nicht halte. Also, als öffentlicher Dienst, um dir die Mühe zu ersparen, dich wieder niederzulassen, biete ich die Top 10 Neujahrsvorsätze an, die niemand halten wird:

Nummer 10: Ich werde jeden Tag trainieren.

Hoppla. Schon gebrochen.

Nummer 9: Ich werde eine positive Einstellung beibehalten.

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Ich habe von einem anderen Psychology Today- Schreiber erfahren, dass dies im therapeutischen Handel (zu dem ich kein Mitglied bin) als "die Tyrannei des positiven Denkens" bekannt ist. Hurra! Es ist in Ordnung, nicht immer positiv zu sein. Ich denke, ich werde diese Lösung sofort rauswerfen.

Nummer 8: Ich werde mehr Wasser trinken.

Ich weiß nicht warum, aber bei jeder Gelegenheit sagt mir jemand, dass ich mehr Wasser trinken soll. Ich habe versucht, zwei Wasserflaschen zu füllen und am Ende des Tages zu leeren. Funktioniert nicht. Ich habe versucht, jedes Mal, wenn ich ein Glas beende, ein Häkchen auf ein Stück Papier zu setzen. Funktioniert nicht. Überarbeitete Entschließung: Ich werde Wasser trinken. Das kann ich jetzt behalten!

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Nummer 7: Kein Stück Junk Food darf diese Lippen passieren.

Eigentlich habe ich mir einen Weg ausgedacht, diesen zu behalten – wenn das Jahr (und mein Essen) voranschreitet, werde ich einfach immer wieder neu definieren, was unter die Kategorie "Junk Food" fällt.

Nummer 6: Ich werde nichts kaufen, wenn ich es nicht unbedingt brauche.

Diese Resolution ist unmöglich zu halten, weil das heutige "Ich brauche es" von morgen ist "Was habe ich gedacht?"

Nummer 5: Ich werde nicht zulassen, dass sich Unordnung in meinem Lebensraum ansammelt.

Schöner Gedanke, dieser. Aber damit wir es nicht vergessen: Es ist nur ein Gedanke.

Nummer 4: Ich werde aufhören so viel Zeit im Cyberspace zu verbringen.

Um eine Figur aus The Social Network (dem Film über den Gründer von Facebook) zu zitieren: "Wir lebten auf Farmen, dann lebten wir in Städten und jetzt leben wir im Internet."

Nummer 3: Ich werde nicht bis morgen verschieben, was heute gemacht werden kann.

Sind diese markigen Sprüche nicht einfach zu brechen?

Nummer 2: Ich werde das ganze Jahr nicht gestresst.

Ich bin gestresst und denke nur an diesen.

Und die # 1 Neujahrsentscheidung, die niemand halten wird :

Ich werde keine Neujahrsresolutionen mehr machen!

Mein Herzenswunsch im kommenden Jahr ist, dass Sie alle gut auf sich und Ihre Lieben aufpassen.

© 2013 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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