Was ist das am meisten übersehene Symptom des Narzissmus?

Was ist der eine Zug der Narzissten, der sie so frustrierend beunruhigend macht – mit der Arbeit zusammenzuarbeiten oder mit ihr zu Hause zu leben? Als Therapeut, der darauf spezialisiert ist, Paaren zu helfen, befriedigendere Ehen zu bauen, konzentriere ich mich auf diese Eigenschaft. Was ist das für eine Gewohnheit?

Narzissmus manifestiert sich in Kommunikationsmustern, die gewohnheitsmäßiges Nicht-Zuhören einschließen.

Narzissten neigen dazu, viel zu reden und sehr wenig zuzuhören. Der Narzisst kennt sich am besten aus, also warum sollten Sie sich die Mühe anhören, was andere zu sagen haben?

Hast du jemals mit jemandem gesprochen, der auf alles reagiert hat, was du abweisend gesagt hast? Narzissten putzen beiseite oder missbilligen, was andere sagen, anstatt wirklich zuzuhören.

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Ein Tipp ist " Aber …" Aber löscht alles, was vorher kam. " Aber eine bessere Art, es anzusehen, ist …"

Ein weiterer Tipp ist der Sprachton. Wenn die Reaktion irritiert oder abwertend klingt, ist das der Klang der Unwilligkeit, auf das zu hören, was in dem, was Sie gerade gesagt haben, gültig ist.

Warum neigen Therapeuten dazu, bei ihren Einschätzungen von Narzissmus nicht schlecht zuzuhören?

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Die meisten Psychologen arbeiten mit individuellen Klienten und nicht mit Paaren. Narzisstische Individuen neigen dazu, auf jemanden zu hören, den sie als machtsstärker betrachten als sie selbst. Wenn diejenigen mit narzisstischen Gewohnheiten ihre Therapeuten respektieren, kann ihr Zuhören ihrem Therapeuten als ganz normal erscheinen.

Wenn der Therapeut im Gegensatz dazu sehen würde, dass derselbe Klient mit seinem Ehepartner oder seinen Angestellten interagiert, wären die Hörmuster wahrscheinlich grell anders: abweisend, gänzlich ignorierend, die Bedeutung des Punktes minimierend, den der Ehepartner oder Angestellte gerade gemacht hat widersprechen und darauf hinweisen, was damit nicht stimmt.

Es gibt einen weiteren Grund, warum Therapeuten selten das narzißtische Muster des abweisenden Zuhörens bemerken.

Das DSM listet die Faktoren auf, die Therapeuten zur Diagnose von emotionalen Problemen und problematischen Persönlichkeitsmustern verwenden. Leider wird in diesem Handbuch der Hörverlust als diagnostischer Faktor für Narzissmus nicht erwähnt. Die Psychologie im Allgemeinen und noch mehr die Psychiater, die das DSM-Handbuch historisch schreiben, haben sich in erster Linie auf Individuen konzentriert und nicht darauf, was diese Individuen tun, wenn sie mit anderen interagieren.

Therapeuten neigen dazu, zu sehen, was wir gelernt haben. Unser Diagnosehandbuch lässt uns nicht erkennen, wie wir Kommunikationsmuster wie schlechte Hörgewohnheiten betrachten.

Wie kannst du narzisstisches abweisendes Zuhören in deinem Leben behandeln?

Wenn jemand, den Sie kennen, mit minimalem Zuhören redet, nehmen Sie ihn in erster Linie nicht persönlich. Das zu verwerfen, was Sie als falsch oder irrelevant bezeichnen, sagt mehr über diese Person aus als über Sie oder was Sie gesagt haben. Genauso wie Sie die eingeschränkte Hörfähigkeit eines Menschen mit teilweiser Taubheit nicht persönlich wahrnehmen würden, sollten Sie erkennen, dass Ihr narzisstischer Freund, Kollege oder geliebter Mensch eine echte Behinderung hat.

Zweitens, genau so, wie Sie vielleicht lauter wiederholen würden, was Sie einer tauben Person zu sagen versuchten, finden Sie Wege, die Botschaft, die Sie zu kommunizieren versuchten, effektiver zu wiederholen.

Eine gute Formel dafür ist, sehr kooperativ mit dem zu sein, was der Narzisst gesagt hat. Fügen Sie dann Ihren vorherigen Punkt hinzu. Stimme zu, dann füge deine Perspektive hinzu.

Sie : Die Wände in diesem Raum haben eine ungewöhnliche grüne Farbe.

Der Narzisst : Nein, sind sie nicht. Sie sind gelb.

Sie : Ja , sie sind gelblich und mit viel Grün im Gelb, eher wie eine Limonenfarbe.

Narzissten können anfangs sehr attraktiv erscheinen.

Viele narzisstische Individuen sind gutaussehend, verdienen einen guten Lebensunterhalt und machen Spaß. Frauen werden von männlichen Narzissten angezogen, weil sie so mächtig, besonders und selbstbewusst wirken. Männer werden von weiblichen Narzissten angezogen, die auffallend schön oder sexuell ansprechend sind. Sehen Sie meinen Beitrag zum Tall-Man-Syndrom, um mehr darüber zu erfahren, wie das Besondere Narzissmus erzeugen kann.

Es ist nur, wenn Narzissten beginnen, die Bedenken ihres Partners zu ignorieren und zu entlassen, was ihr Partner sagt, dass die narzisstische Zuhörstörung eine Quelle der Bedrängnis wird.

