Wann man ein Kind schubst

Quelle: Elternteil eines guten Sports 15. Mai 2011 WordPress

Wir alle wollen das Beste für unsere Kinder, und heutzutage gibt es einen wachsenden Chor von Stimmen, die uns sagen, dass dies bedeutet, dass wir sie dazu bringen, härter zu arbeiten. Fast jeder Aspekt des Lebens eines Kindes oder Teenagers ist heutzutage ein Wettbewerb. Aber um in Schule, Sport, Kunst, Rechtschreibung, Debattieren, Social Media und sogar SMS zu übertreffen (ja, es gibt einen US National Texting Competition), bedeutet es, ein bisschen weiter zu gehen, als andere bereit sind zu gehen.

Und die schwierige Frage – für Eltern und Lehrer gleichermaßen – ist zu wissen, wann es gut ist, wenn ein Kind gedrängt wird und wenn nicht.

Frühere Generationen hatten eine Antwort auf diese Frage: Es ist immer gut. Die Annahme war, dass Kinder lernen müssen, durchzuhalten, wenn sie im Leben erfolgreich sein werden, und niemand hat jemals gesagt, dass dies einfach sein würde. Das Problem ist jedoch, dass wir heutzutage zu viele Kinder sehen, die auf der Strecke bleiben: mit Ängsten, Konzentrationsschwächen oder gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, vor Herausforderungen zu scheuen und sich dafür zu entscheiden, endlos unterhalten zu werden. Erzählt uns das, dass sie nicht stark genug gestoßen wurden oder dass sie schon zu stark gedrängt worden sind? Das ist eine so schwierige Frage für die Eltern.

Mit einem Sohn, der mit Kleinstadthockey aufgewachsen ist, habe ich meinen Anteil an Hockey-Eltern kennengelernt. So viele von ihnen waren verzweifelt darum, dass ihr Kind in einer Premier-Mannschaft spielte. So viele waren enttäuscht, dass ihrem Kind die Beharrlichkeit fehlte, die die Kinder, die diese Mannschaften bildeten, zeigten. Und so viele, die die schlechte Leistung ihres Kindes aus Mangel an Anstrengung sahen. Also machten sie sich daran, ihre Kinder dazu zu bringen, sich noch mehr zu bemühen. Und einige von ihnen – nicht wenige – wurden ein wenig mitreißend.

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Ich habe gesehen, wie Eltern einen Streifen aus ihrem Kind gerissen haben, sobald er vom Eis kam, und manchmal, sogar während er noch auf war. Ich habe gesehen, dass Eltern extravagante "Belohnungen" anbieten, um ihr Kind zu motivieren – oder auch den Coach. Ich habe gesehen, wie Eltern ihr Kind vor dem Test mit Süßigkeiten gefüllt haben. Und ich habe gesehen, dass viel zu viele talentierte junge Spieler aufhören, als sie alt genug waren, um etwas zu sagen. Aber hier geht es nicht um die Gefahren von minderwertigem Hockey oder irgendeinem der anderen unzähligen Bereiche, in denen das heute (überall) passiert? Hier geht es darum, Beharrlichkeit neu zu definieren : Warum wir sofort zu dem Schluss kommen, dass es sich um ein Motivationsproblem handelt – und um die Konsequenzen einer solchen Einstellung (Reframing).

Am Ende des Tages geht es bei Hockey, wie bei allen außerschulischen Aktivitäten, um das Wohlergehen eines Kindes in allen fünf Bereichen unserer Selbstregulation: körperlich, emotional, kognitiv, sozial und prosozial. So schwer es für die Eltern ist, zuzugeben, gibt es Zeiten, in denen die Aktivität für das Kind nicht so gut ist; vielleicht das Gegenteil. Zeiten, in denen das Spiel oder die Aktivität eines Kindes schmilzt; wenn andere Aspekte des Lebens des Kindes – Schule, Gesundheit, soziales Leben, Stimmung – zu leiden beginnen.

