Altem Leiden eine neue Bedeutung zuweisen

Ehrung unserer harten Lehrer.

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Linda : Sich als Opfer zu fühlen, folgt häufig traumatischen Erlebnissen. Um sich von dieser entmachten Position zu entfernen, muss man proaktiv sein. Wir können viel tun, um sich zu erholen, zu heilen und von unserem Leiden zu lernen, das unser zukünftiges Leben beeinflussen wird. Nach der ersten Schockphase können wir uns Zeit lassen, um uns wütend und verletzt zu fühlen. Dann könnte die Zeit kommen, dass wir die unglaublichen Lehren schätzen, die wir aus dem Trauma lernen können. Das Lernen über die Bewertung von Vertrauenswürdigkeit, die Festlegung von Grenzen, die mitfühlende Selbstsorge, die Schaffung eines starken unterstützenden Netzwerks von Freunden und andere wichtige Lehren tragen alle dazu bei, dass Leid eine Bedeutung hat.

Eine der letzten Etappen, um mit denen fertig zu werden, die uns verletzt und betrogen haben, ist, aufrichtige Dankbarkeit für die lebenswichtigen Lektionen zu empfinden, die sie uns gebracht haben. Ein feierliches Abendessen abzuhalten, das auf diese harten Lehrer in unserem Leben abzielt, mag auf den ersten Blick wie eine ungeheuerliche Ausdehnung klingen. Aber für so viele von denen, die an einem solchen Ritual teilgenommen haben, können sich die Überreste der Schwere, die sie aufgrund von Verletzungen von Eltern, Geschwistern, ehemaligen Ehepartnern oder Liebhabern und kaltherzigen Arbeitgebern getragen haben, endlich erheben. Hier sind einige Beispiele:

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Betsy wuchs in einer Familie auf, die von einem alten Patriarchen geleitet wurde. Ihr Vater schlug die Kinder regelmäßig, um sie in einer Reihe zu halten. Er schlug sogar seine Frau, die sich nicht wehren würde. Er hatte strikte Vorstellungen von richtig und falsch und verbale Angriffe waren alltägliche Ereignisse. Betsy erfuhr, dass ihre beste Methode, die Kindheit zu überleben, darin bestand, allen Regeln zu folgen und so unsichtbar wie möglich zu sein. Viele Jahre später, nach vielen Heilungen, konnte sie ihren Vater anstoßen, indem sie sagte: „Danke, Papa, dass du mir so viele Dinge gezeigt hast, die du NICHT tun kannst. Ich habe von Ihnen gelernt, wie viel Schmerz andere durch Gewalt verursacht haben, deshalb habe ich mein Leben der Harmlosigkeit gewidmet. Ich habe von Ihnen gelernt, wie verrückt machende Geheimnisse und Lügen sind, also habe ich mich dem Mut verschrieben, ehrlich zu sein, um die Wahrheit zu sagen. Ich habe von Ihnen gelernt, wie klein und unbedeutend sich eine Person anfühlt, wenn sie kontrolliert, gemobbt und dominiert wird. So habe ich jahrelang hart und hart gearbeitet, um mit meinem Mann eine Partnerschaft zu schaffen, in der wir die Macht teilen. Ich habe meine Kinder nicht mit Angst und Strafe großgezogen und darauf bestanden, dass sie meinen Forderungen entsprechen. Wenn ich die Haltung des Schwarzgürtels beobachte und sehe, wie elend es dich gemacht hat, motivierte ich mich zu lernen, zu vergeben und loszulassen. Für all diese Dinge und mehr danke ich Ihnen aufrichtig dafür, dass Sie mir diese geschätzten Lektionen fürs Leben gegeben haben, die mir jetzt so gut dienen. “

Betrachten Sie meinen Freund Jason, der seine gesamten Lebensersparnisse in Bernie Madoff investiert hatte. Aufgrund von Madoffs unethischem und kriminellem Verhalten verlor Jason sein gesamtes Geld. Er war schockiert, wütend, verängstigt und monatelang bekümmert und wurde dann aus dem zwanghaften Denken herausgezogen, um ein anderes Leben zu schaffen. Jason konnte den Gauner anstoßen, der sein Geld gestohlen hatte, und bedankte sich aufrichtig mit den Worten: „Ich fühle mich geliebt und werde von zahlreichen Freunden unterstützt, die mir Geld gaben, um die Hypothek in meinem Haus zurückzuzahlen, damit ich sie nicht verlieren konnte. Ich bin so dankbar, dass ich weiß, wie viele Menschen sich so sehr um mich kümmern, dass ich vorher keine Möglichkeit hatte, es zu wissen. In der Zeit, kurz bevor ich so viel finanziell verloren hatte, hatte ich meine Karriere beendet und zog in den Ruhestand. Der verheerende finanzielle Verlust deutete darauf hin, dass ein Rücktritt für mich eindeutig nicht möglich war. Jetzt genieße ich ein Wiederaufleben von Leidenschaft und Kreativität in meiner Karriere und meinem Leben im Allgemeinen, das ich nicht gehabt hätte. Ich habe einen Ball, der einen großen Beitrag für meine Gemeinschaft leistet. Danke Bernie Madoff!

