Wie man Hilfe findet, wenn die Person, die Sie lieben, Geisteskrankheit hat

Quelle: Volkan Olmez / Unsplash

Geisteskrankheiten, besonders schwere Formen, bringen verheerende Symptome mit sich. Aber Individuen und ihre Familien sind auch mit der Monstrosität konfrontiert, die das System der psychischen Gesundheit ist.

Niemand hat meiner Mutter oder meinem Vater gesagt, wie man am besten den geeigneten Psychiater oder Psychologen für mich findet. Verdammt, niemand hat ihnen den Unterschied zwischen den beiden erzählt.

Es gab (und leider immer noch nicht) eine Hotline, die uns hilft, unser gebrochenes psychisches Gesundheitssystem zu navigieren und zu nutzen. Was passiert also? Die Menschen versuchen, das Rad neu zu erfinden. Dies, während sie emotional erschöpft, körperlich erschöpft und psychisch erschöpft sind.

Das System der psychischen Gesundheit wird nicht so bald repariert werden. Aber hier sind, wie ich hoffe, fünf Vorschläge, um den wahnsinnig verwickelten Weg der Hilfe ein wenig leichter zu machen. Bitte überprüfen Sie meine Post vorheriger Beitrag "Wohin man geht, wenn Geisteskrankheit Ihr Leben betritt" für eine Liste der hilfreichsten Ressourcen und Organisationen.

1. Macht in Zahlen: Selbsthilfegruppen (entweder persönlich oder online) können äußerst wertvolle Informationen und Ermutigungen liefern. Sie sind mir über die Jahre unentbehrlich gewesen. Gruppen können für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder für Familien, Freunde, Eltern und sogar Mitarbeiter oder Arbeitgeber von Menschen mit einer psychischen Erkrankung sein.

Bei jedem Treffen finden Sie Leute, die ähnliche Probleme angehen, mit denen Sie es zu tun haben. Die Leute können Sie auf andere hilfreiche Ressourcen verweisen, von denen Sie vielleicht nichts wissen. Zum Beispiel würde ich bei Selbsthilfegruppen Leute um Empfehlungen guter Psychiater und Kliniken bitten.

Probieren Sie mehr als ein Meeting aus, bevor Sie sich entscheiden, dass eine Supportgruppe nicht für Sie geeignet ist.

2. Schauen Sie über die Störung hinaus: Obwohl einige Ressourcen, wie Bipolar Caregivers, für Betreuer von jemandem mit einer bipolaren Störung sind, kann die Information gleichermaßen für eine Person gelten, die einen Geliebten mit einem mentalen Zustand unterstützt. Nehmen Sie sich Zeit, um sie zu überprüfen.

3. Fragen und das Telefon sind deine Freunde: Vergiss nicht die Kraft, einfach das Telefon zu nehmen und eine oder zwei dieser Organisationen anzurufen, um mit jemandem zu sprechen und um Hilfe zu bitten, die richtige Ressource oder Gruppe zu finden.

Mächtige Fragen lösen kraftvolle Lösungen aus. Zum Beispiel: Rufen Sie Ihre örtliche Organisation für psychische Gesundheit an, um herauszufinden, welche Unterstützungsgruppe am besten zu Ihnen oder Ihrem geliebten Menschen passt. Sie könnten herausfinden, dass es andere gibt, die nicht auf ihrer Website oder an einem anderen Ort, der Ihnen näher ist, aufgeführt sind.

4. Gesundheitsanbieter dürfen nicht reden, aber Sie können teilen. Lloyd Sederer, Ph.D., Chefarzt des New Yorker State of Mental Health (OMH), dem größten staatlichen psychiatrischen Gesundheitssystem des Landes, empfiehlt, die Regeln des psychischen Gesundheitssystems zu ändern. Wenn Sie einen Arzt anrufen, um nach Ihrem Partner zu fragen, sagen Sie oft: "Ich kann diese Informationen nicht weitergeben." Aber Sie können sie bitten, zuzuhören. Sag ihnen, was mit deinem Familienmitglied oder Freund passiert ist; erkläre, warum du besorgt bist. Sie brechen die Vertraulichkeit nicht durch Zuhören. Sehen Sie sein TEDx-Gespräch "Wenn Geisteskrankheit die Familie betritt" für mehr Details. Das Regelsegment wird um 10 Minuten 42 Sekunden gebeugt.

5. Bitte denken Sie daran, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer psychischen Krise befindet, rufen Sie zuerst den Notruf an, besuchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme oder wenden Sie sich an Ihr örtliches Krisenzentrum. Sie können eine Liste von Zahlen hier finden.

Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, die Ressourcen zu finden, die Sie benötigen, zögern Sie bitte nicht, mich erneut zu kontaktieren ([email protected]) und ich werde sehen, ob es noch etwas gibt, was ich vorschlagen kann.

Pass auf die Reise auf. Geh nicht alleine. Erreiche es. Hilfe bekommen. Habe Hoffnung.

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