Versteh mich nicht falsch: Ich stelle die Vorteile des Wettbewerbs nicht in Frage. Ich liebe, was Hockey für unseren Sohn getan hat – so wie es Selbstdisziplin und Selbstvertrauen erzeugt hat. Und die Vorteile, in einem Team zu sein, sind unberechenbar. Wenn überhaupt, ist meine Frage, wie wir unseren Kindern helfen können, ihre Träume zu verwirklichen – und wenn es nötig ist, sie zu verwalten. Aber viel wichtiger ist es, den Prozess und den Traum selbst zu genießen, sollte er tatsächlich stattfinden. Und hier kommt das Reframing ins Spiel: Verstehen, wenn Beharrlichkeit sich in etwas ganz anderes verwandelt, ohne heilsame Auswirkungen.

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Der Unterschied besteht hier zwischen Ausdauer und Zwang. In Bezug auf die Metapher "Triune Brain" ist Beharrlichkeit das, was man in Self-Reg als "Blue Brain" bezeichnet. Beharrlichkeit wird durch Interesse und Begehren angeheizt: Wir drücken weiter, trotz der unangenehmen Gefühle – Müdigkeit, Langeweile, Unbehagen, Versagen – weil wir das Ziel so sehr wollen. Der Schlüssel ist: Wir entscheiden uns, trotz der Schwierigkeiten und Rückschläge weiterzumachen. Zwang ist ein Red-Brain-Phänomen, dh Verhalten, das von einer subkortikalen "Erwartung der Belohnung" angetrieben wird.

Für Neurowissenschaftler ist letzteres eine Funktion von drei Hauptfaktoren: die positiven Vorteile, die mit einer "Belohnung" verbunden sind (z. B. ein Energieschub, ein Gefühl der Beruhigung); Anreiz Salience (die Größe der erwarteten Belohnung); und die positive Empfindung, die durch das "Suchen" selbst (dh durch Dopamin, das eine angenehme, "energetisierende" Empfindung erzeugt) erzeugt wird. Im Falle des Zwanges entscheiden wir uns nicht , weiterzumachen: eine "limbische Primzahl" zwingt uns dazu, dies zu tun, und es stumpft unser Bewusstsein für die Kosten.

Hunger und Durst sind Beispiele für angeborene limbische Primzahlen: Sie lenken das Verhalten so, dass homöostatische Systeme in einem funktionellen Bereich laufen. Die Prozesse, die uns dazu bringen, die "Belohnung" zu erhalten (zB unseren Durst zu löschen), werden vom Hypothalamus reguliert. Jemand, der auf der Suche nach Wasser in der Wüste krabbelt, wird weitermachen, bis sie zusammenbrechen. Eine "Belohnung" in diesem Sinne ist nicht etwas, das man durch seine Anstrengungen verdient, sondern etwas, das uns dazu bringt weiterzumachen.

So viele der limbischen Primzahlen, die ein Kind oder Teenager treiben, werden erworben: induziert von Eltern, Gleichaltrigen, Pädagogen, Trainern, Kultur, Werbetreibenden! Aber egal wie sehr wir sie ermahnen, jedes Kind erreicht einen Punkt, an dem sie sagen: Genug! Einige viel früher als andere. Das Kind zum Beispiel, das während des Trainings vor allen anderen mit dem Skaten aufhört und darauf besteht, dass "es mich nicht interessiert", wenn es vom Trainer gerügt wird. Allzu oft besteht das Problem nicht darin, dass das Kind nicht motiviert genug ist, sondern dass es eine neuronale Verschiebung von Blue Brain zu Red Brain erfahren hat. Solch ein Kind ist nicht schuldig, es nicht zu versuchen ; Seine Aktionen werden durch limbische Bremsen eingeschränkt.

Limbische Bremsen treten auf, wenn die Glukosespiegel im Blutstrom unter einen bestimmten Schwellenwert fallen. Im Hockey-Beispiel kann dies passieren, weil das Kind versucht hat, nicht zu fallen, anzuhalten, sich zu drehen, andere Spieler zu meiden und den Puck auf ihrem Stock zu halten. Vielleicht gibt es andere Aspekte des Spiels, die sie stressig findet: die Angst, töricht zu erscheinen; versuchen, sich an die Regeln zu erinnern; von ihren Eltern auf den Tribünen angeschrien werden.

