Wie man sich erholt, nachdem man „schlecht“ gehandelt hat

Der neue Ansatz der Stärkeneinlösung bietet eine gute Option.

Quelle: ra2studio / DepositFotos

Seien wir ehrlich, die Menschen, die uns am nächsten sind, können uns aus dem Gleichgewicht bringen! Wir alle werden von Zeit zu Zeit ausgelöst und aufgeregt. Aber wir können alle erlöst werden. Ich meine das nicht auf “religiöse Weise”. Ich meine es auf “eine starke Art”. Wenn Sie erkennen, dass Sie schlecht gehandelt haben, auf eine Weise, die nicht Ihr bestes Selbst ist, haben Sie die Wahl. Sie können den Weg der Isolation und Trennung fortsetzen oder Ihren Stolz schlucken und sich selbst einlösen.

Ich erinnere mich an eine Geschichte vor einiger Zeit, als ich mich bemühte, aus einem Parkhaus in der Innenstadt auf eine Einbahnstraße zu fahren. Ich wurde ungeduldig und zwang mein Auto, in den Verkehr zu kommen, damit ich meinen Tag fortsetzen und zu meiner Familie zurückkehren konnte. Dabei habe ich einen anderen Fahrer abgehauen und wurde zu einem kurzen Harnreflex.

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Wie es der Zufall wollte, trafen sich der andere Fahrer und ich an der nächsten Ampel. Gleichzeitig rollten wir unsere Fenster herunter und mein Herz raste. Ich, der erste Schuldige, entschied mich zu warten, um die Annäherung des anderen Fahrers zu sehen. Obwohl ich spürte, wie die Spannungen aufstiegen, erlebte ich auch Neugierde und fragte mich, was unmittelbar bevorstand.

Wie würde sie mich angreifen? Wäre es voller Entzündungen und Obszönitäten? Wäre sie freundlich und höflich verzeihend? Oder, vielleicht hatte sie schon vergessen, dass ich sie abgeschnitten hatte?

Nun, sie hatte es sicher nicht vergessen. Sie tauchte mit dem Kopf voran in das Schreien und Beschuldigen. Die Wut in ihrem Gesicht war intensiv und feindselig. Ich nahm den Köder und entschied mich dafür zu streiten. Und hin und her gingen wir hin. Als wir uns während des ganzen Rotlichts auseinandersetzten, dachte ich mir, wie dumm ich aussehen muss, da ich der ursprüngliche Schuldige war. Schließlich gerieten wir in eine Pattsituation und das Licht wurde grün. Wir fuhren los.

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Mir ging es schlimmer

Ich wünschte, ich hätte zugegeben, dass ich einen Fehler gemacht hatte. Ich dachte darüber nach, wie die Dinge für sie anders gewesen sein könnten, wenn ich mich entschuldigt hätte und ihr die Gelegenheit gegeben hätte, Vergebung zu fordern. Stattdessen ging ich den nicht-geschickten, gedankenlosen Ansatz an und schürte ihren Ärger mit weiteren Argumenten.

Zweifellos war ihr Tag schlechter geworden.

Ich werde nie wissen, in welchem ​​Ausmaß sich diese Situation auf den Rest ihres Tages ausgewirkt hat. Hat es sie dazu gebracht, Fahrer in Cincinnati, der Stadt, in der wir uns befanden, hart zu richten? Wenn sie die Geschichte anderen erzählt, wird sie dann ihre eigene innere Negativität ausgraben und recyceln? Wird es ihr zusätzliches Leiden verursachen?

Als ich losfuhr, schlängelte sich mein Geist um diese Fragen und mein Mangel an Charakterstärken nutzte ich aus. Ich war entschlossen, beim nächsten Auftreten einer ähnlichen Situation größere Achtsamkeit anzuwenden. Zehn Minuten später, nachdem ich meine Frau abgeholt hatte, sah ich an der Ecke eine Obdachlose, die um Geld bat. Zuvor hatte ich diese Frau mehrmals vorbeigefahren, aber diesmal fühlte ich mich gezwungen, ihr Geld und einen abgepackten Müsliriegel zu geben. So tat ich. Sie dankte mir und ich fuhr los.

Als ich der Frau Geld und Essen gab, zog ich keine bewusste Verbindung zwischen dem „schlechten“ und dem „guten“ Zwischenfall. Erst später wurde mir klar, dass meine Güte eine erlösende Eigenschaft hat.

Hat mein Bewusstsein für mein fehlerhaftes Verhalten in Verbindung mit meiner Absicht, „beim nächsten Mal besser zu sein“, eine Einstellung zur Verwendung von Stärke gefördert? Ich hatte einen kleinen Riss im Netz der menschlichen Vernetzung begangen und versuchte dann irgendwie, diesen Riss so schnell wie möglich durch den Ausdruck der Charakterstärke zu reparieren. Ich bezeichne das als Stärke der Erlösung .

Ohne diese drei Schritte – das Bewusstsein für den Fehler, die Absicht, es besser zu machen, die Stärken zu nutzen – hätte ich wahrscheinlich den Rest des Tages wütend gehabt. Ich hätte die bedürftige Person sicherlich nicht unterstützt und wäre wahrscheinlich mit meiner Frau und den anderen, denen ich an diesem Tag begegnet bin, angespannter und konfliktreicher gewesen.

Diese drei Schritte sind leicht zu merken. In einigen Situationen können sie leicht implementiert werden. In anderen weniger. Es kann eine große Portion Tapferkeit, Ehrlichkeit oder Selbstvergebung erfordern, um die besten Maßnahmen zu ergreifen.

“VIA stärkt das Bewusstsein für das Bewusstsein, gut zu sein”, sagt Dr. Neal Mayerson, Vorsitzender des VIA-Instituts, “wenn Sie Ihre Stärken für das Gute ausdrücken:

1. Du bist eine bessere Form von dir selbst
2. Sie schaffen die Möglichkeit der Gegenseitigkeit des Guten von anderen und
3. Sie erheben diejenigen, die Zeugen für den Ausdruck menschlicher Güte sein können. “

Probiere die drei Schritte der Erlösung der Stärken in deinem Leben aus. Hast du kürzlich einen Fehler gemacht? Hat jemand Kummer verursacht? Ein Urteilsfehler gezeigt? Unhöflich oder einfach nur Ihre Freundlichkeit missbraucht?

Bring Nutzen für dich selbst, für andere und für die Welt, indem du die Erlösung von Stärken praktizierst!