Als Mathew seine Karriere von einem Psychotherapeuten zu einem Seminarleiter für persönliches Wachstum wechselte, erhielt er einen Mentor, der ihn ausbildete. Sein Mentor hatte einen äußerst kritischen, wertenden und demütigenden Trainingsstil für jeden, mit dem er zusammenarbeitete, was ihm den Spitznamen Paraná einbrachte. Während sie ihren Mentor anstößt, sagt Mathew: „Es gab eine Zeit, in der ich deinen Verstand hasste. Aber mir ist jetzt klar, dass ich, um effektiv Menschen zu fordern, ihre Opfergeschichten loszulassen, eine zusätzliche Fertigkeit brauchte. Ich war bereits stark in den Bereichen Unterstützung, Empathie, Mitgefühl und Verständnis. Wenn Sie sagten: “Sie sind zu weich. Du bist ein Handhalter. Wenn Sie Änderungsagent werden wollen, müssen Sie sich etwas härter machen. Ich habe Sie wirklich gehört. Vielen Dank, dass Sie gesehen haben, dass ich bereits die Fähigkeit hatte, meine Arbeit erfolgreich zu erledigen und mir zu helfen, meinen Widerstand zu erkennen. Ich dachte, du bist ein Arschloch, aber deine Rücksichtslosigkeit hat mich dazu gebracht zu sehen, dass ich ein Moderator sein könnte, der sich dazu verpflichtet hat, die Geschichten und Ausreden meiner Schüler nicht zu kaufen, die ihre Impotenz rechtfertigen, sodass ich ihre Stärken zur Geltung bringen kann. ”

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Als sie 20 war, verlor Libby ihre Mutter durch Selbstmord, und als sie 22 war, beging auch ihr Vater Selbstmord. Sie hatte jahrelang Therapie und litt immer noch unter dem Verlust, als sie ein persönliches Wachstumsseminar besuchte. Sie weinte, als sie die Geschichte ihrer tief depressiven Eltern erzählte, die sich beide das Leben nahmen. Es war ein Moment, der das Leben veränderte, als der Moderator sagte: „Und?“ Dies ist der Anstoß, den Libby ihrem Werkstattleiter angeboten hat: „Dieses Wort öffnete mir eine neue Perspektive. Du hast mich geschockt und du warst mein strenger Lehrer, als du ‘und’ gesagt hast. Ich war in meiner eigenen traurigen Geschichte gefangen und genau das war es, was ich brauchte, um mich zu befreien. In diesem Moment sah ich, dass ich durch diese tragischen Lebensereignisse nicht definiert oder eingeschränkt werden musste. Die gesamte Therapie zuvor war sympathisch gewesen und hat meine Überzeugung bestärkt, dass ich irreparabel geschädigt war. In diesem Moment verstand ich, dass eine ganze Zukunft vor mir lag, um ein erfülltes Leben zu schaffen. Ich verstand, dass es nicht ihr Tod war, aber die Erzählung, in der ich lebte, hinderte mich daran, Hoffnung zu haben. Vielen Dank, dass Sie mir geholfen haben, zu erkennen, dass es nicht die Ereignisse selbst waren, sondern die Geschichte, die ich in meinem Kopf immer weiter verstärkte. So viele wohlmeinende Menschen verstärkten und festigten diese Geschichte. Dieser Moment war der Wendepunkt, der es mir ermöglichte, das freudige Leben, das ich jetzt habe, zu gestalten. “

Dies sind nur einige Beispiele für Traumata, die echte Lernmöglichkeiten, Wachstum und aufrichtige Wertschätzung eröffnet haben. Das Timing ist von äußerster Wichtigkeit, und die früheren Phasen des Erlebens von Trauer, Trauer und Wut sind notwendig, um sich durchzusetzen, um zu einem solchen Verständnis zu gelangen. An den Ort der Leichtigkeit und Dankbarkeit zu kommen, ist leichter zugänglich als wir denken. Gibt es in Ihrem Leben einen harten Lehrer, auf den Sie gerne anstoßen möchten?