All diese Spannungen verbrennen Energie: das ist schließlich das bestimmende Merkmal von "Stress". "Das Tragen der Ausrüstung kann für einige Kinder ein großer Stress sein. (Denken Sie an Richard Bransons Kreuzzug, um Männer dazu zu bringen, eine Schere zu tragen, um ihre Krawatten abzuschneiden.) Und natürlich könnte sich das Kind an diesem Tag nicht wohl fühlen; oder sie wäre vielleicht spät am Spiel angekommen und bereits überlastet; oder sie hat Angst, dass sie aus dem Team geworfen wird.

Limbic Bremsen ist völlig anders als Faulheit oder Trägheit. Letztere sind Blue Brain-Phänomene, dh das Kind ist durchaus in der Lage, weiter zu gehen, entscheidet sich aber dafür, aufzuhören. Aber im Falle des limbischen Bremens sendet der Hypothalamus – der die Glukosespiegel im Blutkreislauf überwacht – die Anweisung, aufzuhören und zu verweigern. Hör auf zu skaten! Hör auf, an dem Mathe-Problem zu arbeiten! Hör auf Klavier zu üben! Dies ist völlig unbewusst: ein primitiver, subkortikaler Mechanismus, der übermäßigen Verschleiß verhindern soll. Aber dann können limbische Bremsen überfahren werden. Die Frage ist: "Wie?" Und mehr auf den Punkt: "Was kostet das?"

Die einzige Möglichkeit, limbische Bremsen zu übersteuern, ist eine plötzliche Energiezufuhr. Dies ist der Grund, warum in der populären Werbung ein erschöpfter Sportler plötzlich mit einem Glukose-beladenen Getränk wiederbelebt wird. Aber ohne Getränk in der Hand kommt der "Energie-Kick" von uns. Wir können versuchen, das Kind "hochzuregulieren", dh unsere eigene Energie zu verwenden, um dem Kind den nötigen Schub zu geben. Oder vielleicht greifen wir auf Angst oder Wut zurück; Für den Kampf oder den Flug sorgt der Energieimpuls, der benötigt wird, um die limbischen Bremsen außer Kraft zu setzen und gleichzeitig die PFC-Systeme zu stummschalten, die der Selbsterfahrung dienen.

Das ist der Grund, warum wir ein Kind oder einen Teenager rufen oder bedrohen, wenn sie aufgeben wollen (ich habe es selbst gelegentlich getan, als meine eigenen Leidenschaften etwas zu hoch gingen). Wir tun dies in der Hoffnung, dass das Kind diese externe "Motivation" verinnerlicht. Aber was wir wirklich tun, ist das limbische System des Kindes zu stimulieren: dh das Kind so zu programmieren, dass es alleine Angst oder Wut anwendet, um seine limbischen Bremsen zu überwinden.

Kinder können trainiert werden, ihre limbischen Bremsen außer Kraft zu setzen – oder zumindest einige von ihnen können dies zu einem bestimmten Zeitpunkt tun. Es gibt "Energiereserven", die diesem Zweck dienen. (Daher der Anstieg des Cortisols, der die in den Fettzellen enthaltene Energie freisetzt.) Die Wirkung der limbischen Bremsen ist vergleichbar mit dem Autofahren, wenn der Motor in die rote Zone gegangen ist. Das gelegentliche Redlining schadet einem Motor nicht. Aber tun Sie das zu viel oder gehen Sie über den Drehzahlbegrenzer hinaus und dies kann zu Schäden führen.

Das Gleiche gilt für Kinder, die ihre limbischen Bremsen zu stark oder zu oft außer Kraft setzen. Tun Sie es mit Bedacht und es könnte helfen, die "Stresstoleranz" des Kindes aufzubauen. Eine Übertreibung hat jedoch eine ganz andere Wirkung.

Die Gefahr besteht hier nicht nur darin, dass das parasympathische Nervensystem belastet und die Genesung beeinträchtigt wird, sondern dass das Kind starke negative Assoziationen mit der betreffenden Aktivität eingehen wird. Lesen Sie die Memoiren von Individuen durch, die Erfolg hatten, weil sie gezwungen wurden (zuerst von anderen und dann von sich selbst) und was laut und deutlich durchkommt, ist, wie sehr sie dazu gekommen sind, die Aktivität zu hassen, in der sie sich letztlich auszeichneten. (Der Anfang von Andre Agassis Autobiographie, Open , ist ein auffallender Fall in [Agassi].) Dies ist ein Aspekt der Debatte über Ausdauer, der selten erwähnt wird, aber es sollte.

