5 Dinge, die Introvertierte allein glücklich machen

Also, machen Sie sich keine Sorgen.

Alleine wandern? Ja bitte. Ich bemerke Dinge – Farben und Texturen, Sehenswürdigkeiten und Gerüche – ich könnte es nicht tun, wenn ich mit einer anderen Person zusammen wäre.

Quelle: Foto von Sophia Dembling

Haben Sie jemals eine Frau gesehen, die alleine in einem Restaurant gesessen und gegessen hat, und denken Sie: “Oh, diese arme, einsame Frau, die so allein isst.”

• Die Führungsmetamorphose
• Glaubst du an den freien Willen?
• Die McDonaldisierung von Lebensmitteln und Medizin
• Die Lektionen der Lehrerauswahl lernen
• Die Probleme der Wissenschaft

Ja, ich auch nicht.

Normalerweise, wenn ich jemanden alleine essen sehe, denke ich: „Oh, wie schön. Sie genießen mich ein bisschen Zeit. “

Das ist natürlich meine Neigung. Ich stelle mir vor, dass einige Leute, die alleine essen, dies aus Notwendigkeit tun und unglücklich darüber sind. Ich habe über die Epidemie der Einsamkeit gelesen, die viele Nationen leiden, und ich bezweifle das nicht, um wahr zu sein. Ich denke, dass jedes Restaurant einen Gemeinschaftstisch oder eine freundliche Bar haben sollte, wo Leute, die beim Abendessen Begleitung wünschen, es finden können. (Und ich schlage nicht unbedingt eine Bar zum Trinken vor; die meisten Restaurants servieren Essen an der Bar, und diese Einrichtungen sind oft für Konversationen förderlich, besonders wenn es sich um einen Nachbarschaftssitz handelt.)

• Alkohol und Gesundheit: Kontroverse geht weiter
• Brechen Sie den Fluch all-you-can-eat-Buffets
• Gewinner von Survivor Sparks Conversation über PTSD
• Mangel an kritischen Gedanken in Prime Time News
• Profilierung der Persönlichkeiten der Politiker: Sind Experten voreingenommen?

Abgesehen davon bin ich hier, um über Leute wie mich und andere Introvertierte zu sprechen, die Einsamkeit lieben. Dieser Beitrag ist für Introvertierte gedacht, um eine Bestätigung zu erhalten, und vor allem für Extrovertierte, die uns vielleicht selbst da draußen sehen und den Fehler begehen, dass wir Mitleid mit uns haben.

Wirklich – stört euch nicht. Hier sind fünf Dinge, die viele Introvertierte alleine gerne machen. Und ich bin sicher, es gibt noch andere.

Dinner for one: Kein Scherz, allein Essen ist keine große Sache – und es wäre noch weniger eine große Sache, ohne mitleidige Blicke von anderen Gästen. Es ist eigentlich ziemlich angenehm. Zugegeben, ich ziehe es vor, früh zu essen, wenn ich solo bin, damit ich nicht das Fischauge von Servern bekomme, die es ärgern, wenn ich mit meinem einzigartigen Ich ein Two-Top besetzt habe, wenn das Restaurant hüpft. Aber was ist so schlimm daran, ruhig an einem schönen Ort zu sitzen, vielleicht mit einem guten Buch, und eine gut zubereitete Mahlzeit (in einer perfekten Welt) von jemandem mitbringen zu lassen, dessen Zweck es ist, sicherzustellen, dass ich eine angenehme Erfahrung habe? Und dann Bonus, nicht danach Geschirr abwaschen zu müssen.

Also tut mir nicht leid. Oder schicken Sie mir einfach ein Trostgetränk und lassen Sie mich dann allein, um es zu genießen.

Solo-Filme: Ich betrachte Filme alleine als ungeheuren Luxus, vor allem wenn ich so nachsichtig bin, dass ich es am Nachmittag tun kann. Doppelter Luxus. Ich liebe es, in einem behaglichen Theatersitz in der behaglichen Dunkelheit zu sitzen, vielleicht mit einem ungesunden und überteuerten süßen oder salzigen Gegenstand von der Süßigkeiten-Theke. Ich schaue einen Film an, den ich für mich ausgesucht habe, ohne die geringste Rücksicht dessen zu nehmen, was andere vielleicht sehen wollen. Ich muss gestehen, dass ich, wenn ich mit meinem Mann oder einem Freund in einen Film gehe, mich oft damit beschäftigt, mir Sorgen zu machen, ob die andere Person den Film mag, ich vergesse, ihn selbst zu genießen. (Einer von vielen, die niemandem leidet, aber ich bin ein Quiz.) Manchmal tut es mir leid, dass ich mit niemandem über den Film gesprochen habe, aber nur manchmal. Normalerweise diskutiere ich es gerne mit mir selbst und es ist schön, weil ich fast immer mit mir übereinstimme

Wandern in Einsamkeit: Wandern bedeutet für mich Meditation. Den Rhythmus meiner Fußschritte auf dem Pfad lauschen, nach Vögeln suchen und nach verschiedenem Rascheln in den Bäumen und Unterholz suchen, den Anblick von Ästen beobachten, die Spitze gegen den Himmel machen oder den Pfad, der sich vor mir abspielt – alle diese Freuden nehmen Sie am besten in sich auf in Einsamkeit. Während ich gerne meine urbanen Walking-Workouts mache, die mit Musik verbunden sind, die mich auf Schritt und Tritt hält, ist Wandern für ruhige Kontemplation und das achtsame Erleben der Natur. Ich versuche sogar, Zeiten und Orte zu wählen, an denen ich wahrscheinlich nur eine minimale Anzahl anderer Wanderer vorfinde. Ich möchte ihre Gespräche auch nicht hören. (Ja, ich lasse immer jemanden wissen, wohin ich gehe, um sicher zu gehen.)

