Wie glücklich bist du?

Quelle: racorn / Shutterstock

Es wird gesagt, dass gute wirtschaftliche und politische Maßnahmen die Menschen glücklicher machen sollten, und einige Industrieländer messen nun das Glück ihrer Bürger, ihre Politik zu bewerten. Leider beinhalten diese Maßnahmen eine Selbstmeldung: Wie glücklich sind Sie? Wie besorgt bist du? Vertraue deinen Nachbarn? Sind Sie bei der Arbeit erfüllt? Hast du genug Geld und Essen? Dies wird gerechtfertigt, indem behauptet wird, dass Individuen am besten wissen, was ihr subjektives Glück ist. Selbst wenn das wahr wäre, würden Sie ein Arrangement brauchen, das die Leute dazu bringen würde, Ihnen zu sagen, wie hoch ihre tatsächliche subjektive Zufriedenheit war.

Ich nenne diese Messungen Verzerrungen Deklarationen und Charakterisierungen (Karson, Karson und O'Dell, 1997). Kurz gesagt, Erklärungen sind Bemühungen, den Evaluator davon zu überzeugen, dass Sie glücklich oder unglücklich sind. Charakterisierungen sind Bemühungen, sich selbst zu überzeugen, vermutlich um deine Meistererzählung zu befriedigen. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Lebenserfahrung so organisieren, wie schlecht Ihre Eltern Sie behandelt haben, möchten Sie vielleicht nicht zugeben, dass es Ihnen ziemlich gut geht. Wenn Sie der Erziehung, die Sie erhalten haben, ergeben sind, können Sie darauf bestehen, dass Sie glücklich sind, wenn Sie es nicht sind.

Das größere Problem ist, dass es nicht klar ist, dass wir die besten Richter sind, wie glücklich wir überhaupt sind. Das Problem der Selbsteinschätzung besteht darin, dass wir uns nur so gut einschätzen oder beschreiben können, wie uns unsere verbale Gemeinschaft gelehrt hat. Menschen beobachten uns in verschiedenen Situationen und lehren uns, unsere Emotionen, unsere Motive und unser subjektives Selbstempfinden zu beschreiben und zu bewerten. Wenn Forscher wirklich wissen wollten, wie glücklich Menschen sind, würden sie die Kollegen, Nachbarn und Familienmitglieder dieser Leute und nicht die Menschen selbst fragen. In der Tat ist ein alter kognitiv-behavioraler Trick bei der Behandlung von Depressionen, Menschen dazu zu bringen, ihre Stimmung zu zufälligen Zeiten während des Tages zu bewerten. Fast immer entdecken die Leute, dass sie nicht so depressiv sind, wie sie dachten, was sie dazu bringt, auf die helle Seite zu blicken.

Noch problematischer ist die Tatsache, dass subjektive Zufriedenheit erreicht werden kann, indem man entweder das Leben vollständig lebt oder sich selbst davon überzeugt, dass man bereits vorhanden ist, indem man Angstquellen beseitigt oder Niederlagen beseitigt, Verstärkung erhält oder überzeugt, dass es keine gibt . In The Matrix muss der Hauptcharakter entscheiden, ob er einschlafen und angenehme Träume träumen möchte (indem er die blaue Pille nimmt) oder zu einer harten Realität erwacht, die möglicherweise verbessert werden könnte (indem er die rote Pille nimmt). Subjektive Zufriedenheitsskalen messen sowohl manische als auch hysterische Abwehrmechanismen ebenso wie sie das Glück messen. Wenn du verhindern kannst, dass die Leute merken, was falsch ist, kannst du das "Bruttonationalglück" erhöhen. Aber das gilt auch, wenn du sie davon abhalten kannst zu träumen und zu wünschen. In der Tat ist Unzufriedenheit die Quelle von Kunst und Unternehmertum, die Glück in anderen schaffen. Jemand, der die Welt mit der Zufriedenheit einer kauenden Kuh ansieht, wird keine Schritte unternehmen, um Dinge zu verbessern.

• Kann Parenting der dänische Weg anderswo angewendet werden?
• Die Verbindung zwischen Anorexie, Bulimie und Marihuana
• Der härteste Teil von Pokémon Go: Stoppen
• Auszug aus dem Leben als Lab Ratte
• Ridding Happiness Contaminants 9: Süchte und Zwänge

Glück Forscher geben die gleichen lahmen Antworten, die Psychotherapie-Forscher geben: Sie erkennen an, dass die Selbstberichterstattung zutiefst fehlerhaft ist, aber sie verwenden es trotzdem. Zumindest sollten extreme Antworten auf Fragen zur Zufriedenheit hinausgeworfen werden. Wenn Sie sagen, dass Sie eine 9 auf einer Skala von 10 sind, glaube ich Ihnen eher, als wenn Sie sagen, dass Sie eine 10 sind, was nach Protest klingt. "Ja wirklich?" Du bist so glücklich, dass du an nichts denken kannst, was das Leben befriedigender machen könnte? Das klingt eher nach einem Mangel an Vorstellungskraft als nach einer Beschreibung des Paradieses.

Wenn ich an Glück denke, erinnere ich mich an eine alte Twilight Zone- Episode, in der eine kleine Kapuze getötet wird und sich durch ein Casino mit Glücksspiel, Frauen, Alkohol und Musik führt. Jedes Spiel, das er spielt, gewinnt er; jede Frau wirft sich auf ihn. Er stellt fest, dass die Spiele mehr Spaß machen würden, wenn er gelegentlich verliert und die Frauen verlockender wären, wenn er sie umwerben müsste. Schließlich beklagt er sich bei seinem Führer, dass, wenn das der Himmel ist, er den anderen Ort bevorzugen würde. Der Führer sagt ihm: "Dies ist der andere Ort."

Ein anderer Ansatz zur Beurteilung des Glücks könnte sein, ein theoretisches Modell wie Eriksons zu nehmen und daraus ein Instrument zu entwickeln. Die Idee ist, dass je nach Alter der Person unterschiedliche Kriterien gelten. In deinen Fünfzigern, hast du noch Ideen? Haben Sie in Ihren Sechzigern die Chance, die von Ihnen erworbene Weisheit zu teilen?

• Können Sie Ihren Arbeitsplatz aufpäppeln?
• Lippenstift in harten Zeiten kaufen: Es geht nicht darum, einen Mann zu landen
• Denkbar kluge Reden
• Seelenwiederherstellung
• Wie Mitgefühl in Liebesbeziehungen verblasst

Glücksfragebögen fragen nach positiven und negativen Affekten, aber sie untersuchen nicht positive und negative Verstärker. Der Nervenkitzel, Katastrophen zu vermeiden, ist nicht dasselbe wie der Nervenkitzel, Leistung zu erreichen, und das Niederdrücken von Versuchen und Versagen ist nicht dasselbe wie die Depression, nichts zu tun zu haben. Im Allgemeinen reduziert eine gute Regierung negative Verstärkungen (Hunger, Kriminalität und Krankheit) und schafft die Voraussetzungen für das Streben nach positiven Verstärkern. Aber Sie möchten wissen, wie wahrscheinlich es ist, dass Menschen Opfer von Verbrechen werden, nicht wie wahrscheinlich sie sind. Wenn Menschen ihre Umstände falsch einschätzen, ist das ein Versagen der Regierungskommunikation, nicht der Verbrechenspolitik.

Wenn du wissen willst, wie glücklich du bist, frage die Leute, die dich kennen . Und fragen Sie nach Beispielen, damit Sie diese Dinge wieder erreichen können. Wenn Sie niemanden zu fragen haben, dann ist das Ihre erste Geschäftsaufgabe.