Der Punkt hier ist jedoch nicht, dass Eltern mit einer schwierigen Entscheidung in Bezug auf die Zukunft ihres Kindes konfrontiert sind: nämlich, Erfolg auf Kosten- oder Versagen-zu-einem-anderen-Kosten. Der ganze Sinn der Neuorientierung der Ausdauer ist, dass sie uns eine ganz andere Dichotomie vorstellt: nämlich zwischen Zwang und Fluss [Flow]. Wo Zwang ein Red-Brain-Phänomen ist, ist Flow Blue Brain.

Wo Zwang anstrengend ist, erregt der Fluss Energie. Ersteres ist verbissen, letzteres schöpferisch. Ersteres lässt dich erschüttert und desillusioniert, letzteres ruhig und inspiriert.

Der Begriff Flow ist an die Begriffe Absorption, Euphorie und vor allem Leichtigkeit gebunden . Woran es nicht gebunden ist, ist Erfolg. Sowohl der Zwang als auch der Fluss bedeuten einen Verlust von Raum und Zeit; beide sind an eine Art Trennung gebunden. Aber die Motivation für den Fluss kommt nicht aus der Verlockung von Status oder Prestige, sondern aus der Freude an der Erfahrung selbst. Man strebt nicht nach dem Fluss, um eine Belohnung zu erhalten; Flow ist seine eigene Belohnung. Und es gibt einen Fluss, um selbst zu fließen, wo Self-Reg hereinkommt.

Der große amerikanische Biopsychologe Robert Thayer entdeckte, dass die Motivation natürlich je nach Energie- und Spannungsniveau variiert [Thayer]. Wir sind am motiviertesten, ein Ziel zu erreichen, wenn unsere Energie hoch und die Spannung niedrig ist (HE / LT); am wenigsten motiviert, wenn die Energie niedrig und die Spannung hoch ist (LE / HT). Das bedeutet, dass wir uns länger anstrengen und positiver fühlen, wenn wir in HE / LT sind. In diesem Fall, je besser wir Kindern helfen können, zu erkennen, wann und warum sie in LE / HT einsteigen und was sie tun müssen, um sie wiederherzustellen, desto besser können sie in einen Fließzustand zurückkehren.

Einer der besseren Aspekte von Erziehung und Unterricht ist das Wissen, wenn man mit einem Kind zu tun hat, das ermutigt werden muss, und wenn es sich um ein limbisches Bremsen handelt, dh eine Situation, in der sanfte, aber feste Unterstützung das Kind nicht am Laufen hält. und zu sehr zu pushen wird sie in Red Brain schicken .

Aber besonders wichtig ist die Selbstregulation, wenn sie nicht nur das limbische Bremsen für das, was es ist, erkennt, sondern uns hilft, das Einsetzen des limbischen Bremsens zu erkennen, bevor es auftritt: zB in der Stimme eines Kindes, in Augen, Haltung und Bewegung. Und schließlich helfen Sie dem Kind oder dem Teenager, wie man dasselbe tut.

Das Ergebnis dieser Neuausrichtung ist, dass wir unterscheiden müssen zwischen dem, was wir für Kinder wollen, und dem, was wir bereit sind, ihnen zuzufügen . Oder, was noch schlimmer ist, was wir versuchen, Kinder dazu zu bringen, sich selbst zuzufügen . Das darf niemals unser Ziel als Eltern oder Erzieher sein. Unser Ziel sollte sein, dass Kinder am Ende der Saison genauso wie am Anfang Hockey lieben. Sie ständig zu drängen, ihre limbischen Bremsen außer Kraft zu setzen – wegen der antiquierten und fehlgeleiteten Annahme, dass dies Charakter aufbaut -, ist der sicherste Weg, um zu verhindern, dass sie in etwas fließen, was ihr Interesse und ihre Vorstellungskraft erfasst.