Reisen ohne Begleitung: Dies ist vielleicht ein erworbener Geschmack, weil er ein gewisses Maß an Vertrauen und Mut erfordert, das nicht jeder hat. Aber für viele von uns ist Alleinreisen ein seelischer Genuss. (Ein Essay über einen introvertierten Reisenden startete vor vielen Jahren meine Karriere als professioneller Introvertierter; Sie können ihn hier lesen.)

Ich bin süchtig nach diesem ungebundenen Gefühl, der Erfahrung, zu hundert Prozent an einem neuen Ort präsent zu sein, ohne auch nur den Prüfstein der Kameradschaft von zu Hause aus; das Gefühl, nur ein kleines Stück einer sehr großen Welt zu sein; die Fähigkeit, meine kostbare Zeit genau nach Belieben zu nutzen, ohne zu verhandeln. Vielleicht bedeutet das, in ein Museum zu gehen und 30 Minuten vor einem Kunstwerk zu sitzen, das mich besonders anzieht. Vielleicht bedeutet es, zum Abendessen Erdbeeren und Brezeln in einem Park zu essen. Vielleicht bedeutet es, den Anblick zu überspringen, von dem jeder sagt, dass Sie ihn sehen müssen, weil er mich einfach nicht sonderlich interessiert.

Ich liebe es, alleine unterwegs zu sein und zu Musik zu singen, die sonst niemand mag. Ich liebe Hotels allein, beobachte Sitcom-Wiederholungen bis spät in die Nacht und strecke mich über das Bett, als ob es alles meine wäre, weil es so ist. Ich gehe gerne drei Nächte hintereinander in dasselbe Restaurant, weil ich es dort mag und niemand mich aufhalten kann.

Obwohl Sie nicht speziell über das Reisen alleine reisen, können Sie hier einige meiner Tipps für introvertierte Reisende lesen.

Zuhause alleine bleiben: Um Himmels willen, stellen Sie sich nicht eine Minute vor, ich bin traurig und einsam, wenn ich alleine zu Hause sitze, während alle anderen am Parteeeeee sitzen . Ich glaube, sogar Extrovertierte sehnen sich nach einer ununterbrochenen, absolut einsamen Zeit zu Hause. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Gespräche ich mit Leuten über den Stress eines Ehepartners geführt habe, der immer zu Hause ist. Ich habe das Glück, das Haus während des Arbeitstages für mich alleine zu haben, und ich wünsche mir, dass mein Mann manchmal reist, um ununterbrochen Tage und Nächte zu haben. Aus irgendeinem Grund ist es nicht dasselbe, wenn die Person zu Hause ist, aber in einem anderen Raum. Es ist etwas zu wissen, dass es eine andere Person im Haus gibt, die die Erfahrung verändert. Es ist bestenfalls halb einsam.

Zeit zu Hause, zu der niemand Zeit hat, die Bedürfnisse von niemandem berücksichtigen, niemandem zuhören und das Gefühl, dass niemand gegen unsere Energie stößt, ist für Introvertierte nicht nur lecker, sondern für unser Wohlbefinden absolut unerlässlich. Es ist, wenn unser vielbeschäftigtes Gehirn eine Chance hat, sich zu beruhigen, es bietet geistigen Raum für Kreativität, es zerstört unsere oft gestörten Nerven. Es ist absolut nichts gegen unsere Lieben. Wir lieben sie sehr. Es hat eigentlich nichts mit jemand anderem zu tun. Es ist genau das, was wir brauchen. Und ich wette, wenn selbst die extrovertiertesten Extrovertierten ehrlich zu sich selbst wären, würden sie zugeben, dass sie es auch brauchen.

Nun, lassen Sie mich klar sagen: Nur weil wir glücklich sind, diese Dinge alleine zu machen, heißt das nicht, dass wir sie nicht gerne mit Menschen machen. Das gefällt uns auch mit den richtigen Leuten. Es ist nur so, dass wir nicht wollen, dass jemand den falschen Eindruck bekommt, wenn er uns an einem Tisch sieht oder ohne Begleitung wandert oder alleine im Kino. Sie müssen sich wirklich nicht entschuldigen, wenn wir Sie nicht darum bitten. Die Chancen stehen gut, dass wir alleine sind, weil wir es wollen.

Introvertierte, welche anderen Aktivitäten machst du alleine gerne? (Halten Sie es bitte sauber.:))