Denken Sie daran, dass Narzissten auf Menschen hören, die mächtiger scheinen oder etwas haben, was sie wollen. Wenn sie umwerben, hören sie sehr gut zu.

Was kannst du tun, wenn jemand, mit dem du arbeitest oder liebst, ein narzisstisches, nicht zuhörendes Muster hat?

Wenn Sie einen Narzisst als Lebenspartner gewählt haben oder wenn Sie mit jemandem, der Schwierigkeiten hat, auf Sie zu hören, fortfahren müssen, beginnen Sie zu verstehen, dass Narzissten behinderte Menschen sind. Trotz ihrer Ausstrahlung haben sie ein echtes Hördefizit.

Zielen Sie darauf, Ihr Selbstvertrauen zu erhöhen. Sie müssen in der Lage sein, auf eine Weise zu sprechen, die ein inneres Gefühl persönlicher Stärke vermittelt.

Drittens, von dieser Selbstvertraulichkeitshaltung, zumindest in Dingen, die für Sie von Bedeutung sind, nutzen Sie starke Fähigkeiten des kollaborativen Dialogs. Zeigen Sie, dass Sie den Standpunkt Ihres Partners gehört haben und dann bestehen bleiben, bis es Ihnen gelingt, auch Ihren Standpunkt zu vermitteln. Erinnere dich daran, dass die meisten Narzissten es können und Höre zu, auch mit Empathie, wenn sie erfahren, dass die Person, mit der sie sprechen, eine größere Macht hat.

Hier ist ein Beispiel aus meiner klinischen Praxis.

Gina hatte endlich genug von der Unfähigkeit ihres Mannes Jonathan, auf ihre Seite der Probleme zu hören. Als sie sich das erste Mal trafen, schien Jonathan ein großartiger Zuhörer zu sein. Sie genossen lange Gespräche miteinander. Allmählich wurde Jonathan jedoch im Laufe der Zeit oppositionell – "aber … ..". Schließlich begann er zu toben, Ginas Stimme auszublenden, als er seine Perspektive angeboten hatte, und sie versuchte, eine weitere hinzuzufügen.

Über politische Themen zu reden, war das Schlimmste. Der Versuch, über jede Aufregung, die sich zwischen ihnen ereignet hatte, zu diskutieren, führte in ähnlicher Weise zu einer Flut von, aber gefolgt von Wut, wenn Gina versuchte, ihre Ansichten zu verbalisieren.

Gina fühlte sich erleichtert, als sie sich entschloss, frei zu sein, mit Jonathan interagieren zu müssen, wenn er in seinen desinteressierten, unsympathischen und zunehmend wütenden Modus ging. Sie wählte eine ruhige Zeit, um Jonathan ihre Entscheidung zu erklären. Wann immer sie von diesem Punkt an taktvoll ihren Standpunkt zum Ausdruck brachte, wenn Jonathan sie daran hinderte, ihre Bedenken zu äußern, indem sie abweisend oder wütend wurde, stand sie leise auf und ging aus dem Raum. Und dann hat sie es getan. Mehrmals.

Wer hätte das gedacht!

Nach mehreren Ausflügen war Gina erstaunt, Jonathan in den Hofmodus zurückkehren zu sehen. Gina hatte jetzt die Oberhand. Jonathan wollte nicht, dass seine Frau ihn verließ, wenn sie über Fragen von Bedeutung für ihn sprachen.

Mit seiner Frau, die jetzt Rudelführer ist, ließ sich Jonathan nieder. Er hörte Gina zu, wie er es getan hatte, als sie zuerst umworben hatten. Er verneinte alles, was sie sagte. Er beendete sein früheres Beharren darauf, dass er immer recht hatte und sie sich geirrt hatte. Jetzt zeigte Jonathan seiner Frau nur sein charmantes bestes Selbst. Er hatte sogar angefangen, als sie sich zum ersten Mal trafen, und Fragen gestellt, um ihre Perspektiven zu entlocken. Das Wort " Aber …" schien aus seinem Wortschatz zu sterben. Es wurde ersetzt durch " Ja …" und " Was denkst du über …?"

Das Ergebnis? Gina und Jonathan sind wieder beste Freunde geworden. Gina kann sich zu Hause entspannen und Jonathans charmante Seiten genießen. Wenn Jonathan wieder in den narzisstischen Dialogmodus zurückkehrt, verlässt Gina den Raum. Meistens ist Gina glücklicher und Jonathan scheint auch glücklicher zu sein. Puh.

Die Moral der Geschichte: Interaktion mit einem Narzissten, du musst stark bleiben. Nicht aggressiv; nur stark im Selbstbewusstsein. Schütze dich selbst. Erwarte, gehört zu werden. Und du weißt nie, was auftauchen könnte. Das am meisten übersehene Zeichen des Narzissmus kann – oder auch nicht – dahinschmelzen!

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Die Psychologin Dr. Susan Heitler konzentriert sich auf die Unterstützung von Paaren in ihren Büchern The Power of Two und The Power of Two Workbook . Ihre interaktive Website, www.PowerOfTwoMarriage.com, lehrt die Fähigkeiten für den Erfolg der Ehe.

Dr. Heitlers jüngstes Buch, Prescriptions Without Pills, bietet Selbsthilfestrategien für den Umgang mit Erkältungskrankheiten: Depression, Wut, Angst und Sucht. Weitere kostenlose Videos und Arbeitsblätter finden Sie auf der Website des Buches, rezeptfrei ohne pillen.com.