Gestern bin ich endlich zum Zahnarzt gegangen. Ich musste im Juli eine Untersuchung machen, und in den letzten acht Monaten habe ich die Erinnerungskarte in mein Büro gebracht und neue Entschuldigungen gefunden, warum ich keinen Termin vereinbaren konnte.
Ich habe die Verabredung letzten Donnerstag getroffen, bin hineingegangen, und der ganze Prozeß dauerte achtunddreißig Minuten von der Zeit, als ich eine Zeitschrift im Warteraum aufnahm, bis ich aus der Tür kam und meine Tasche mit Zahnbürste und Zahnseide hielt. Ich bin die fünfundzwanzig Blöcke entlang gelaufen, um auch an diesem schönen Frühlingsnachmittag dorthin zu kommen, so dass sogar die Hälfte meiner Reisezeit gut angelegt war.
Aus dieser Erfahrung ziehe ich zwei Lektionen für mich selbst – beides war für mich ganz offensichtlich, obwohl ich es versäumte, darauf zu reagieren:
1. Aufschub ist selbst drainierend . Diese Erinnerungskarte füllte mein Büro und füllte mein Gehirn. Wiederholtes Nachdenken "Ich sollte … nein, ich warte … aber ich sollte wirklich … aber nicht jetzt … ich werde es später tun …" usw. wiegt mich nur nieder. Mach es einfach! Oder entscheiden, wann ich es mache, und dann tun, wenn diese Zeit kommt.
2. Ich habe viel Zeit für die Dinge, die mir wichtig sind . Ich sagte mir immer wieder: "Ich habe keine Zeit, zum Zahnarzt zu gehen." Wirklich? Seit acht Monaten? Während dieser Zeit ging ich in Urlaub, habe mir die Haare schneiden lassen, Freunde zum Kaffee getroffen und war auf Kindergartenausflüge gegangen, also bin ich offensichtlich nicht so stark auf die Zeit bedacht, dass ich nur noch arbeiten kann. Tatsache ist, es war keine Priorität – was in Ordnung ist. Aber ich sollte ehrlich zu mir selbst sein.
Ich habe festgestellt, dass wenn ich sage "Ich bin zu beschäftigt" fühle ich mich gestresst und abgelenkt. Jetzt sage ich mir stattdessen: "Ich habe viel Zeit für die Dinge, die mir wichtig sind." Es ist mir wichtiger, mit der Kindergartenklasse in die Brotfabrik zu gehen, als zum Zahnarzt zu gehen. Das ist meine Entscheidung. Aber wenn ich mir sage, dass ich "keine Zeit habe", fühle ich mich außer Kontrolle.
Finden Sie, dass das Zögern dazu führt, dass Sie sich ausgelaugt und überwältigt fühlen? Und doch ist es so schwer, einfach die Dinge zu tun, die ohne Verzögerung getan werden sollten. Zwei meiner Zwölf persönlichen Gebote sind Tun Sie es jetzt und tun Sie, was getan werden sollte, und doch kämpfe ich mit diesem mächtig.
* Ich denke immer wieder an diesen Beitrag von Love That Max – "ein Blog über Kinder mit besonderen Bedürfnissen (und die Eltern, die sie lieben)." In Helping passen Kinder mit besonderen Bedürfnissen hinein: Ich habe die lila Crocs nicht gekauft, schrieb Ellen Sie entschloss sich, die violetten Crocs nicht zu kaufen, von denen sie wusste, dass ihr Sohn sie lieben würde, um ihm auf eine Weise zu helfen, die er nicht sehen konnte. Ich denke, das ist ein Thema für alle Eltern – Widerstand gegen die Freude, etwas zu tun, das unsere Kinder in der Gegenwart glücklich machen wird, aus Liebe.
* Muttertag ist der 8. Mai (in den USA). Wenn Sie ein kostenloses, personalisiertes Exlibris für eine Kopie von The Happiness Project, das Sie für ein Geschenk (oder für sich selbst) geben, haben möchten , schreiben Sie mir bitte bald eine Nachricht! Ich möchte sicherstellen, dass mein Brief mit dem Bookplate Sie rechtzeitig erreicht. Ja, ich werde sie überall auf der Welt mailen und Sie können so viele fragen wie Sie möchten. Mailen Sie mich unter gretchenrubin1 bei gmail dot com , und vergessen Sie nicht Ihre Postanschrift.
