Obwohl dies etwas beunruhigend ist, sind wir nicht überrascht über die jüngsten Statistiken, die im jährlichen Bericht Stress in America der American Psychological Association veröffentlicht wurden, der ergab, dass 91 Prozent der Generation Z – die der High School und des College-Alters – angaben, sie hätten körperliche oder emotionale Symptome gehabt wie Depressionen oder Angstzuständen, die mit Stress verbunden sind.
Deutlich weniger gestresst sind die Boomer-Eltern und die frühen Gen-Xer, die frei lebende Kinder hatten, mit weniger Angst vor Sicherheit und Wohlbefinden und mit weniger akademischem Druck. Ein kürzlich in TIME erschienener Artikel fragt: “Ist die Gewalt an der Waffe teilweise schuld?” Ja, teilweise.
Diese Studenten wurden zur Zeit des Massaker von Columbine Gun 1999 geboren. Als nächstes erlebten sie, wie die World Trade-Türme wiederholt in Zeitlupe fielen, als ihre entsetzten Eltern von diesen Bildern gebannt wurden. Sie erlebten die wirtschaftlichen Auswirkungen der globalen Großen Rezession von 2008 auf ihre Eltern und Familien. Sie wurden durch das 2012 erschossene Massaker in Sandy Hook Elementary und kürzlich in Parkland, Florida, traumatisiert. und verinnerlichte diese erschreckenden Botschaften insgesamt: Die Welt ist gefährlich; Ich bin nicht sicher.
In unserer klinischen Arbeit mit jungen Menschen, die im Informationszeitalter aufgewachsen sind, sind wir beeindruckt, wie viel Zeit sie dafür brauchen werden, um ihre tiefe Verwundbarkeit zu reduzieren. Ihre Bemühungen, die Kontrolle über die „unsichere“ Erzählung zu erringen, tragen zu ihren eigenen perfektionistischen Bestrebungen nach den besten Noten, den meisten „Likes“ und den überfüllten Lebensläufen bei, auf die sie ihr Selbstwertgefühl und ihre Sicherheit gründen. Wer würde nicht gestresst sein?
Allerdings gibt es auch ein stressübergreifendes Zusammenspiel zwischen den Eltern und Jugendlichen von heute. Die Gefährdung der Eltern durch die Gefahren der Welt, einschließlich des Anstiegs der täglichen Gewalt, wurde durch den ständigen Nachrichtendruck ihrer Smartphones verstärkt. Die Eltern versuchten dann, mehr Kontrolle auszuüben, um ihre Kinder zu schützen, mit vereinbarten Spieldaten, ohne Erdnussbutter in der Schule, Warnungen im Klassenzimmer auszulösen und häufig den Aufenthaltsort ihrer Kinder zu überwachen. Eltern übertragen somit ihre eigenen Ängste, was sich bei Kindern unweigerlich ansteckend auswirkt.
Bei der Rückkehr zu Waffengewalt bezeichneten 74 Prozent der Eltern die Schießerei in der Schule als eine bedeutende Stressquelle, die von 72 Prozent der Schüler der Gen-Z-Klasse weitgehend erreicht wurde. Seit dem Jahr 2000 gab es jeden Monat Schießereien, bei denen etwa 250 Schüler und Lehrer starben. Diese beschämende und schreckliche Statistik unseres Landes und unserer Kultur trägt sicherlich zum Stress bei.
Die tiefe Angst, die in diese realen Bedrohungen und verständlichen Ängste eingebettet ist, führt jedoch auch zu kognitiven Verzerrungen. Wir glauben fälschlicherweise, dass die katastrophale Möglichkeit wahrscheinlich ist. Das Wahrscheinliche wird dann zur Gewissheit und führt zu Fatalismus und Verzweiflung. Jugendliche haben nicht genug Lebenserfahrung, um die Unterschiede zwischen Risiko und Unvermeidlichkeit auszuräumen – daher ist ihre Sensibilität für die vorherrschenden kulturellen Botschaften von „Doom and Troom“ groß.
Die Tragödie der Schießereien in der Schule dröhnt in den nächtlichen Nachrichten. Die heimtückischeren und unsichtbareren Bedrohungen für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden, die zu erhöhtem Stress und emotionalem Stress führen, sowie die damit einhergehenden Suizidraten, Angstzustände und Depressionen bei Jugendlichen, sind jedoch alltäglich. Die APA-Umfrage zeigt die Bedeutung der folgenden Faktoren:
Was tun gegen die beunruhigenden Ergebnisse dieser neuesten Stressforschung in der heutigen Jugend?
Aus unserer Sicht sind die besten Ansätze zur Bekämpfung von Stress / Angst / Stress die folgenden Tipps:
Die ermutigendste Feststellung ist, dass 75 Prozent der Umfrageteilnehmer aller Altersgruppen in die Zukunft hoffnungsvoll sind. Wir stellen uns vor, dass diese jüngere Generation in einer ähnlichen Weise wie die gestresste Jugend der 1960er Jahre, die sich den Bedrohungen des Atomwaffenlaufs, des Vietnamkriegs und der zivilen Unruhen aufgrund rassischer, wirtschaftlicher und sozialer Ungleichheit ausgesetzt sah, Wege zur Transformation finden wird ihr Stress über die Welt in politisches Handeln und Kulturwandel. Anzeichen dafür sind bereits im März für Our Lives und die wachsende Zahl junger Menschen, die sich zur Wahl anmelden.
Verweise
Hibbs, B. Janet & Rostain, AL 90 Prozent der Generation Z sagt, dass sie gestresst sind. Here’s Why: Zwei führende Experten für psychische Gesundheit erklären, was wir dagegen tun können. Gedeihen auf dem Campus // 1. November 2018.
